Все о медицине, здоровье и красоте

Библиотека

Главная » Файлы » МЕДИЦИНСКАЯ ЛИТЕРАТУРА » Статьи

Эмоции: из врагов в друзья

Скачать бесплатно книгу, учебник по медицине Эмоции: из врагов в друзья

Консерваторы и деловые люди в один голос твердят о том, что эмоции лучше скрывать, ведь тот, кто показывают свои реакции на происходящие вещи – больше всех уязвим, такими людьми легко управлять. Да и начальство больше выделяет тех людей, которые не только на деле, но и визуально кажутся спокойными, сдержанными, не раздражают эмоциональными репликами и интонацией, указывающей на нервность. Поэтому во всех сферах деятельности при приеме на работе стало популярно обязательное требование к наемному сотруднику – стрессоустойчивость.

Нужны ли сильные эмоции?

Психологи говорят «иную правду» - сдерживать внутреннее отношение к миру нельзя, это может привести к срывам и серьезным заболеваниям нервной системы, что в последствии может потребовать обращение в центр быстрой психологической помощи для решения внутренних проблем. Так как же обратить эмоции таким образом, чтобы они служили нам друзьями, а не мешали в карьере и жизни в общем?

 

"Усмиряем" эмоции

Как "усмирить" эмоции

  • Контролировать чувства можно, если их написать. Просто нужно взять ручку и писать все, что наболело. При этом не пытайтесь отличаться авторским профессионализмом, просто выложите все так, как ели бы могла высказаться кому то.
  • Спорт очень помогает восстановить внутреннюю гармонию.
  • Матушка-природа является наилучшим лекарством против затянутых воздержаний гнева.
  • Уединение. Иногда полезно провести час другой в тишине, почитать, полежать в ванне и т.д.
  • Секс. И это давно ни для кого не секрет, что занятие любовью очень благотворно влияет на наше настроение.

Прежде, чем бежать к психологу и сетовать на то, что эмоции не дают Вам жить – подумайте, сможете ли Вы прожить без них, не проявляя нежности, любви к близким, не радуясь с друзьями, не плача на плече любимого.

Категория: Статьи
Дата размещения: 27.03.2014, 15:07 | Добавил: Гость | Просмотров: 1025 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0

Так же у нас скачивают медицинскую литературу, учебники, книги по медицине бесплатно без регистрации:

[18.12.2010][вертебрология,мануальная терапия]
Стрейн-констрейн, Джонс Л.Х. 2006 г. (0)
[14.12.2010][акушерство,гинекология]
Атлас детской и подростковой гинекологии. 2004 г. (0)
[27.11.2010][анестезиология,реанимация]
Руководство по анестезиологии 2 том. Под ред. Эйткенхеда А.Р. Смита Г. (0)
[03.12.2010][акушерство,гинекология]
Гестозы: Руководство для врачей, Венцковский Б.М., Запорожан В.Н., Сенчук А.Я., 2005 г. (0)
[15.12.2010][акушерство,гинекология]
Иммунология репродукции, Алешкин, А.Н. Ложкина, Э.Д. Загородняя. 2004 г. (0)
[15.12.2010][аллергология,иммунология]
Руководство по иммунофармакологии, М.М. Дейл, Дж.К. Формен. 1998 г. (0)
[22.12.2010][гастроэнтерология]
Внутренние болезни. Система органов пищеварения, Ройтберг Г.Е. 2007 г. (0)
[11.01.2011][медицинская,фармацевтическая экономика]
Управление и экономика фармации, Под ред. Багировой В. Л. 2004 г. (0)
[12.12.2010][акушерство,гинекология]
Хирургическая техника операции кесарева сечения, Стрижаков А. Н., Баев О. Р. 2007 г. (0)
[15.12.2010][акушерство,гинекология]
Клиника и лечение эндометриоза, В.П. Баскаков. 1990 г. (0)
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Карта сайта