На сегодняшний день ученые психологи и патофизиологи выделяют следующие разновидности стресса.
Эустресс
Под эустрессом подразумеваются две разновидности легко протекающих положительных стрессов:
- "Стресс, как результат положительных эмоций";
- "Слабовыраженный стресс, необходимый для мобилизации организма".
Дистресс
Дистресс относится к тем типам стресса, которые протекают негативно для организма и, с которым последний не в состоянии справится. Очень часто дистресс оказывает сильнейшее отрицательное влиянии на здоровье индивидуума и способен привести к серьезным патологиям. Прежде всего стресс подрывает функционирование иммунной системы. Поэтому при дистрессе человеческий организм очень подвержен воздействию всевозможных инфекционных агентов, так как процессы образования иммунокомпетентных клеток резко замедленны. В этот момент организм нуждается в особой поддержке, в связи с чем специалисты в неблагоприятные периоды рекомендуют принимать искусственные либо естественные иммуностимуляторы. К примеру, можно купить ягоды годжи (кстати, по-другому они называются "тибетский барбарис") или корень жень-шеня. Эти адаптогены помогут при правильном применении восстановить защитные силы организма без чрезмерных нагрузок на его органы.
Эмоциональный стресс
Под этим видом стресса врачи-психологи подразумевают все эмоциональные процессы, которые непосредственно сопровождают стрессовую реакцию и ведут к нарушением гомеостаза. Здесь необходимо сказать, что эмоциональные реакции при стрессе появляются раньше всего. Эти реакции активируют нейроэндокринные системы на всех уровнях. В случаях с короткодействующими стрессовыми явлениями, после прекращения воздействия причинного фактора, гомеостаз приходит в норму. Если же стресс длится долго, то перенапряжение нейроэндокринных систем способно привести к истощению.
Психологический стресс
До сих пор у большинства специалистов, изучающих стрессы, есть собственное видение такого понятия, как "психологический стресс". Как правило, под ним подразумевается стресс, причиной которого является прямое влияние социальных факторов.
| 
