Самые распространенные ошибки при мытье рук

Мы моем руки (или должны мыть их) несколько раз в день, по мере необходимости. Таким образом, можно отнести мытье рук к числу банальных действий, которые мы выполняем вслепую и не задумываясь. Однако рутину иногда следует брать под контроль, и это – как раз тот случай. Узнайте, какие ошибки при мытье рук мы совершаем чаще всего и как их избежать!

Основы мытья рук

Вся "теория" правильного мытья рук основана на нескольких принципах. Это касается мыла, температуры воды, и того, как правильно сушить руки. Именно эти факторы могут повлиять на чистоту и здоровье ваших рук.

Мыло

Чистота рук во многом зависит от того, какое мыло вы используете. Например, сейчас популярно антибактериальное мыло, которое часто можно найти на полках магазинов. Но ученые не в восторге от такой популярности: они не видят в антибактериальном мыле особого смысла, потому что, согласно исследованиям, оно действует не лучше классического мыла. Иногда даже наблюдается «передозировка» антибактериальным мылом, что приводит к еще более негативным последствиям, таким как аллергия, раздражение кожи или даже устойчивость к антибиотикам. Почему? Такое мыло может содержать химические вещества, а иногда и антибиотики.

Также существует проблема с использованием классического твердого мыла, особенно в общественных туалетах. Бактерии и микробы патогенного происхождения буквально прячутся на его поверхности, ожидая, пока вы возьмете кусок мыла в руки. Может случиться так, что вы выходите из туалета с ощущением чистых рук, но на самом деле они у вас еще «грязнее», чем раньше. Чтобы этого не произошло, перед использованием промойте мыло под проточной водой. Дома после использования храните твердое мыло в сухом месте, чтобы у микробов не было подходящей среды для размножения.

Температура воды

Некоторые люди всегда моют руки в горячей воде, чтобы «наверняка» убить всех микробов. Однако, исследования показали, что горячая вода уничтожает не больше бактерий, чем холодная. По сути, нет никакой разницы между мытьем рук под горячей и холодной водой, поэтому вы можете безбоязненно снизить температуру, чтобы избежать раздражения и высыхания кожи рук.

Бумажные полотенца и сушилка для рук

В конце концов, у нас есть еще одна довольно распространенная дилемма, с которой мы сталкиваемся почти каждый день в общественных туалетах, на работе, в универмаге, в ресторанах. После того, как мы вымыли руки (правильно), мы также должны их высушить. В этом случае не идите к сушилкам для рук! Исследования показали, что бумажные полотенца (большой выбор на https://spb.siriustekstil.ru/katalog/polotenca/kuhonnye/) – более здоровый и чистый выбор. Чтобы обойтись одним бумажным полотенцем, встряхните руки над раковиной, прежде чем использовать его, а затем сложите его пополам и вытрите руки. Вы убедитесь, что вам этого достаточно!