Страх - обычная, вполне человеческая реакция организма на внешний раздражитель, который каким-либо прямым или косвенным образом несет человеку опасность, ущерб. Страх вполне обыденная часть человеческой природы. Этот механизма защиты от внешних раздражителей позволяет почувствовать опасность и уклониться от нее. Подавляющее число людей в большей или меньшей степени чувствуют страх, который выражается как нарастающее, почти моментальное напряжение психического и физического рода, в результате которого надпочечники человеческого организма в бешеных количествах начинают впрыскивать адреналин в кровь. Адреналин работает как стимулятор – зрачки расширяются, мускулы всего тела находятся в напряжении.
У человека, который болен фобией – неконтролируемым страхом, адреналин вырабатывается в виде ответной психической реакции, на иллюзию его страха, а не на угрожающую ему опасность. Несмотря на то, что страх, который испытывают люди не соответствует масштабу реальной угрозы, чувство боязни вполне реально, человек осознает свою болезнь, но не может с ней справиться, страх начинает управлять человеком.
Фобии можно разделить на несколько различных видов:
- Специфические – фобии животных или птиц, насекомых, страхи ситуационного типа, страхи получить физическую травму и прочие фобии, например, страхи оказаться в ситуации где человека стошнит.
- Социальные – страхи ситуаций встреч с другими людьми, быть униженным, оказаться в нелепой ситуации, быть осмеянным.
- Агорафобия – стойкая боязнь покинуть свой дом, свое жилище, скрывает за собой в первую очередь страх панической атаки в людном месте, хотя термин подразумевает страх публичных мест.
Лечение фобии и панических атак, связанных с ними, о которых можно почитать по ссылке http://www.rezus.ru/panic/, подразумевает в первую очередь развить в человеке способность встречаться со своим страхом лицом к лицу, развить в больном сопротивляемость к ситуации или предмету, фобией которого он страдает, чтобы он мог комфортно пребывать в состоянии, еще недавно вызывавшем в нем панический страх. С помощью различного вида тестов человека постепенно, не торопясь приучают на своем личном опыте убедиться, что в действительности никакой реальной опасности для него нет. Главное в этом деле не переусердствовать и обязательно обратиться со своей проблемой к грамотному специалисту! Попытка справиться со своими страхами в одиночку может быть не только неэффективна, но и опасна.
| 
