Все о медицине, здоровье и красоте

Библиотека

Главная » Файлы » МЕДИЦИНСКАЯ ЛИТЕРАТУРА » Статьи

Курить – здоровью вашему вредить

Скачать бесплатно книгу, учебник по медицине Курить – здоровью вашему вредить

Курят практически все. Говоря просто и ясно, этой пагубной привычкой не страдает только каждый десятый. Но, согласно статистике, эта цифра тоже в разы занижена.

И проблема не в том, что сигареты уничтожают красоту кожи, делают ваши зубы желтыми (благо стоимость отбеливания зубов не такая уж и высокая), приводят к выпадению волос. Проблема в том что они очень вредят здоровью.

 

Как курение вредит здоровью?

Легкие курильщика и здорового человека

Представьте себе чистый и светлый воздушный шарик. Он рвется к небу, пытается взлететь, но тут… начинается что-то странное. Ни с того ни с сего шарик начинает темнеть, становится черным, набирает вес и медленно опускается к земле. Внутри него образовалась сажа, которая тянет его вниз и не дает взлететь к небу.

Это модель наших легких в миниатюре. Влияние курения на здоровье человека оказывает подобный эффект: легкие, которые работали на всю силу, из-за никотина и смол стали тяжелыми, покрылись коркой и перестали работать так, как нужно. Из-за слоя смол, который сковал их как панцирь, они не могут нормально расширяться и дышать при беге, ходьбе и даже банальной игре в пляжный волейбол.

Если смотреть глубже, то вредит вашему здоровью не курение, а его последствия. Маленькая и слабая черепаха в панцире - вот как можно назвать ваши легкие. Тихая, неповоротливая и неспособная на резкие движения.

Курение вредит вашему здоровью и иным способом - оно мешает заниматься спортом. Дело в том, что при любых физических нагрузках организм начинает работать в ускоренном режиме. Соответственно, он намного быстрей выгоняет из себя никотин, токсины и, если таковой присутствует, алкоголь. Тренировка окончена, и что же дальше? А дальше организм требует то, чего лишился из-за физических упражнений: дозы никотина. И вот, выйдя из спортзала, спортсмен берет себе бутылочку пивка и закуривает сигарету. Курите на здоровье! Только учтите, что вся ваша тренировка, грубо говоря, «накрылась медным тазом» - все лишние вещества, которые организм вывел через пот, поступили обратно через затяжку и глоток пива.

Курение и здоровье - как камень и плавание. Если вы занимаетесь спортом с сигаретой, представьте, что вы плывете стометровую дистанцию с камнем на шее. Вам нравится, что он там висит (вы же наркоман!!!), поэтому вместо того, чтобы его бросить, вы начинаете усердней работать руками и ногами. Каковы ваши шансы перед пловцом, у которого на шее нет камня? Практически нулевые. Даже если вы накачаете руки и наденете ласты, все равно вам не победить.

Если читать дословно, то получается так: если вы курите, то ваши шансы приближаются к нулю не только в любом виде спорта, но и в реальных условиях, которые требуют быстрых физических действий. Например, в уличной драке за свою девушку. Так что курить - здоровью вредить. Помните об этом.

Подведем итог. Курение и здоровье - несовместимы. Если вы хотите заниматься спортом - не курите. Хотите курить - не занимайтесь спортом, так как толку от таких занятий не будет.

Категория: Статьи
Дата размещения: 10.07.2015, 18:17 | Добавил: Гость | Просмотров: 1551 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 5.0/1

Так же у нас скачивают медицинскую литературу, учебники, книги по медицине бесплатно без регистрации:

[22.12.2010][гастроэнтерология]
Диетическое питание при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, Толстых А. 2002 г. (0)
[12.12.2010][акушерство,гинекология]
Гінекологія, В.І. Грищенко. 2007 г. (0)
[10.11.2014][Статьи]
Свекла - и вкусно, и полезно! (0)
[15.01.2011][аллергология,иммунология]
Аутоимунные заболевания в неврологии, Пономарев В.В. 2010 г. (0)
[22.12.2010][гастроэнтерология]
Лечение диарей. Учебное пособие, ВОЗ. 2006 г. (0)
[15.01.2011][нейрохирургия,неврология]
Эпилептические психозы у детей и подростков, Г.Б. Абрамович, 1979 г. (0)
[29.11.2010][анестезиология,реанимация]
Шок. Патогенез. Диагностика. Лечение. Тарасенко С.В., Дмитриева Н.В., Матвеева С.А. 2005 г. (0)
[02.12.2010][оториноларингология,лор]
Трахеостомия. Современные технологии. Сухоруков В.П. 2000 г. (0)
[15.12.2010][акушерство,гинекология]
Интенсивная терапия в акушерстве и гинекологии, Кулаков В.И. и др. 1998 г. (0)
[07.01.2011][кардиология]
Азбука клинической ЭКГ, Мешков А.П. 1998 г. (0)
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Карта сайта