В лечебный комплекс санаторно-курортного лечения неврастении включаются также климатолечение - воздушные, а для легких больных - и солнечные ванны.
Воздушные ванны в лечении неврастении
Воздушная ванна повышает насыщение организма, и в частности нервной системы, кислородом, действует как мягкая охлаждающая процедура, способствующая улучшению функции дыхания, нервной системы и обмена веществ.
Обычно воздушные ванны проводятся на специальных верандах или площадках, где обнаженный больной подвергается действию температуры, влажности, движения воздуха и рассеянного солнечного света. Воздушные ванны для больных неврозами строго дозируются и назначаются при так называемой комфортной температуре, которая не вызывает переохлаждения или перегревания.
С течением времени воздушные ванны назначаются со все более низкими температурами, что способствует закаливанию больного. Длительность их также постепенно увеличивается: от 10-15 минут до 1-2 часов. В более прохладное время года воздушные ванны сочетаются с комплексом физических упражнений. Бесконтрольный, ненормированный прием этой процедуры может привести к раздражительности и ухудшению сна больного.
Солнечные ванны в лечении неврастении
В большинстве санаториев (например, www.tsarskaya-klinika.ru) воздушные ванны при легких проявлениях неврастении могут сочетаться с солнечными ваннами. Они также используются как общеукрепляющие и тонизирующие нервную систему. Только при условии правильной дозировки данный вид климатолечения имеют благоприятное физиологическое значение. Бесконтрольный же их прием вызывает раздражительность, нарушение сна, головные боли.
Больные неврастенией могут принимать солнечные ванны только при невысокой температуре воздуха. В прохладное время года - в середине дня, а в жаркое - предпочтительно в утренние часы, когда напряжение солнечной радиации невелико, а температура воздуха не может дать перегрева.
При приеме ванн голова больного должна быть защищена от солнечных лучей, а тело равномерно подвергаться действию солнца.
О правильном приеме солнечных ванн свидетельствует наступающее улучшение самочувствия больного, его настроения, сна, аппетита, появление чувства бодрости, свежести, уменьшение утомляемости. Наряду с этим у больных улучшается состав крови, повышаются защитные свойства организма против различных инфекционных заболеваний, что также указывает на наступающий положительный эффект.
Эта процедура должна завершаться обтиранием, обливанием или приемом прохладного дождевого душа. Если прием солнечных ванн проводится на берегу моря, озера или реки, то после 15-минутного пребывания в тени больным разрешается непродолжительное купание.
