Все о медицине, здоровье и красоте

Библиотека

Главная » Файлы » МЕДИЦИНСКАЯ ЛИТЕРАТУРА » Статьи

Правила проведения утренней зарядки с малышами

Скачать бесплатно книгу, учебник по медицине Правила проведения утренней зарядки с малышами

Утренняя гимнастика, традиционные ею занятия, у большинства родителей ушла из распорядка дня. Современный ритм расписывает утро каждого вплоть до одной минут, и под самыми разнообразными предлогами зарядка откладывается – то необходимо торопиться, куда-то не успеваем, опаздываем, то собираемся начать с понедельника. В конечном итоге – умывшись, одевшись торопимся по своим делам. А ведь физнагрузка данного вида очень полезна для малышей. Кстати, о пользе вы можете почитать на сайте helpfast.ru.

Позвольте предложить вам некоторые правила, которые необходимы для проведения утренней зарядки с малышами:
•    Заниматься нужно в проветренном помещении.

•    Если вы занимаетесь с малышами до года, то схему и комплекс занятий нужно обсудить с педиатром, максимально прислушаться к его советам, в особенности, если у малыша пониженный или повышенный тонус.

•    Нельзя делать каких-либо резких движений, весь физкомплекс упражнений необходимо выполнять осторожно и бережно.

•    Свою зарядку необходимо построить от простых упражнений к сложным.

•    Не стоит мечтать о рекордах, так как эта зарядка утренняя, она направлена на радость и бодрость дня.

•    Если ваш малыш устал или запыхался, необходимо сделать перерыв, к примеру, спокойно пройтись, глубоко подышать.

•    Замечательным дополнением к утренним разминкам для малышей дошкольного возраста могут стать обтирания.

Категория: Статьи
Дата размещения: 01.10.2012, 23:05 | Добавил: Гость | Просмотров: 2211 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0

Так же у нас скачивают медицинскую литературу, учебники, книги по медицине бесплатно без регистрации:

[15.01.2011][нейрохирургия,неврология]
Апитерапия в неврологии, Хисматуллина Н. 2004 г. (0)
[18.01.2011][нормальная,патологическая физиология]
Психофизиология цветового зрения. Измайлов Ч.А., Соколов Е.Н. 1989 г. (0)
[27.11.2010][анестезиология,реанимация]
Избранные произведения. Вопросы обезболивания в хирургии. Юдин С.С. 1960 г. (0)
[18.12.2010][военная медицина,медицина катастроф]
Военная токсикология. Методическое пособие. (0)
[25.12.2010][иностранные языки]
Английский язык. Грамматический практикум для фармацевтов, Марковина И.Ю., Громова Г.Е. 2006 г. (0)
[15.12.2010][акушерство,гинекология]
Акушерство: Фантомный курс, Н.И. Жиляев, Н.Н. Жиляев, В.В. Сопель, 2002 г. (0)
[12.12.2010][акушерство,гинекология]
Рвота беременных. Учебное пособие для студентов и врачей, Миров И.М., Уткин В.М., Чалых Б.П., Гусак ... (0)
[18.01.2011][массаж,реабилитация]
Большая энциклопедия массажа, Логинова Л.Н. (0)
[01.12.2010][кардиология]
Методы анализа и возрастные нормы вариабельности ритма сердца. Рекомендации. Коркушко О. В. (0)
[16.01.2011][психиатрия,психология]
Ощущение и восприятие. Шиффман Х.Р. 2003 г. (0)
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Карта сайта