Все о медицине, здоровье и красоте

Библиотека

Главная » Файлы » МЕДИЦИНСКАЯ ЛИТЕРАТУРА » Статьи

Полезные советы по уходу за зрелой кожей лица

Скачать бесплатно книгу, учебник по медицине Полезные советы по уходу за зрелой кожей лица

С возрастом кожа становится более уязвима к внешним факторам. Естественные процессы восстановления замедляются, в связи с этим ее теряется упругость и эластичность. Неправильное питание, экология, стрессы - все это разрушительно влияет на здоровье организма, а впоследствии - и на внешний вид.

 

Как стать моложе?

Как сделать кожу лица моложе?

Несколько несложных советов помогут Вам выглядеть моложе!

Вот некоторые из них:

  • Если у вас "зрелая" кожа, то убирайте из своего "арсенала" косметических средств для лица стандартные крема. Уже нужно направить взор в сторону косметических препаратов, содержащих высокоактивные биокомпоненты, благодаря которым дерма сможет лучше регенерировать и омолаживаться. Стоит попробовать, например, специальный витаминсодержащий комплекс с антиоксидантами, который питает клетки важными нутриентами и помогает коже вырабатывать собственные коллагеновые волокна. Для очищения кожи подойдут мягкие лосьоны и гели, в их составе не должно содержаться спирта, потому что это приводит к сухости, что абсолютно недопустимо для зрелой кожи.
  • Очень важный фактор - это здоровый образ жизни. Сигаретный дым, алкоголь, неправильное питание и обезвоживание - все это очень негативно отражается на организме, а впоследствии - и на состоянии кожи лица. В рационе обязательно должны присутствовать витамины Е, С и обязательно витамин А, которые способствуют улучшению цвета лица и регенерации новых клеток.
  • Еще одно немаловажное условие - это правильное и полноценное питание. В рационе обязательно должны быть рыба, овощи и фрукты. Важно пить больше воды, а также овощные и фруктовые соки.
  • Негативное воздействие на кожу оказывает ультрафиолет. Для этого используйте специальный крем ежедневно. Особенно уязвима к воздействию солнечных лучей тонкая и нежная кожа вокруг глаз.
  • Крепкий и здоровый сон - им ни в коем случае нельзя пренебрегать! А чтобы здоровым, перед тем, как идти спать, устраивайте расслабляющие процедуры, например, ванны. Это могут быть просто ванны с теплой водой или с добавлением масел и трав.
  • С возрастом уход за кожей вокруг глаз должен быть постоянным. Использование специальных средств уменьшит появление мимических морщин. Очень важно выбирать качественные и проверенные средства для ухода за кожей вокруг глаз. Также избавится от морщин поможет биоревитализация - современное "оружие" косметологов.
  • Желательно 2-3 раза в неделю использовать увлажняющие и питательные маски для лица. Лучше чтобы они были приготовлены в домашних условиях. Также полезно протирания кубиками льда. Эта процедура лучше всего подходит утром.

И в заключении: не ленитесь! Ваша красота и молодость зависит от вас. Чем тщательней будет уход за собой, тем лучше будет результат. Удачи!

Категория: Статьи
Дата размещения: 06.02.2014, 20:57 | Добавил: Гость | Просмотров: 987 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0

Так же у нас скачивают медицинскую литературу, учебники, книги по медицине бесплатно без регистрации:

[01.12.2010][анестезиология,реанимация]
Основы реаниматологии. Неговский В.А. 1975 г. (0)
[02.12.2010][анестезиология,реанимация]
Мониторинг дыхания: Пульсоксиметрия, капнография, оксиметрия. Шурыгин И.А. 2000 г. (0)
[15.12.2010][аллергология,иммунология]
Аллергические болезни Н. А. Скепьян. 2000 г. (0)
[02.12.2010][анестезиология,реанимация]
Руководство по скорой медицинской помощи. Верткин А.Л., Багненко С.Ф. 2007 г. (0)
[29.11.2010][анестезиология,реанимация]
Сепсис и полиорганная недостаточность. Саенко В.Ф., Десятерик В.И., Перцева Т.А., Шаповалюк В.В. 200... (0)
[03.12.2010][акушерство,гинекология]
Акушерство. Национальное руководство, Под ред. Э.К. Айламазяна, В.И. Кулакова, В.Е. Радзинского, Г.М... (0)
[21.01.2015][Статьи]
Полезные свойства базилика (0)
[22.12.2010][гастроэнтерология]
Внутренние болезни. Система органов пищеварения, Ройтберг Г.Е. 2007 г. (0)
[18.12.2010][вертебрология,мануальная терапия]
Акупунктурная сегменто-зональная вегетотерапия, Катин А.Я., Катина М.А. 2001 г. (0)
[07.01.2011][кардиология]
Хроническая застойная сердечная недостаточность, Кушаковский М.С.1997 г. (0)
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Карта сайта