Вот несколько советов, которые помогут вам не допустить появления темных кругов под глазами:
• Как правило, синяки под глазами появляются вследствие чрезмерного переутомления и бессонницы. По этой причине нужно свою организму дать немножко времени, чтобы он отдохнул, не перегружать его и полноценно спать по 8-мь часов в сутки.
• Если круги уже появились, необходимо экстренно их ликвидировать. Вам поможет банальный компрессик из охлажденного чая. Прикладывайте его минуток на десять, и тогда кожа примет натуральный цвет и успокоится. После того, как вы снимете компрессы, протрите кожу кусочками льда.
• Не берите на себя излишний "груз" на работе, который связан с перенапряжением зрения либо интеллектуальными функциями. Работа придумана для того, чтобы быть источником финансов, а не всевозможных заболеваний. Однако, если по каким-то причинам вы не способны избавиться от трудоемких процессов, то мы советуем вам делать их спокойно и без нервов. Не нужно тратить свои нервы во время работы, потому что это только приведет к перенапряжениям и плохому качеству выполненного задания.
• Попробуйте делать каждый час во время работы маленькие перерывчики - это для вас будет своеобразная защита от синяков под глазами. В это время вам нужно чуточку расслабиться, прикрыть глаза и прочувствовать, как в каждую клеточку вашего тела вливается огромный поток энергии. Спокойствие распространяется по вашему телу снизу вверх. Поверьте, после такой релаксации ваша работа покажется вам сущим пустяком.
• Если у вас отсутствует душевная гармония, а присутствует лишь неуверенность, то в теле явно гармонии тоже не буде. В связи с этим, самого себя и окружающих людей. Здесь вам на помощь придет тренинг по личностному росту.
• И наконец-то, станьте просто-напросто оптимистом и радуйтесь каждому из прожитых дней.
| 
