Если вас беспокоят отеки на ногах, то в первую очередь следует понять причину их возникновения. К таковым относятся: большое потребление жидкости, сидячая работа, летний зной, а также это может быть проявлением какого-либо заболевания, например, варикоза.
Конечно, при обнаружении отеков, следует обратиться к врачу и выяснить точную причину, дабы обезопасить себя. Однако, если с вашим организмом все в порядке, то можно прибегнуть к народным способам избавления от отеков.
Способы избавления от отеков. Как помочь своим ногам?
- Первым действенным способом является избавление от отечности с помощью березовых листьев. Из холстов прополиса делается мешок по форме ноги, который затем наполняется листьями березы. Важно брать достаточное количество листьев, чтобы слой вокруг ноги был примерно 1-1,5 см толщиной. По возможности эти мешки на ногах нужно носить несколько часов, после снятия их с ножек отек уйдет и в ногах появится легкость.
- Еще один способ с использованием березовых листьев – это изготовление компресса для опухших ножек. Свежесобранные листья березы заливают кипятком, затем насыпают столовую ложку соли в кипяток с листьями. Еще можно добавить пару капель прополисной настойки. Такой отвар оставляем на 30-40 минут, а затем, смочив небольшое полотенце, заворачиваем им ноги. Процедуру можно повторять ежедневно либо с перерывами в один день.
- Следующий способ, который действует уже через несколько минут, это листья подорожника с солью. Нужно срезать свежий подорожник, вымыть его и перемешать с солью до получения массы в виде кашицы. На уставшие отекшие ноги приложить данную субстанцию и уже через 5-10 минут вы получите долгожданное облегчение.
- Очень действенным при отеках является настой из мяты. Небольшое количество мяты следует залить кипятком и настоять в кастрюльке с закрытой крышкой, можно использовать термос. Через час вылить настой в таз и разбавить теплой водой. Ноги нужно поместить в таз на 20 минут. Для большего эффекта можно добавить несколько капель настоя прополиса в таз с водой.
- Если вы чувствуете тяжесть и усталость в ногах с самого утра, то в данном случае можно использовать механический способ избавления от отеков. А именно: нужно взять большую подушку и перед тем, как заснуть, положить ноги на нее и по возможности стараться не убирать подушку до самого утра.
Благодаря этим простым способам вы можете обрести такую желанную легкость и красоту ваших ножек.
| 
