Все о медицине, здоровье и красоте

Библиотека

Главная » Файлы » МЕДИЦИНСКАЯ ЛИТЕРАТУРА » Статьи

Витамин В12 - показание, взаимодействие, суточная доза

Скачать бесплатно книгу, учебник по медицине Витамин В12 - показание, взаимодействие, суточная доза

Витамин В12 аккумулируется в организме и откладывается в легких, почках, печении селезенке.

 

Какое действие оказывает витамин В12

Воздействие витамина B12 на организм

 

  1. Он участвует в переносе водорода, активизирует синтез метионина, накапливает протеин.
  2. Приостанавливает жировую инфильтрацию печени, обеспечивает её клетки в достаточном количестве кислорода при острой и хронической гипоксии.
  3. Повышает иммунитет.
  4. Положительно влияет на эмоциональное состояние и познавательные способности человека.
  5. Участвует в функционировании кроветворных органов.
  6. Витамин В12 необходим для хорошего роста, аппетита, здоровья репродуктивных органов, улучшает концентрацию внимания и память, предотвращает возникновение анемии, поддерживает нервную систему.
  7. При поддержании оптимального уровня данного витамина, можно предотвратить бессонницу, депрессию, слабоумие и привести в норму кровяное давление.

 

Какие симптомы указывают на недостаток витамина В12

Симптоматика и клиника дефицита Vit B12

  • Сонливость, раздражительность, головные боли, головокружение;
  • Расстройства памяти и энергии;
  • Галлюцинации;
  • Рассеянный склероз;
  • Паралич.

 

При каких заболеваниях рекомендуется принимать витамин В12

Структурная формула витамина B12

  1. Для ослабления депрессии;
  2. При заболеваниях печени;
  3. При рассеянном склерозе;
  4. При анемии;
  5. При невралгии. В частности он используется при лечении межреберной невралгии в СПб;
  6. При звоне в ушах.

 

Как взаимодействует витамин В12 с другими препаратами

Основные точки приложения витамина B12 на организм человека

  • Длительное применение калия может повлиять на всасывание витамина.
  • Антигиперлипидемические средства также нарушают процесс всасывания.
  • Витамин С влияет на адсорбцию витамина В12 из еды.
  • К его дефициту приводят противотуберкулезные средства, нейролептики и кортикостероидные гормоны.

 

В каких продуктах содержится данный витамин

Продукты, содержащие витамин B12

  1. В яичном желтке;
  2. В морепродуктах;
  3. В мясе;
  4. В дрожжах;
  5. В морской капусте, зеленом салате, сое, хмеле;
  6. В деревенском сыре и Чеддере.

Суточная доза потребности витамина В12 составляет для взрослого человека от 2, 5 мкг до 3 мкг. Для ребенка от годика до трех лет – 0,9 мкг, с трех лет до восьми - 1,2 мкг, с восьми лет и до тринадцати - 1,8 мг, для старших детей суточная доза такая же, как и для взрослых.

Категория: Статьи
Дата размещения: 04.08.2014, 20:07 | Добавил: Гость | Просмотров: 1042 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0

Так же у нас скачивают медицинскую литературу, учебники, книги по медицине бесплатно без регистрации:

[18.12.2010][вертебрология,мануальная терапия]
Повреждения позвоночника, Я.Л. Цивьян. 1971 г. (0)
[14.12.2010][акушерство,гинекология]
Атлас детской и подростковой гинекологии. 2004 г. (0)
[15.01.2011][нейрохирургия,неврология]
Эпилепсия атлас электро-клинической диагностики. К.Ю. Мухин, А.С. Петрухин, Л.Ю.Глухова. 2004 г. (0)
[21.12.2010][гастроэнтерология]
Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь Маев И.В. 2000 г. (0)
[12.01.2011][нейрохирургия,неврология]
Патология головного мозга при атеросклерозе и артериальной гипертензии, Верещагин Н.В. и др. 1997 г. (0)
[18.12.2010][военная медицина,медицина катастроф]
Медицинское снабжение службы медицины катастроф МЗ РФ. 1999 г. (0)
[13.01.2011][нейрохирургия,неврология]
Детская психоневрология. Булахова Л.А. 2001 г. (0)
[12.12.2010][акушерство,гинекология]
Трoмбoфилические oслoжнения в практике врача акушера-гинеколога и значение их профилактики. Т.Ю. Пес... (0)
[21.12.2010][гастроэнтерология]
Неспецифические воспалительные заболевания кишечника, Г.И. Воробьев, И.Л. Халиф, 2008 г. (0)
[10.11.2014][Статьи]
Свекла - и вкусно, и полезно! (0)
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Карта сайта