Консерваторы и деловые люди в один голос твердят о том, что эмоции лучше скрывать, ведь тот, кто показывают свои реакции на происходящие вещи – больше всех уязвим, такими людьми легко управлять. Да и начальство больше выделяет тех людей, которые не только на деле, но и визуально кажутся спокойными, сдержанными, не раздражают эмоциональными репликами и интонацией, указывающей на нервность. Поэтому во всех сферах деятельности при приеме на работе стало популярно обязательное требование к наемному сотруднику – стрессоустойчивость.
Психологи говорят «иную правду» - сдерживать внутреннее отношение к миру нельзя, это может привести к срывам и серьезным заболеваниям нервной системы, что в последствии может потребовать обращение в центр быстрой психологической помощи для решения внутренних проблем. Так как же обратить эмоции таким образом, чтобы они служили нам друзьями, а не мешали в карьере и жизни в общем?
"Усмиряем" эмоции
- Контролировать чувства можно, если их написать. Просто нужно взять ручку и писать все, что наболело. При этом не пытайтесь отличаться авторским профессионализмом, просто выложите все так, как ели бы могла высказаться кому то.
- Спорт очень помогает восстановить внутреннюю гармонию.
- Матушка-природа является наилучшим лекарством против затянутых воздержаний гнева.
- Уединение. Иногда полезно провести час другой в тишине, почитать, полежать в ванне и т.д.
- Секс. И это давно ни для кого не секрет, что занятие любовью очень благотворно влияет на наше настроение.
Прежде, чем бежать к психологу и сетовать на то, что эмоции не дают Вам жить – подумайте, сможете ли Вы прожить без них, не проявляя нежности, любви к близким, не радуясь с друзьями, не плача на плече любимого.
| 
