Все о медицине, здоровье и красоте

Библиотека

Главная » Файлы » МЕДИЦИНСКАЯ ЛИТЕРАТУРА » Статьи

Массаж воротниковой зоны

Скачать бесплатно книгу, учебник по медицине Массаж воротниковой зоны

Именно воротниковая зона больше всего подвержена сильным нагрузкам. Эти нагрузки возникают от сидячей работы, от работы за компьютером, а как следствие постоянные головные боли, онемения частей тела и покалывания в области сердца. Поэтому массаж воротниковой зоны пользуется огромной популярностью у людей. Прежде всего, такой массаж помогает избавиться от солевых отложений, от спинных и головных болей, отечности, нормализует артериальное давление и тонус мышц, а также избавляет от чувства усталости и дарит хорошее настроение.

Польза массажа воротниковой зоны

Также массаж воротниковой зоны помогает предупредить такие болезни как остеохондроз, сколиоз и опускание плеч.

Таким заболеваниям сильно подвержены люди, которые имеют сидячую работу, то есть водители, работники офисов. Так как они большее время, прибывают в сидячем положении с наклоненной в низ головой.
Во время массажа массируются именно область шеи и надплечий. Массажист при помощи своих рук заставляет мышцы сжиматься и разжиматься. Это делается, чтобы улучшить циркуляцию и приток крови в голову. Во время таких действий, человек может испытывать болевые ощущения, но уже после первых процедур будет чувствоваться облегчение, а с каждой последующей процедурой, болевые ощущения будут не такими сильными. После прохождения всего курса, руки, шея и спина станут более гибкими, а также можно избавиться от сутулости. К тому же данный массаж довольно таки приемлем по цене.

Расслабляющий массаж

Важно помнить, что существуют некоторые противопоказания для массажа шеи и надплечий:

1. Различные травмы спины и шеи.
2. Опухоли.
3. Острые воспалительные и хронические заболевания.
4. Очень высокое артериальное давление.
5. Повышенная температура тела.

Плюсом данного массажа является то, что его может сделать любой желающий в домашних условиях. Просто нужно усадить или уложить человека так, чтобы он упирался во что-нибудь твердое подбородком. Но целебного эффекта такой массаж, конечно же, не принесет, но поможет снять усталость и беспокойство. Все таки обученный мастер с большой пользой осуществит эту процедуру, так как он знает весь комплекс и последовательность действий, а также все важные точки, воздействовав на которые оказывается лечебный эффект.

Категория: Статьи
Дата размещения: 19.12.2013, 20:06 | Добавил: Гость | Просмотров: 2732 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0

Так же у нас скачивают медицинскую литературу, учебники, книги по медицине бесплатно без регистрации:

[13.12.2010][акушерство,гинекология]
Акушерство и гинекология. Краткое пособие по практическим умениям, Д.Ф. Костючек. 2001 г. (0)
[13.01.2011][нейрохирургия,неврология]
Невропатология. Бадалян Л. О. 1987 г. (0)
[12.12.2010][акушерство,гинекология]
Руководство по контрацепции, Под ред. проф. В.Н.Прилепской. 2006 г. (0)
[01.12.2010][анестезиология,реанимация]
Основы реаниматологии. Неговский В.А. 1975 г. (0)
[03.12.2010][акушерство,гинекология]
Гинекологическая эндокринология, В.Н.Серов, В.Н.Прилепская, Т. В. Овсянникова. 2004 г. (0)
[15.12.2010][акушерство,гинекология]
Основные методы исследования и оперативные вмешательства в гинекологии. Т.Н. Колгушкина, Р.Л. Коршик... (0)
[02.12.2010][фармакология]
Рациональная антимикробная фармакотерапия. Яковлев В.П., Яковлев С.В. 2003 г. (0)
[18.12.2010][вертебрология,мануальная терапия]
Руководство по рефлексотерапии, Мачерет Е.Л., Самосюк И.З. 1984 г. (0)
[27.11.2010][анестезиология,реанимация]
Руководство по анестезиологии, Бунятян А.А., Буров Н.Е., Гологорский В.А. 1994 г. (0)
[12.12.2010][акушерство,гинекология]
Активное ведение родов, В. В. Абрамченко. 1997 г. (0)
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Карта сайта