Все о медицине, здоровье и красоте

Библиотека

Главная » Файлы » МЕДИЦИНСКАЯ ЛИТЕРАТУРА » Статьи

Советы по профилактике темных кругов под глазами

Скачать бесплатно книгу, учебник по медицине Советы по профилактике темных кругов под глазами

Вот несколько советов, которые помогут вам не допустить появления темных кругов под глазами:

•    Как правило, синяки под глазами появляются вследствие чрезмерного переутомления и бессонницы. По этой причине нужно свою организму дать немножко времени, чтобы он отдохнул, не перегружать его и полноценно спать по 8-мь часов в сутки.

•    Если круги уже появились, необходимо экстренно их ликвидировать. Вам поможет банальный компрессик из охлажденного чая. Прикладывайте его минуток на десять, и тогда кожа примет натуральный цвет и успокоится. После того, как вы снимете компрессы, протрите кожу кусочками льда.

•    Не берите на себя излишний "груз" на работе, который связан с перенапряжением зрения либо интеллектуальными функциями. Работа придумана для того, чтобы быть источником финансов, а не всевозможных заболеваний. Однако, если по каким-то причинам вы не способны избавиться от трудоемких процессов, то мы советуем вам делать их спокойно и без нервов. Не нужно тратить свои нервы во время работы, потому что это только приведет к перенапряжениям и плохому качеству выполненного задания.

•    Попробуйте делать каждый час во время работы маленькие перерывчики - это для вас будет своеобразная защита от синяков под глазами. В это время вам нужно чуточку расслабиться, прикрыть глаза и прочувствовать, как в каждую клеточку вашего тела вливается огромный поток энергии. Спокойствие распространяется по вашему телу снизу вверх. Поверьте, после такой релаксации ваша работа покажется вам сущим пустяком.

•    Если у вас отсутствует душевная гармония, а присутствует лишь неуверенность, то в теле явно гармонии тоже не буде. В связи с этим, самого себя и окружающих людей. Здесь вам на помощь придет тренинг по личностному росту.

•    И наконец-то, станьте просто-напросто оптимистом и радуйтесь каждому из прожитых дней.

Категория: Статьи
Дата размещения: 02.02.2013, 14:55 | Добавил: Гость | Просмотров: 989 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0

Так же у нас скачивают медицинскую литературу, учебники, книги по медицине бесплатно без регистрации:

[15.12.2010][акушерство,гинекология]
Неоперативная гинекология. Книга 1. П. Сметник, Л. Г. Тумилович. 1995 г. (0)
[22.12.2010][гастроэнтерология]
Дифференциальная диагностика и лечение острых желудочно-кишечных кровотечений, Братусь В.Д. 1991 г. (0)
[13.12.2010][акушерство,гинекология]
Акушерство и гинекология. Краткое пособие по практическим умениям, Д.Ф. Костючек. 2001 г. (0)
[15.01.2011][нейрохирургия,неврология]
Сосудистые заболевания головного мозга, Суслина З.А., Варакин Ю.Я., Верещагин Н.В. 2006 г. (0)
[18.12.2010][военная медицина,медицина катастроф]
Военно-морская терапия. Часть 1. В.А. Шкитин, И.А. Аргунова. 1998 г. (0)
[03.12.2010][акушерство,гинекология]
Карманный справочник по ведению беременных с сердечно-сосудистыми заболеваниями. (0)
[12.01.2011][нейрохирургия,неврология]
Детские церебральные параличи, Л.О. Бадалян, Л.Т. Журба, О.В. Тимонина, 1988 г. (0)
[01.12.2010][анестезиология,реанимация]
Новости неотложной помощи в кардиологии Том 16, номер 4, 2005-2006 год (0)
[18.12.2010][вертебрология,мануальная терапия]
Анатомо-физиологические особенности скелетных мышц и тесты для их исследования, Красноярова Н.А. 200... (0)
[18.12.2010][военная медицина,медицина катастроф]
Военная токсикология, радиобиология и медицинская защита, Петренко Э.П. 2007 г. (0)
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Карта сайта