Книга Е.В. Шуховой «Лечение неврозов на курорте и дома», изданная в 1988 году, посвящена методам терапии невротических расстройств.
Предисловие к книге «Лечение неврозов на курорте и дома»
Предлагая широкому кругу читателей эту книгу, мы хотели напомнить о необходимости сохранения самого ценного, чем располагает человек,— его здоровья. Всем известно, какое это великое благо. Однако не все здоровые люди ценят возможность без устали трудиться, крепко и «сладко» спать, всегда иметь бодрое, хорошее настроение. И мы считали бы себя вполне удовлетворенными, если бы читатель понял, что его здоровье - в его руках.
Сделать свой организм более устойчивым к целому ряду заболеваний, в том числе и к неврозам, может каждый взрослый человек. Надо только не забывать о необходимости соблюдения самых элементарных правил гигиены труда и быта, то есть создать необходимые условия для размеренной и четкой работы нашего организма, сложнейшей и совершеннейшей системы. Как часто мы допускаем штурмовщину в работе, забываем о том, что при правильной организации труда можно многое сделать, затратив на это минимум энергии! Бывает, что мы выводим из равновесия себя и товарищей необдуманно сказанным словом, неуместным замечанием. С каким недоверием и неохотой относимся к занятиям гимнастикой, которая для многих людей является такой же необходимой, как утренний туалет или прием пищи!
Чтобы быть здоровым, нельзя забывать об этих «мелочах», а уж если первые признаки болезни появились, следует обратиться к врачу. Помните, что чем раньше будет выявлено заболевание, тем легче его ликвидировать. Для этого в нашей стране созданы все условия. Сознательное же отношение больного к проводимому лечению может значительно ускорить выздоровление и сохранить ему здоровье на долгие годы.
Е.В. Шухова
| 
