Все о медицине, здоровье и красоте

Библиотека

Главная » Файлы » МЕДИЦИНСКАЯ ЛИТЕРАТУРА » Статьи

Правильная профилактика геморроя

Скачать бесплатно книгу, учебник по медицине Правильная профилактика геморроя

Предотвращение геморроидального воспаления и всех возможных последствий этого состояния реально при соблюдении некоторых профилактических мер. Тем более, соблюдать такие меры следует людям, имеющим предрасположенность к геморрою или же находящихся в соответствующих условиях.

 

Как уменьшить риск геморроя?

Виды геморроя: внешний и внутренний

Необходимо выделить несколько правил, уменьшающих риск описываемой болезни (хотя и не гарантирующих на сто процентов того, что геморроидальный узел не воспалится):

  • Постоянные, но умеренные физические нагрузки – вовсе не нужно заниматься профессиональным спортом, достаточно нескольких гимнастических упражнений. В частности, можно приподнимать таз, находясь в положении лежа, наклонять туловище. Особенно это полезно для людей, имеющих сидячую работу – побольше ходить пешком, делать перерывы на несколько минут. Сидя, рекомендуется сжимать, а также разжимать ягодицы.
  • Соблюдение определенной диеты – нельзя чтобы она была слишком строгой и тяжелой для желудка. Нельзя принимать те продукты, которые провоцируют диарею, доводят до запоров. Следует следить за здоровьем кишечника. Жидкости (воды) нужно употреблять побольше, избегать еду с химикатами и консервантами, предпочитая им натуральную продукцию – тем более что некоторые продукты существенно улучшают перистальтику кишечника (кефиры и йогурты с бифидобактериями, крупы, овощи и так далее).
  • Позабыть о пагубных зависимостях – если злоупотреблять алкоголем, ухудшится работа желудочно-кишечных органов, курение приводит к ослаблению иммунитета.
  • Посетив туалет, необходимо соблюдать определенные правила гигиены – подмываться, использовать мягкую бумагу для вытирания. 
  • Некоторым людям нужно сменить работу – специфика некоторых профессий заставляет людей сидеть на одном месте (еще и на твердой поверхности) на протяжении многих часов. Другие профессии связаны с чрезмерно тяжелыми нагрузками. Соответственно, необходимо поискать новое место с лучшими условиями.

Если появились признаки геморроя, следует начать пользоваться спрееми и кремами. Это поможет своевременно остановить заболевание.

Необходимо помнить, что, не начав лечить геморрой, человек рискует столкнуться с разными осложнениями.

Категория: Статьи
Дата размещения: 14.03.2016, 17:37 | Добавил: Гость | Просмотров: 989 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 5.0/1

Так же у нас скачивают медицинскую литературу, учебники, книги по медицине бесплатно без регистрации:

[07.01.2011][кардиология]
Физиология и патофизиология сердца,Том 1 ,Сперелакис Н. 1988 г. (0)
[07.08.2012][Статьи]
Механический пилинг в домашних условиях (0)
[16.11.2017][Статьи]
Стереорентгенография в стоматологии (0)
[26.12.2010][дерматовенерология,косметология]
Лечение и помощь при ВИЧ/СПИДе. Клинические протоколы для Европейского региона. ВОЗ. 2007 г. (0)
[12.12.2010][акушерство,гинекология]
Гинекология, В.И. Кулаков. 2005 г. (0)
[18.09.2012][Статьи]
Гиперактивный мочевой пузырь (0)
[27.02.2019][вертебрология,мануальная терапия]
Электропунктурная рефлексотерапия, Д.И. Атаев, 1993 г. (0)
[20.10.2013][Статьи]
Основные принципы лечения простатита (0)
[26.12.2010][дерматовенерология,косметология]
Кожные и венерические болезни, Иванов О.Л. 2006 г. (0)
[01.12.2010][травматология]
Клиническое исследование костей, суставов и мышц, Клаус Букуп. 2007 г. (0)
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Карта сайта