Все о медицине, здоровье и красоте

Библиотека

Главная » Файлы » МЕДИЦИНСКАЯ ЛИТЕРАТУРА » Статьи

Простудные заболевания: как избежать?

Скачать бесплатно книгу, учебник по медицине Простудные заболевания: как избежать?

Простудные заболевания, недуг с которым сталкивался, пожалуй, каждый житель на земле. И обычно они не вызывают серьёзных опасений, легко поддаются диагностике и лечению. Возникает простуда чаще всего в результате переохлаждения, а так же под воздействием болезнетворных бактерий, попадающих в организм через дыхательные пути. Более подвержены простудным заболеваниям дети и люди с ослабленным иммунитетом. Пик активности обычно приходится на осенние и зимний период, поэтому простудные заболевания можно расценивать как сезонные.

Многие заболевания в самом начале своего течения проявляются схожими с простудой проявлениями. И в первую очередь это касается гриппа, острой респираторной инфекции, имеющей практически те же симптомы, но более тяжёлое течение. Как отличить грипп от простуды, чтобы не пропустить начало серьёзного заболевания, способного привести к тяжёлым осложнениям?

Распознать эти два заболевания самостоятельно может далеко не каждый. Поэтому более правильно будет обратиться для уточнения диагноза в медицинское учреждение.
 

Простудные заболевания, их симптомы и течение

Симптомы простудных заболеваний

При респираторном заболевании (простуде) общее самочувствие ухудшается постепенно. Начинается с незначительного повышения температуры, возможна головная боль, боли в мышцах. Основной признак простудных заболеваний: чихание, нос заложен, в первые дни наблюдаются жидкие выделения. Горло обычно красное, может быть боль при глотании и першение.

Организм здорового человека сам неплохо справляется с простудой, главное ему не мешать. Облегчить состояние можно обильным тёплым питьём, орошениями носоглотки травяными отварами или солевым раствором. Лучше всего в течение первых дней соблюдать постельный режим, избегать тяжёлой пищи. Ну, а в случае если заболевание продолжается более 7 дней, без лекарственной терапии и консультации врача уже не обойтись.
 

Как защитить себя и свою семью от простуды?

Закаливание - прекрасная профилактика простуды

Простудные заболевания, недуг от которого вполне можно уберечься или хотя бы снизить частоту его проявлений если соблюдать ряд профилактических и гигиенических рекомендаций. Для укрепления иммунитета необходимо правильно питаться, регулярно принимать витаминные комплексы, не пренебрегать утренней зарядкой, побольше бывать на свежем воздухе, ходить пешком и меньше кутаться. В помещении, где проводите большую часть времени, поддерживать оптимальную температуру и влажность.

В разгар эпидемии по возможности следует избегать контактов с заболевшими, достаточно отдыхать, часто мыть руки и использовать средства, повышающие защитные силы организма. Эти меры помогут если и не избежать простуды, то в значительной степени облегчить ее течение.

Категория: Статьи
Дата размещения: 10.07.2013, 12:48 | Добавил: Гость | Просмотров: 1631 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0

Так же у нас скачивают медицинскую литературу, учебники, книги по медицине бесплатно без регистрации:

[14.12.2010][акушерство,гинекология]
Туберкулез женских половых органов, Колачевская Е.Н. 1975 г. (0)
[15.12.2010][акушерство,гинекология]
Гинекология, Г.М. Савельева, 2018 г. (0)
[15.12.2010][акушерство,гинекология]
Оперативная гинекология, Запорожан В.М. 2008 г. (0)
[12.01.2011][нейрохирургия,неврология]
Семиотика поражения черепных нервов с методикой их обследования, Матвеева Т.В., 2006 г. (0)
[15.12.2010][аллергология,иммунология]
Иммунология Том 3, под ред. У.Пола. 1987 г. (0)
[02.12.2010][анестезиология,реанимация]
Неотложная гастроэнтерология. Руководство для врачей. Крылов А.А.,Земляной В.А.,Михайлович В.А.,Иван... (0)
[03.12.2010][акушерство,гинекология]
УЗИ в гинекологии, Хачкурузов С.Г., 1999 г. (0)
[12.01.2011][нейрохирургия,неврология]
Нервные болезни. Виничук С. М. 2001 г. (0)
[18.12.2010][вертебрология,мануальная терапия]
Справочник по вертеброневрологии, Кузнецов В.Ф. 2000 г. (0)
[18.12.2010][вертебрология,мануальная терапия]
Введение в остеопатию, С.В. Новосельцев, 2005 г. (0)
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Карта сайта