По самым разным причинам, кровь у нас может стать густой, а это может привести к нехорошим последствиям.
Из-за густой крови повышается возможность образования тромбов. Также из-за густой крови нарушается снабжение кислородом нашего мозга. Наш мозг начинает получать меньше кислорода, что приводит к тому, что наша память начинает ухудшаться, и мы быстрее утомляемся. Плохо становиться и нашему сердцу, которое начинает работать с большими усилиями. Исходя из всего сказанного, нормальная кровь в нашем организме очень важна. Так что же делать, если кровь стала густой?
Для начала исключите из вашего рациона следующие продукты, которые увеличивают вязкость нашей крови: мясной бульон, студень, копчености, колбасы, консервы. Не стоит также употреблять сливки, сливочное масло, картофель, батон. Вредными для вас могут быть даже полезные продукты: бананы, калина, грецкие орехи, виноградный сок. И конечно же нужно есть как можно меньше сладкого.
Не пейте лекарства, которые могут сделать вашу кровь густой. К таким лекарствам относятся крапива, тысячелистник, зверобой, валериана и т.д.
Такие вредные привычки как алкоголь и курение табака, также отрицательно сказываются на текучести крови. В особенности это касается алкоголя. Как известно, у хронических алкоголиков развивается, так называемая, алкогольная болезнь. Суть данного заболевания состоит в том, что все органы и системы вовлекаются в замкнутые круги прогрессирующих патологических процессов. Сердце, поджелудочная, почки, мозг и т.д. прекращают полноценно функционировать.
Чтобы восстановить кровь, нужно как можно больше заниматься спортом на улице. Если вы не играете в футбол и не бегаете, то можете для начала просто гулять каждый день по несколько часов. Кушайте такие продукты, которые сделают вашу кровь более текучей, а именно морскую рыбу и морепродукты. Ешьте ягоды и фрукты. При появлении симптомов варикоза из-за сгущения крови, рекомендуется делать ванночки для ног и травяными сборами.
И еще, пейте больше воды. Жажда является одним из самых худших врагов для вашей крови.
