Все о медицине, здоровье и красоте

Библиотека

Главная » Файлы » МЕДИЦИНСКАЯ ЛИТЕРАТУРА » Статьи

Простудные заболевания: как избежать?

Скачать бесплатно книгу, учебник по медицине Простудные заболевания: как избежать?

Простудные заболевания, недуг с которым сталкивался, пожалуй, каждый житель на земле. И обычно они не вызывают серьёзных опасений, легко поддаются диагностике и лечению. Возникает простуда чаще всего в результате переохлаждения, а так же под воздействием болезнетворных бактерий, попадающих в организм через дыхательные пути. Более подвержены простудным заболеваниям дети и люди с ослабленным иммунитетом. Пик активности обычно приходится на осенние и зимний период, поэтому простудные заболевания можно расценивать как сезонные.

Многие заболевания в самом начале своего течения проявляются схожими с простудой проявлениями. И в первую очередь это касается гриппа, острой респираторной инфекции, имеющей практически те же симптомы, но более тяжёлое течение. Как отличить грипп от простуды, чтобы не пропустить начало серьёзного заболевания, способного привести к тяжёлым осложнениям?

Распознать эти два заболевания самостоятельно может далеко не каждый. Поэтому более правильно будет обратиться для уточнения диагноза в медицинское учреждение.
 

Простудные заболевания, их симптомы и течение

Симптомы простудных заболеваний

При респираторном заболевании (простуде) общее самочувствие ухудшается постепенно. Начинается с незначительного повышения температуры, возможна головная боль, боли в мышцах. Основной признак простудных заболеваний: чихание, нос заложен, в первые дни наблюдаются жидкие выделения. Горло обычно красное, может быть боль при глотании и першение.

Организм здорового человека сам неплохо справляется с простудой, главное ему не мешать. Облегчить состояние можно обильным тёплым питьём, орошениями носоглотки травяными отварами или солевым раствором. Лучше всего в течение первых дней соблюдать постельный режим, избегать тяжёлой пищи. Ну, а в случае если заболевание продолжается более 7 дней, без лекарственной терапии и консультации врача уже не обойтись.
 

Как защитить себя и свою семью от простуды?

Закаливание - прекрасная профилактика простуды

Простудные заболевания, недуг от которого вполне можно уберечься или хотя бы снизить частоту его проявлений если соблюдать ряд профилактических и гигиенических рекомендаций. Для укрепления иммунитета необходимо правильно питаться, регулярно принимать витаминные комплексы, не пренебрегать утренней зарядкой, побольше бывать на свежем воздухе, ходить пешком и меньше кутаться. В помещении, где проводите большую часть времени, поддерживать оптимальную температуру и влажность.

В разгар эпидемии по возможности следует избегать контактов с заболевшими, достаточно отдыхать, часто мыть руки и использовать средства, повышающие защитные силы организма. Эти меры помогут если и не избежать простуды, то в значительной степени облегчить ее течение.

Категория: Статьи
Дата размещения: 10.07.2013, 12:48 | Добавил: Гость | Просмотров: 1051 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0

Так же у нас скачивают медицинскую литературу, учебники, книги по медицине бесплатно без регистрации:

[20.01.2016][Статьи]
Диагностического значения простатореи (0)
[15.12.2010][акушерство,гинекология]
Клиника и лечение эндометриоза, В.П. Баскаков. 1990 г. (0)
[18.12.2010][вертебрология,мануальная терапия]
Физикальное обследование позвоночника, Тодд Дж. Альберт, Александер Р. Ваккаро, 2006 г. (0)
[18.12.2010][вертебрология,мануальная терапия]
Анатомо-физиологические особенности скелетных мышц и тесты для их исследования, Красноярова Н.А. 200... (0)
[02.12.2010][наркология,токсикология]
Протоколы диагностики и лечения больных с острыми экзогенными отравлениями. (0)
[15.12.2010][акушерство,гинекология]
Оперативное акушерство, Малиновский М.С. 1974 г. (0)
[11.12.2010][акушерство,гинекология]
Лапароскопия в гинекологии, Савельева Г.М. 1999 г. (0)
[14.12.2010][акушерство,гинекология]
Пособие по практическому освоению акушерства и гинекологии, Воронин К.В. 2001 г. (0)
[18.12.2010][военная медицина,медицина катастроф]
Военно-морская терапия. Часть 1. В.А. Шкитин, И.А. Аргунова. 1998 г. (0)
[15.12.2010][акушерство,гинекология]
Воспалительные заболевания женских половых органов, Тихомиров А.Л. 2007 г. (0)
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Карта сайта