Полезные рецепты ванн

Все мы знаем, что ваннотерапия очень благоприятно сказывается на здоровье человека, в частности на его нервной системе. Принятие ванны помогает расслабиться, а сопутствующие добавки в воду оказывают другое положительное воздействие, что знали люди еще в древнем мире. Какие же добавки можно использовать? Именно об этом мы и хотим поговорить в этой статье.

Рецепты ванн

Предлагаем вам несколько несложных и полезных рецептов для принятия ванн:

• Ванна с добавлением популярной у нас в России морской соли. Не спеша растворите в воде 400 грамм продающейся в аптеке морской соли. Стимулирует похудение, снимает стресс, помогает потоотделению (выводит шлаки). После принятия ванны, соль можно не смывать, промокните тело (именно промокните, не трите!) чистым полотенцем и наденьте уютный махровый халат, таким образом полезное действие продолжится.
• Ванна с добавлением имбиря. Измельченный корень имбиря залейте кипятком на 15- 20 минут, процедите и добавьте имбирный настой в воду. Такая ванна будет способствовать улучшению кровообращения, снятию мышечных напряжений и поможет бороться с простудными заболеваниями. Также всем известно, что имбирь используется в диетологии для похудения, поэтому ванна с имбирем еще способствует и снижению веса. Схожим эффектом обладает липовая ванна. А о том, как как принимать имбирь для похудения внутрь можно почитать перейдя по ссылке.
• Знаменита ванна Клеопатры. Возьмите молоко, минимум 3,5% жирности, подогрейте, но не кипятите и добавьте 4-5 ст. ложек жидкого меда. Смесь влить в ванну с водой и размешать. Оказывает омолаживающий и тонизирующий эффект, питает и увлажняет кожу.
• Ванна с хвойным отваром. 100 мл экстракта хвои добавить в ванну. Обладает бактерицидным и бактериостатическим действиями, купирует достаточно быстро головные боли и успокаивает и релаксирует нервную систему.