Все о медицине, здоровье и красоте

Библиотека

Главная » Файлы » МЕДИЦИНСКАЯ ЛИТЕРАТУРА » Статьи

Полезные свойства русской бани

Скачать бесплатно книгу, учебник по медицине Полезные свойства русской бани

Много тысячелетий назад древние египтяне и римляне использовали баню. Первые же бани в России топить по черному начали в регионах Сибири. В наши времена технология строительства бань не сильно отличается от старинных. В традиционной русской бани (выполненной в виде деревянного сруба) есть два отделения: парная печь и предбанник. В парной печи располагаются нагретые камни, которые поливают для увеличения терморежима.

Конечно же, главным атрибутом в русской бане является березовый или же дубовый веник. Нельзя ни с чем сравнить похлестывания по разгоряченному телу! Что бы хорошенечко отхлестать друг друга, лучше всего баньку посещать в вдвоем. По традиции, после банных мероприятий люди обливаются ледяной/холодной водой, а зимой - прыгают в снег либо же ныряют в прорубь.

Русская баня с древних времен славится пользой для здоровья.

 

Замена SPA-салону


Из-за воздействия горячего воздуха кожные поры раскрываются, а за счет похлестывания возникает эффект пилинга. В этот момент происходит удаление жиров и грязи, в связи с чем кожа начинает адекватно "дышать". При достижении температуры свыше 39 градусов происходит гибель микозных паразитов, которые виновны в образовании угрей и прыщей.

 

 

 

Улучшение кровообращения


Улучшение кровообращения способствует нормализации дыхательной функции, релаксации и улучшению сна.

 

 

 

 

 

 

Снижение веса


Во время одной банной процедуры можно "скинуть" до двух килограммов веса.


При повышенном потоотделении удаляется огромное количество токсических веществ из организма, к примеру, молочная кислота, которая является первым из веществ, вызывающих переутомление. Благодаря бане можно избавиться от астмы, ринита, бронхита, а также ее можно применять, как профилактическое мероприятие при радикулитах и артритах. Банные процедуры рекомендуются при болезнях почек и двигательно-опорного аппарата, болезни легочной системы, а также сердца и сосудов, при разнообразных вывихах и растяжениях.

 

 

 

Категория: Статьи
Дата размещения: 06.11.2012, 00:27 | Добавил: Гость | Просмотров: 2022 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0

Так же у нас скачивают медицинскую литературу, учебники, книги по медицине бесплатно без регистрации:

[07.01.2011][кардиология]
Некоронарогенные заболевания сердца, Л.И. Васильева. 2000 г. (0)
[26.12.2010][дерматовенерология,косметология]
Основы психодерматологии, О.В. Павлова, 2007 г. (0)
[02.12.2010][военная медицина,медицина катастроф]
Медицина катастроф и реабилитация. 1999 г. (0)
[17.01.2011][нейрохирургия,неврология]
Диагностика поражений спинномозговых нервов. Атлас. Полонский С. П. 1957 г. (0)
[12.12.2010][акушерство,гинекология]
Кесарево сечение. Безопасный выход или угроза будущему, М. Оден, 2009 г. (0)
[12.01.2011][нейрохирургия,неврология]
Клиническая эпилептолоrия с элементами нейрофизиолоrии, Зенков Л.Р. 2002 г. (0)
[09.11.2012][Статьи]
Развитие опорно-удерживающего аппарата зубов: Часть 1 (0)
[03.01.2011][кардиология]
Руководство по кардиологии, Н.А. Манак. 2003 г. (0)
[22.12.2010][гастроэнтерология]
Руководство по гастроэнтерологии. Том 3, Комаров Ф.И., Гребенев А.Л. 1995 г. (0)
[12.12.2010][акушерство,гинекология]
Рвота беременных. Учебное пособие для студентов и врачей, Миров И.М., Уткин В.М., Чалых Б.П., Гусак ... (0)
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Карта сайта