Все о медицине, здоровье и красоте

Библиотека

Главная » Файлы » МЕДИЦИНСКАЯ ЛИТЕРАТУРА » Статьи

Эмоции: из врагов в друзья

Скачать бесплатно книгу, учебник по медицине Эмоции: из врагов в друзья

Консерваторы и деловые люди в один голос твердят о том, что эмоции лучше скрывать, ведь тот, кто показывают свои реакции на происходящие вещи – больше всех уязвим, такими людьми легко управлять. Да и начальство больше выделяет тех людей, которые не только на деле, но и визуально кажутся спокойными, сдержанными, не раздражают эмоциональными репликами и интонацией, указывающей на нервность. Поэтому во всех сферах деятельности при приеме на работе стало популярно обязательное требование к наемному сотруднику – стрессоустойчивость.

Нужны ли сильные эмоции?

Психологи говорят «иную правду» - сдерживать внутреннее отношение к миру нельзя, это может привести к срывам и серьезным заболеваниям нервной системы, что в последствии может потребовать обращение в центр быстрой психологической помощи для решения внутренних проблем. Так как же обратить эмоции таким образом, чтобы они служили нам друзьями, а не мешали в карьере и жизни в общем?

 

"Усмиряем" эмоции

Как "усмирить" эмоции

  • Контролировать чувства можно, если их написать. Просто нужно взять ручку и писать все, что наболело. При этом не пытайтесь отличаться авторским профессионализмом, просто выложите все так, как ели бы могла высказаться кому то.
  • Спорт очень помогает восстановить внутреннюю гармонию.
  • Матушка-природа является наилучшим лекарством против затянутых воздержаний гнева.
  • Уединение. Иногда полезно провести час другой в тишине, почитать, полежать в ванне и т.д.
  • Секс. И это давно ни для кого не секрет, что занятие любовью очень благотворно влияет на наше настроение.

Прежде, чем бежать к психологу и сетовать на то, что эмоции не дают Вам жить – подумайте, сможете ли Вы прожить без них, не проявляя нежности, любви к близким, не радуясь с друзьями, не плача на плече любимого.

Категория: Статьи
Дата размещения: 27.03.2014, 15:07 | Добавил: Гость | Просмотров: 1343 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0

Так же у нас скачивают медицинскую литературу, учебники, книги по медицине бесплатно без регистрации:

[25.12.2010][гигиена,социальная медицина,статистика]
Принципы клинической практики, основанной на доказанном, Г. Гайятт и Д. Ренни. 2003 г. (0)
[07.01.2011][кардиология]
Суточное мониторирование ЭКГ, Дабровски А., Дабровски Б., Пиотрович Р. 2000 г. (0)
[17.12.2010][аллергология,иммунология]
Прививки в вопросах и ответах , Александр Коток. 2006 г. (0)
[14.12.2010][акушерство,гинекология]
Пособие по практическому освоению акушерства и гинекологии, Воронин К.В. 2001 г. (0)
[26.12.2010][инфекционные болезни]
Схемы лечения. Инфекции Под ред. Яковлева С.В. 2005 г. (0)
[25.12.2010][иностранные языки]
Английский язык для студентов-биологов, Д.З. Саинова. 1985 г. (0)
[12.12.2010][акушерство,гинекология]
Врожденные пороки развития. Пренатальная диагностика и тактика, под ред. Б.М. Петриковского. 1999 г. (0)
[26.12.2010][инфекционные болезни]
Современные средства профилактики и лечения гриппа и ОРВИ, В.С. Смирнов, 2008 г. (0)
[18.12.2010][вертебрология,мануальная терапия]
Повреждения позвоночника, Я.Л. Цивьян. 1971 г. (0)
[12.12.2010][акушерство,гинекология]
Заболевания центральной нервной системы и беременность, Гилязутдинова 3.Ш. 1996 г. (0)
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Карта сайта