Жители села, которые едят черный хлеб и никаких изысканных кушаний и сладостей, пьют свежую воду, не употребляют никаких теплых напитков, не курят табак, обычно имеют здоровые зубы. Для них не нужны различные способы и средства для сохранения чистоты и целостности зубов. Но те, у которых зубы нечистые, черные или покрыты налетом, должны особенно заботиться о предотвращении их от порчи. Ниже представлена выдержка из книги Паулицкого Г.Ф. «Сельский домашний лечебник», в которой говорится о народный способах гигиены полости рта.
Народные способы гигиены полости рта
Каждое утро и каждый раз после еды нужно полоскать рот и зубы свежей водой - это самое лучшее средство непрофессиональной гигиены полости рта.
Но иногда налет так крепко пристает к зубам, что одной водой невозможно его отмыть: тогда нужно стереть налет порошком. Самый лучший и самый надежный из всех порошков - мелко истолченный жженый хлеб или жженый кофе с добавлением небольшого количества соли, или же мелкий порошок жженых телячьих костей. Если при этом десны рыхлые и кровоточат, то можно добавить к этому порошку мелко перетертых листьев шалфея, дубовой коры или хинного порошка. Эти простые средства прекрасно заменяют все рекомендуемые составные порошки, тинктуры, кашки, лекарственные средства, которых бесчисленное множество. Большая часть их, особенно рекламируемые в газетах, содержат агрессивные вещества, которые стирают зубную эмаль и ускоряют порчу зубов. Чем быстрее они чистят зубы и придают им лоск, тем быстрее происходит порча зубов.
Общие рекомендации
Нужно заниматься гигиеной зубов регулярно, но не очень часто тереть их, потому что даже самые белые зубы не всегда являются самыми здоровыми. Не рекомендуется употреблять холодные напитки и еду вслед за горячими, так как из-за этого зубная эмаль легко трескается. Нельзя пользоваться металлическими зубочистками, нельзя ковыряться в зубах вилками и булавками, которыми легко отколоть частичку зубы. Не разрешается также давать чистить зубы непрофессиональным дантистам: эти господа часто вредят и очень редко помогают.
| 
