В последние годы в нашей стране и за рубежом получили широкое распространение методы коллективной психотерапии.
Коллективная психотерапия используется при лечении как студентов, так и разнообразного контингента лиц на промышленных предприятиях. Этот метод был избран не только потому, что он положительно зарекомендовал себя в работах многих авторов, но и потому, что в конкретных условиях производственных объединений он оказался более удобным с точки зрения его организации и самым экономным по времени. Коллективная психотерапия применяется преимущественно в форме аутогенной тренировки I ступени.
Аутогенная тренировка
Положительной стороной аутогенной тренировки является то, что она практически не имеет противопоказаний при лечении функциональных и многих органических заболеваний и в соответствии с методическими указаниями может использоваться не только лицами с медицинским образованием (врачами), но и психологами, получившими специальную подготовку по медицинской психологии в университетах на факультетах психологии. Это создает достаточно широкие возможности для распространения накопленного опыта применения аутогенной тренировки на многих промышленных предприятиях и в учреждениях народного хозяйства нашей страны, где психолог и клиент работают не в системе медицинских учреждений (заводских поликлиниках, медико-санитарных частях), а непосредственно на производстве, в управлении предприятием, в отделе НОТ и т. д.
Аутогенная тренировка применяется с основной целью научить пациентов овладевать способностью к нормализующему влиянию на отдельные вегетативно-соматические функции, повышенная активность которых при чрезмерном нервно-психическом напряжении обусловливала появление неприятных телесных ощущений, углублявших, а иногда и исчерпывавших клиническую картину этого состояния. Иными словами, подопечные обучаются овладению приемами саморегуляции первой ступени.
Отбор пациентов в группы для коллективных занятий аутогенной тренировкой осуществляется на основании клинических критериев нервно-психического напряжения, то есть в группы включаются лица с нервно-психическим напряжением III степени. Чрезмерное нервно-психическое напряжение, большая длительность этого состояния и высокая частота его возникновения являлись основными показаниями для проведения аутогенной тренировки.
Эффективность аутогенной тренировки
Для проверки эффективности аутогенной тренировки и определения степени влияния этого метода на физиологические функции в ряде работ были осуществлены контрольные исследования некоторых объективных характеристик деятельности сердечно-сосудистой системы (измерение частоты пульса, систолического и диастолического артериального кровяного давления, а также уровня тревожности при помощи методики Тейлор) у пациентов. Результаты этих исследований свидетельствовали о том, что происходит существенное выравнивание показателей пульса, артериального кровяного давления, улучшается общее самочувствие рабочих, налаживается сон, снижается уровень тревожности и повышенной чувствительности к воздействию таких факторов производства, как шум, вибрация, моногония.
