Многие спортсмены предпочитают тренироваться с пульсометром. И это говорит отнюдь не о том, что у них слабое здоровье, за которым приходится следить. Получая информацию о своем пульсе, профессиональный спортсмен легко может подобрать уровень нагрузки при тренировках, время, нужное на отдых и восстановление, темп работы. Именно поэтому любители здорового образа жизни так часто приобретают подобные устройства. Однако при этом нужно правильно осуществить выбор пульсометра. Для спорта покупаются специальные устройства, которые имеют некоторые отличия от медицинских. И в первую очередь эти отличия призваны создать оптимальные условия для применения приборчика именно в условиях активного движения.
Выбор пульсометра
Спортивные модели
В первую очередь стоит выбрать между нагрудной моделью и той, что крепится на руке. Наиболее точными вариантами считаются именно нагрудные модели, но они не всегда оказываются в нужной мере удобными. И потому в большинстве своем спортсмены отдают предпочтение напалечным пульсометрам – пусть они и допускают небольшую погрешность в точности показаний, но зато никаких неудобств не создают. Во время тренировки такой приборчик просто не ощущается, но если нужно посмотреть на показания – его экранчик всегда под рукой.
Есть и другие аспекты, сообразно которым нужно осуществлять выбор пульсометра. Функционал такого оборудования тоже может сыграть свою роль, и потому его стоит изучать пристально.
Минимальным набором считается как вывод на экран пульса, который может выражаться как в ударах в минуту, так и в виде процентного показателя (за 100 процентов берется обычно максимум для здорового человека в 190 ударов в секунду), так и стандартный набор обычных электронных часов – время, дата, день недели. Приобщается также обычно и таймер, будильник – все это может пригодиться спортсмену.
А вот более сложные устройства предоставляют уже куда больше возможностей. Так, к примеру, многие из таких приборов показывают средний пульс за всю проведенную тренировку, и снабжаются даже счетчиками калорий, показывая, сколько именно их было потрачено. Самые сложные модели предлагаются для тех спортсменов, что активно занимаются бегом – в них имеется даже приемник GPS, который точно показывает километраж пройденного маршрута. Некоторые из них создают всевозможные показательные графики полученных нагрузок, что в ряде случаев тоже оказывается полезным.
Какой из приборов выбрать? – Выбрать можно любой, исходя из потребностей и бюджета.
| 
