Все о медицине, здоровье и красоте

Библиотека

Главная » Файлы » МЕДИЦИНСКАЯ ЛИТЕРАТУРА » Статьи

Если кровь густая

Скачать бесплатно книгу, учебник по медицине Если кровь густая

По самым разным причинам, кровь у нас может стать густой, а это может привести к нехорошим последствиям.
Из-за густой крови повышается возможность образования тромбов. Также из-за густой крови нарушается снабжение кислородом нашего мозга. Наш мозг начинает получать меньше кислорода, что приводит к тому, что наша память начинает ухудшаться, и мы быстрее утомляемся. Плохо становиться и нашему сердцу, которое начинает работать с большими усилиями. Исходя из всего сказанного, нормальная кровь в нашем организме очень важна. Так что же делать, если кровь стала густой?

Для начала исключите из вашего рациона следующие продукты, которые увеличивают вязкость нашей крови: мясной бульон, студень, копчености, колбасы, консервы. Не стоит также употреблять сливки, сливочное масло, картофель, батон. Вредными для вас могут быть даже полезные продукты: бананы, калина, грецкие орехи, виноградный сок. И конечно же нужно есть как можно меньше сладкого.

Не пейте лекарства, которые могут сделать вашу кровь густой. К таким лекарствам относятся крапива, тысячелистник, зверобой, валериана и т.д.

Такие вредные привычки как алкоголь и курение табака, также отрицательно сказываются на текучести крови. В особенности это касается алкоголя. Как известно, у хронических алкоголиков развивается, так называемая, алкогольная болезнь. Суть данного заболевания состоит в том, что все органы и системы вовлекаются в замкнутые круги прогрессирующих патологических процессов. Сердце, поджелудочная, почки, мозг и т.д. прекращают полноценно функционировать.

Чтобы восстановить кровь, нужно как можно больше заниматься спортом на улице. Если вы не играете в футбол и не бегаете, то можете для начала просто гулять каждый день по несколько часов.
Кушайте такие продукты, которые сделают вашу кровь более текучей. Кушайте морскую рыбу и морепродукты. Ешьте ягоды и фрукты.

И еще, пейте больше воды. Жажда является одним из самых худших врагов для вашей крови.

Категория: Статьи
Дата размещения: 10.08.2013, 17:41 | Добавил: Гость | Просмотров: 954 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0

Так же у нас скачивают медицинскую литературу, учебники, книги по медицине бесплатно без регистрации:

[24.01.2011][анатомия,топографическая анатомия]
Атлас анатомии человека, 2 том, Р.Д. Синельников, 2003 г. (0)
[12.01.2011][нейрохирургия,неврология]
Практическая неврология. Том 1. Диагностика. Хосе Биллер. 2008 г. (0)
[18.12.2010][вертебрология,мануальная терапия]
Лечение внутренных органов через позвоночный столб, Асатрян Ж.Х. 1995 г. (0)
[15.12.2010][аллергология,иммунология]
Иммунология в клинической практике, К.А. Лебедев. 1996 г. (0)
[12.01.2011][анатомия,топографическая анатомия]
Анатомия спинномозговых нервов в схемах и рисунках. Крылова Н.В., Гирихиди П.М. 1990 г. (0)
[01.12.2010][травматология]
Клиническое исследование костей, суставов и мышц, Клаус Букуп. 2007 г. (0)
[12.12.2010][акушерство,гинекология]
Медицинские критерии приемлемости для использования методов контрацепции, ВОЗ. 2004 г. (0)
[12.01.2011][нейрохирургия,неврология]
Нейрохирургия. А.П. Ромоданов, Н.М.Мосийчук. 1990 г. (0)
[18.12.2010][вертебрология,мануальная терапия]
Руководство по миофасциальному расслаблению, Монхейм К., Лавэ Д. 2000 г. (0)
[18.12.2010][вертебрология,мануальная терапия]
Миофасциальные боли и дисфункции. Том 1, Джанет Г. Трэвелл, Девид Г. Симонс. 2005 г. (0)
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Карта сайта