Пострадавшего от солнечного удара нужно как можно быстрее занести в тень на свежем воздухе или же в прохладно помещение с хорошей вентиляцией. Затем расстегнуть ему воротник на одежде, а лучше всего оголить весь торс и положить на спину с слегка приподнятой головой. Положить на голову холодный компресс, обернуть тело влажной простыней или же постоянно опрыскивать пострадавшего холодной водой. При восстановлении сознания внутрь надо давать прохладное обильное питье. При солнечном ударе отлично помогает стандартная настойка валерианы: 20-ть капель на одну треть стакана холодной воды.
Если у пострадавшего наблюдается расстройство дыхания, то немножко смочите ватку в нашатырном спирте и несколько раз ее нужно поднести к носу больного. В самых неблагоприятных случаях, когда у человека обморок с остановкой дыхания и вы не можете прощупать пульс, то не нужно ждать приезда медиков. Необходимо вспомнить то, чему вас учили в школе - проводите закрытый массаж сердца, а также искусственное дыхание. А лучше всего, если у вас мероприятие на открытом воздухе в жаркую погоду воспользоваться услугой медицинское сопровождение мероприятий, и тогда вы точно будете знать, что помощь всегда рядом.
Солнечный и тепловой удар чаще всего возникает у подростков, стариков и детей, потому что у них из-за возрастных особенностей системы терморегуляции несовершенна. К группе риска также можно отнести людей с ожирением, непривыкших к жаре, с эндокринными заболеваниями, с сердечно-сосудистыми заболеваниями или же злоупотребляющих алкоголем.
| 
