Все о медицине, здоровье и красоте

Библиотека

Главная » Файлы » МЕДИЦИНСКАЯ ЛИТЕРАТУРА » Статьи

Полезные свойства русской бани

Скачать бесплатно книгу, учебник по медицине Полезные свойства русской бани

Много тысячелетий назад древние египтяне и римляне использовали баню. Первые же бани в России топить по черному начали в регионах Сибири. В наши времена технология строительства бань не сильно отличается от старинных. В традиционной русской бани (выполненной в виде деревянного сруба) есть два отделения: парная печь и предбанник. В парной печи располагаются нагретые камни, которые поливают для увеличения терморежима.

Конечно же, главным атрибутом в русской бане является березовый или же дубовый веник. Нельзя ни с чем сравнить похлестывания по разгоряченному телу! Что бы хорошенечко отхлестать друг друга, лучше всего баньку посещать в вдвоем. По традиции, после банных мероприятий люди обливаются ледяной/холодной водой, а зимой - прыгают в снег либо же ныряют в прорубь.

Русская баня с древних времен славится пользой для здоровья.

 

Замена SPA-салону


Из-за воздействия горячего воздуха кожные поры раскрываются, а за счет похлестывания возникает эффект пилинга. В этот момент происходит удаление жиров и грязи, в связи с чем кожа начинает адекватно "дышать". При достижении температуры свыше 39 градусов происходит гибель микозных паразитов, которые виновны в образовании угрей и прыщей.

 

 

 

Улучшение кровообращения


Улучшение кровообращения способствует нормализации дыхательной функции, релаксации и улучшению сна.

 

 

 

 

 

 

Снижение веса


Во время одной банной процедуры можно "скинуть" до двух килограммов веса.


При повышенном потоотделении удаляется огромное количество токсических веществ из организма, к примеру, молочная кислота, которая является первым из веществ, вызывающих переутомление. Благодаря бане можно избавиться от астмы, ринита, бронхита, а также ее можно применять, как профилактическое мероприятие при радикулитах и артритах. Банные процедуры рекомендуются при болезнях почек и двигательно-опорного аппарата, болезни легочной системы, а также сердца и сосудов, при разнообразных вывихах и растяжениях.

 

 

 

Категория: Статьи
Дата размещения: 06.11.2012, 00:27 | Добавил: Гость | Просмотров: 1281 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0

Так же у нас скачивают медицинскую литературу, учебники, книги по медицине бесплатно без регистрации:

[01.12.2010][анестезиология,реанимация]
Неотложные состояния в практике терапевта. Салихов И.Г., Ахмеров С.Ф. 2007 г. (0)
[18.12.2010][военная медицина,медицина катастроф]
Военная токсикология. Методическое пособие. (0)
[15.12.2010][акушерство,гинекология]
Клиника и лечение эндометриоза, В.П. Баскаков. 1990 г. (0)
[12.01.2011][нейрохирургия,неврология]
Неврологические симптомы, синдромы, симптомокомплексы и болезни, Гусев Е.И., Бурд Г.С., Никифоров А.... (0)
[12.01.2011][нейрохирургия,неврология]
Топический диагноз в неврологии. Петер Дуус. 1997 г. (0)
[18.12.2010][военная медицина,медицина катастроф]
Медицина катастоф основные понятия, термины и основы выживания, Яковлев А.Т. 2001 г. (0)
[18.12.2010][вертебрология,мануальная терапия]
Введение в остеопатию, С.В. Новосельцев, 2005 г. (0)
[15.12.2010][аллергология,иммунология]
Иммунологические методы, под ред. Г. Фримеля, Пер. с нем. А.П. Тарасова. М. 1984 г. (0)
[24.11.2017][акушерство,гинекология]
Кесарево сечение в современном акушерстве, А.Н. Стрижаков, В.А. Лебедев, 1998 г. (0)
[01.09.2016][Статьи]
Зоб и зобогенные вещества (0)
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Карта сайта