Когда основная часть беременности выпадает на лето, этим нельзя не воспользоваться, ведь вокруг появляются различные свежие ягоды и фрукты, которые полны витаминов, а именно витамины необходимы будущей маме, как для своего здоровья, так и для здоровья будущего малыша. В конце июля на прилавках появляются спелые арбузы, разве можно пройти мимо них? Конечно же, нет! Однако, беременные девушки очень внимательно относятся к своему здоровью и поэтому, прежде чем купить сладкий плод, задумываются о том, а можно ли в их положении употреблять арбуз?
Противопоказания
На самом деле, арбуз можно есть не всем. Он противопоказан тем людям, у которых есть такие заболевания, как:
- камни в почках;
- расстройства желудка;
- проблемы с кишечником.
Соответственно, если у беременной девушки есть подобные заболевания, то лучше перед употреблением арбуза проконсультироваться со специалистом, который ведет ее беременность (подробнее об услуге читайте на medsanchast03.com/vedenie-beremennosti), а лучше вообще отказаться от него. В остальных случаях данная ягода приносит лишь пользу.
Польза
Так как арбуз в большей степени состоит из воды, врачи советуют употреблять его в пищу беременным, чтобы избавляться от всех вредных веществ в организме, которые можно вывести только при помощи воды. Ведь не секрет, что данный плод обладает мочегонным эффектом.
Кроме того, многие будущие мамы в период беременности страдают от такого недуга, как запоры, и, чтобы облегчить себе жизнь, им приходиться употреблять различные лечебные препараты - слабительные. А ведь достаточно просто съесть несколько долек спелого арбуза и проблема быстро исчезнет сама собой.
Стоит также упомянуть об эффективной арбузной диете, которые мы уже разбирали на страницах нашего сайта. Однако, монодиетное похудение во время беременности может принести очень много вреда, в связи с чем врачами оно не рекомендуется.
Для того, чтобы арбуз действительно принес пользу организму беременной женщины, он должен быть правильным, то есть уже созревшим. Поэтому не стоит спешить с покупкой данной ягоды, как правило, настоящие арбузы появляются ближе к августу месяца, хотя на прилавках зеленые плоды можно заметить даже в начале лета, но рисковать не стоит, так как, скорее всего такие были выращены искусственным путем с применением нитратов.
Не секрет, что многие люди предпочитают есть арбуз с хлебом, что касается беременных, то им советуют выбирать исключительно белый хлеб, так как если сочетать арбуз с черным, можно спровоцировать расстройство желудка.
Также не рекомендуется употреблять арбуз на ночь, так как это обеспечит бессонную ночь, большую часть которой придется провести рядом с туалетом - это опять же объясняется мочегонным действием ягоды.
Таким образом, если нет никаких противопоказаний к употреблению арбуза, им вполне можно наслаждаться и получать огромную пользу от этого.
