Все о медицине, здоровье и красоте

Библиотека

Главная » Файлы » МЕДИЦИНСКАЯ ЛИТЕРАТУРА » Статьи

Правильная профилактика геморроя

Скачать бесплатно книгу, учебник по медицине Правильная профилактика геморроя

Предотвращение геморроидального воспаления и всех возможных последствий этого состояния реально при соблюдении некоторых профилактических мер. Тем более, соблюдать такие меры следует людям, имеющим предрасположенность к геморрою или же находящихся в соответствующих условиях.

 

Как уменьшить риск геморроя?

Виды геморроя: внешний и внутренний

Необходимо выделить несколько правил, уменьшающих риск описываемой болезни (хотя и не гарантирующих на сто процентов того, что геморроидальный узел не воспалится):

  • Постоянные, но умеренные физические нагрузки – вовсе не нужно заниматься профессиональным спортом, достаточно нескольких гимнастических упражнений. В частности, можно приподнимать таз, находясь в положении лежа, наклонять туловище. Особенно это полезно для людей, имеющих сидячую работу – побольше ходить пешком, делать перерывы на несколько минут. Сидя, рекомендуется сжимать, а также разжимать ягодицы.
  • Соблюдение определенной диеты – нельзя чтобы она была слишком строгой и тяжелой для желудка. Нельзя принимать те продукты, которые провоцируют диарею, доводят до запоров. Следует следить за здоровьем кишечника. Жидкости (воды) нужно употреблять побольше, избегать еду с химикатами и консервантами, предпочитая им натуральную продукцию – тем более что некоторые продукты существенно улучшают перистальтику кишечника (кефиры и йогурты с бифидобактериями, крупы, овощи и так далее).
  • Позабыть о пагубных зависимостях – если злоупотреблять алкоголем, ухудшится работа желудочно-кишечных органов, курение приводит к ослаблению иммунитета.
  • Посетив туалет, необходимо соблюдать определенные правила гигиены – подмываться, использовать мягкую бумагу для вытирания. 
  • Некоторым людям нужно сменить работу – специфика некоторых профессий заставляет людей сидеть на одном месте (еще и на твердой поверхности) на протяжении многих часов. Другие профессии связаны с чрезмерно тяжелыми нагрузками. Соответственно, необходимо поискать новое место с лучшими условиями.

Если появились признаки геморроя, следует начать пользоваться спрееми и кремами. Это поможет своевременно остановить заболевание.

Необходимо помнить, что, не начав лечить геморрой, человек рискует столкнуться с разными осложнениями.

Категория: Статьи
Дата размещения: 14.03.2016, 17:37 | Добавил: Гость | Просмотров: 499 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 5.0/1

Так же у нас скачивают медицинскую литературу, учебники, книги по медицине бесплатно без регистрации:

[12.12.2010][акушерство,гинекология]
Руководство по эндокринной гинекологии, E.M. Вихляева. 2006 г. (0)
[07.01.2011][анестезиология,реанимация]
Чреспищеводная ЭКГ и ЭКС, Чирейкин, Ю.В.Шубик. 1999 г. (0)
[12.12.2010][акушерство,гинекология]
Врожденные пороки развития. Пренатальная диагностика и тактика, под ред. Б.М. Петриковского. 1999 г. (0)
[27.11.2010][анестезиология,реанимация]
Диагностика и лечение нарушений ритма сердца в анестезиологии. Чёрный В.И., Новикова Р.И. 2003 г. (0)
[18.12.2010][вертебрология,мануальная терапия]
Мануальная медицина, К. Левит, Й. Захсе, В. Янда. 1993 г. (0)
[21.12.2010][гастроэнтерология]
Гастроинтестинальная недостаточность, пути диагностики и коррекции, Л.А. Мальцева, Л.В. Усенко. 2006... (0)
[12.01.2011][нейрохирургия,неврология]
Антиконвульсанты в психиатрической и неврологической практике, А. М. Вейн, С. Н. Мосолов. 1994 г. (0)
[15.12.2010][акушерство,гинекология]
Неоперативная гинекология. Книга 1. П. Сметник, Л. Г. Тумилович. 1995 г. (0)
[27.11.2010][анестезиология,реанимация]
Анестезия и системная гемодинамика (Оценка и коррекция системной гемодинамики во время операции и ан... (0)
[29.11.2010][анестезиология,реанимация]
Сепсис и полиорганная недостаточность. Саенко В.Ф., Десятерик В.И., Перцева Т.А., Шаповалюк В.В. 200... (0)
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Карта сайта