Все о медицине, здоровье и красоте

Библиотека

Главная » Файлы » МЕДИЦИНСКАЯ ЛИТЕРАТУРА » Статьи

Правила проведения утренней зарядки с малышами

Скачать бесплатно книгу, учебник по медицине Правила проведения утренней зарядки с малышами

Утренняя гимнастика, традиционные ею занятия, у большинства родителей ушла из распорядка дня. Современный ритм расписывает утро каждого вплоть до одной минут, и под самыми разнообразными предлогами зарядка откладывается – то необходимо торопиться, куда-то не успеваем, опаздываем, то собираемся начать с понедельника. В конечном итоге – умывшись, одевшись торопимся по своим делам. А ведь физнагрузка данного вида очень полезна для малышей. Кстати, о пользе вы можете почитать на сайте helpfast.ru.

Позвольте предложить вам некоторые правила, которые необходимы для проведения утренней зарядки с малышами:
•    Заниматься нужно в проветренном помещении.

•    Если вы занимаетесь с малышами до года, то схему и комплекс занятий нужно обсудить с педиатром, максимально прислушаться к его советам, в особенности, если у малыша пониженный или повышенный тонус.

•    Нельзя делать каких-либо резких движений, весь физкомплекс упражнений необходимо выполнять осторожно и бережно.

•    Свою зарядку необходимо построить от простых упражнений к сложным.

•    Не стоит мечтать о рекордах, так как эта зарядка утренняя, она направлена на радость и бодрость дня.

•    Если ваш малыш устал или запыхался, необходимо сделать перерыв, к примеру, спокойно пройтись, глубоко подышать.

•    Замечательным дополнением к утренним разминкам для малышей дошкольного возраста могут стать обтирания.

Категория: Статьи
Дата размещения: 01.10.2012, 23:05 | Добавил: Гость | Просмотров: 2064 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0

Так же у нас скачивают медицинскую литературу, учебники, книги по медицине бесплатно без регистрации:

[22.12.2010][гастроэнтерология]
Синдром раздраженного кишечника, Визе-Хрипунова М.А., Пащенко И.Г. 2003 г. (0)
[18.12.2010][анестезиология,реанимация]
Инструкция по неотложной помощи при острых заболеваниях, травмах, Нечаев Э.А. 1992 г. (0)
[12.01.2011][анатомия,топографическая анатомия]
Практикум по анатомии мозга человека. Cавельев СВ., Негашева М.А. 2001 г. (0)
[01.12.2010][анестезиология,реанимация]
Интенсивная терапия при кровопотере. Усенко Л.В. 2007 г. (0)
[15.12.2010][акушерство,гинекология]
Акушерство. Справочник Калифорнийского университета, Нисвандер К., Эванс А. 1999 г. (0)
[14.12.2010][акушерство,гинекология]
Эндоскопия в гинекологии, Савельева Г.М. 1983 г. (0)
[22.12.2010][гастроэнтерология]
Острый панкреатит. Пособие для врачей, Савельев В.С., Филимонов М.И., Гельфанд Б.Р., и др. 2000 г. (0)
[12.01.2011][нейрохирургия,неврология]
Семиотика поражения черепных нервов с методикой их обследования, Матвеева Т.В., 2006 г. (0)
[15.12.2010][акушерство,гинекология]
Заболевания легких при беременности, Под ред. Чучалина А.Г., Краснопольского В.И., Фассахова Р.С. 20... (0)
[15.12.2010][аллергология,иммунология]
Иммунология Том 3, под ред. У.Пола. 1987 г. (0)
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Карта сайта