Исследования продолжают подтверждать пользу грудного вскармливания, поэтому увеличивается количество молодых мам, предпочитающих кормление грудью своих малышей.
Всемирная организация здравоохранения советует кормить грудным молоком хотя бы до годовалого возраста ребенка. Если вы хотите кормить ребенка грудью год и более, то соблюдайте следующие важные советы.
Залог долгого кормления грудью
- Заранее побеспокойтесь о профессиональной поддержке. Можно этим заняться еще во время беременности. Посетите группу грудного вскармливания. Или обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию. Не нужно оттягивать этот момент до тех пор, пока у вас не появились проблемы.
- Начните кормление насколько возможно раньше и делай это часто. Желательно уже в первые два часа после рождения малыша приложить его к груди, даже если молоко еще не появилось. После этого ребенок заснет на несколько часов. Чем раньше произойдет первое спокойное кормление, тем легче наладить этот процесс в дальнейшем.
- Не забывайте о правильной позе. Если вы чувствуете дискомфорт, не бойтесь убрать ребенка от груди и принять удобное положение. Заранее приобретите много подушек, чтобы не было потребности сутулить плечи или наклоняться.
- В первые дни не нужно ограничивать время ребенка, проведенное у груди. Благодаря частому кормлению в первые недели вы можете добиться выработки здорового молока.
- Избегайте бутылочек и сосок. Бывает, что малыши без труда сосут и бутылочку, и грудь. Но чаще дети после начала искусственного подкармливания отказываются от груди.
- Научитесь кормить малыша в общественных местах. Слинги и специальные бюстгальтеры для кормления облегчат вам эту задачу. Чтобы не ощущать дискомфорт, делая это на людях, попробуйте перед зеркалом покормить ребенка.
- Не забывайте вовлекать папу во все процедуры ухода за малышом. Пусть он чувствует свою важность и для вас, и для ребенка. Он будет убежден, что дорог вам. Так вы поможете ему ценить все то, что он способен сделать для вас.
- Научитесь расслабляться и получать удовольствие от общения с ребенком. Иногда кажется, что процесс грудного вскармливания будет длиться вечно. В действительности это время пройдет очень быстро, поэтому при каждом кормлении получайте от этого удовольствие.
- Не забывайте о своем здоровье. Известно, что у многих женщин очень часто возникает резистентная к терапии молочница при лактации, что является частой причиной прекращения кормления.
Доверяйте своему ребенку и себе, и не бойтесь применить это на практике. В этом и заключается весь секрет кормления грудью.
| 
