Все о медицине, здоровье и красоте

Библиотека

Главная » Файлы » МЕДИЦИНСКАЯ ЛИТЕРАТУРА » Статьи

Простудные заболевания: как избежать?

Скачать бесплатно книгу, учебник по медицине Простудные заболевания: как избежать?

Простудные заболевания, недуг с которым сталкивался, пожалуй, каждый житель на земле. И обычно они не вызывают серьёзных опасений, легко поддаются диагностике и лечению. Возникает простуда чаще всего в результате переохлаждения, а так же под воздействием болезнетворных бактерий, попадающих в организм через дыхательные пути. Более подвержены простудным заболеваниям дети и люди с ослабленным иммунитетом. Пик активности обычно приходится на осенние и зимний период, поэтому простудные заболевания можно расценивать как сезонные.

Многие заболевания в самом начале своего течения проявляются схожими с простудой проявлениями. И в первую очередь это касается гриппа, острой респираторной инфекции, имеющей практически те же симптомы, но более тяжёлое течение. Как отличить грипп от простуды, чтобы не пропустить начало серьёзного заболевания, способного привести к тяжёлым осложнениям?

Распознать эти два заболевания самостоятельно может далеко не каждый. Поэтому более правильно будет обратиться для уточнения диагноза в медицинское учреждение.
 

Простудные заболевания, их симптомы и течение

Симптомы простудных заболеваний

При респираторном заболевании (простуде) общее самочувствие ухудшается постепенно. Начинается с незначительного повышения температуры, возможна головная боль, боли в мышцах. Основной признак простудных заболеваний: чихание, нос заложен, в первые дни наблюдаются жидкие выделения. Горло обычно красное, может быть боль при глотании и першение.

Организм здорового человека сам неплохо справляется с простудой, главное ему не мешать. Облегчить состояние можно обильным тёплым питьём, орошениями носоглотки травяными отварами или солевым раствором. Лучше всего в течение первых дней соблюдать постельный режим, избегать тяжёлой пищи. Ну, а в случае если заболевание продолжается более 7 дней, без лекарственной терапии и консультации врача уже не обойтись.
 

Как защитить себя и свою семью от простуды?

Закаливание - прекрасная профилактика простуды

Простудные заболевания, недуг от которого вполне можно уберечься или хотя бы снизить частоту его проявлений если соблюдать ряд профилактических и гигиенических рекомендаций. Для укрепления иммунитета необходимо правильно питаться, регулярно принимать витаминные комплексы, не пренебрегать утренней зарядкой, побольше бывать на свежем воздухе, ходить пешком и меньше кутаться. В помещении, где проводите большую часть времени, поддерживать оптимальную температуру и влажность.

В разгар эпидемии по возможности следует избегать контактов с заболевшими, достаточно отдыхать, часто мыть руки и использовать средства, повышающие защитные силы организма. Эти меры помогут если и не избежать простуды, то в значительной степени облегчить ее течение.

Категория: Статьи
Дата размещения: 10.07.2013, 12:48 | Добавил: Гость | Просмотров: 1018 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0

Так же у нас скачивают медицинскую литературу, учебники, книги по медицине бесплатно без регистрации:

[27.11.2010][анестезиология,реанимация]
Интубация трахеи. Богданов А.Б., Корячкин В.А. 2004 г. (0)
[15.12.2010][аллергология,иммунология]
Руководство по иммунофармакологии, М.М. Дейл, Дж.К. Формен. 1998 г. (0)
[12.12.2010][акушерство,гинекология]
Патогенетическое обоснование принципов диагностики, прогнозирования и терапии гестоза, Т.Н. Глухова,... (0)
[22.12.2010][гастроэнтерология]
Руководство по гастроэнтерологии. Том 2, Комаров Ф.И., Гребенев А.Л. 1995 г. (0)
[27.11.2010][анестезиология,реанимация]
Руководство по анестезиологии. Глумчер, Трещинский. 2008 г. (0)
[01.12.2010][анестезиология,реанимация]
Основы реаниматологии. Неговский В.А. 1975 г. (0)
[15.12.2010][аллергология,иммунология]
Руководство по иммунопрофилактике для врачей, Р.Я. Мешкова. 1998 г. (0)
[09.11.2012][Статьи]
Развитие опорно-удерживающего аппарата зубов: Часть 1 (0)
[07.01.2011][кардиология]
Азбука клинической ЭКГ, Мешков А.П. 1998 г. (0)
[15.12.2010][акушерство,гинекология]
Контрацепция: Противозачаточные средства, Байчурина А.З., Голубицин А.А., Маклецова С.А. 1999 г. (0)
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Карта сайта