Вы решили завести ребенка, узнали когда делать УЗИ на овуляцию, потом сделали все по рекомендации врача и вот оно - вы беременны! Какие же изменения вас ждут в этот ответственный период? Давайте разберемся!
Изменения в организме беременной
За период беременности в организме женщины происходит много перемен, которые просто невозможно не заметить.
В подготовке к вскармливанию малыша, очень сильно увеличиваются и становятся тяжелыми грудные железы. Часто будущие мамы замечают на бюстгальтере высохшие, светлые пятна - выделение молозива.
Изменяется походка, что бросается в глаза в основном в конце беременности, когда женщина с гордостью несет выросший живот, и для лучшего сохранения равновесия немного прогибает спину, как будто откидывает назад голову и часть всего туловища.
Практически с самого начала беременности в организме будущей мамы начинается гормональная «война», последствия которой являются постоянные смены настроения, исчезновение, а иногда и наоборот, повышение аппетита.
Основной хранитель беременности - гормон прогестерон, расслабляющий гладкую мускулатуру матки, для того чтобы в процессе роста, не спровоцировать преждевременные роды и крохе ничего не угрожало. Но радиус воздействия прогестерона обширен - он затрагивает все органы малого таза и брюшной полости. В итоге, кишечник становится вялым и, соответственно, дефекация происходит редко. В это же время, подвергается изменениям тонус сосудов: слабые стенки начинают расширяться, что приводит к образованию геморроидальных узлов и варикоза малого таза. Ситуация становится сложнее в период родов, когда, вследствие потуг, геморроидальные узлы практически вываливаются наружу, а варикоз таза может быть источником тромбоэмболии.
Данную проблему проще не допустить, чем потом лечить. Самое главное в этом случае, правильно питаться. Необходимо включить в рацион питания много клетчатки, которая содержится в овощах или фруктах. Также нужно пить много жидкости. Часто пищеварению можно помочь при помощи неплохой привычки: пить столовую ложку растительного масла на голодный желудок. Подбор туалетной бумаги имеет немаловажное значение. Необходимо предпочесть влажные салфетки: они не травмируют чувствительный задний проход. Нужно как можно больше двигаться, чтобы не спровоцировать в малом тазу застой крови.
