Все о медицине, здоровье и красоте

Библиотека

Главная » Файлы » МЕДИЦИНСКАЯ ЛИТЕРАТУРА » Статьи

Эффекты закаливания

Скачать бесплатно книгу, учебник по медицине Эффекты закаливания

В ходе проведения регулярных закаливающих процедур улучшаются обменные и нейрогуморальные механизмы, повышается общий иммунитет. Следует отметить, что закаливание носит довольно специфический характер, поскольку достигается снижение чувствительности только к действию конкретного фактора. Так, постоянное воздействие холодом (обливания, обтирания) делает организм более устойчивым к низким температурам и практически не меняет его восприимчивости к повышенным температурам или условиям пониженного атмосферного давления.

Практически востребовано закаливание, повышающее резистентность организма к воздействию низких температур. Обусловлено это тем, что именно холод является одним из важнейших физических факторов, увеличивающих достаточно сильно вероятность развития ОРЗ, которым подвержена огромная часть населения. Суть закаливания к холоду заключается в постепенном увеличении степени охлаждения. Известно, что люди, привычные к холоду (например, постоянно проживающие в условиях Крайнего Севера), гораздо реже страдают простудными заболеваниями.

Постепенное привыкание к холоду обусловливает более интенсивное протекание процессов теплообразования в организме, что обеспечивает гораздо лучшее по сравнению с незакаленными людьми кровоснабжение кожи и снижает вероятность переохлаждений и обморожений. Уменьшение чувствительности к воздействию низких температур также достигается вследствие некоторого утолщения дермального рогового слоя, что, безусловно, способствует улучшению ее термоизолирующих свойств.

У людей, не привыкших к холоду, даже локальное охлаждение кожных покровов приводит к рефлекторному расширению кровеносных сосудов, пронизывающих слизистые оболочки носоглотки, и к увеличению отделения секреторной жидкости, что может явиться причиной развития катаральных воспалений верхних дыхательных путей. Вследствие изменения сосудистых рефлекторных реакций у закаленных людей мукозная (слизистая) оболочка практически не реагирует на переохлаждение.

Категория: Статьи
Дата размещения: 19.01.2013, 22:48 | Добавил: Гость | Просмотров: 1703 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 5.0/1

Так же у нас скачивают медицинскую литературу, учебники, книги по медицине бесплатно без регистрации:

[09.10.2012][Статьи]
Советы по уходу за тонкими волосами (0)
[12.12.2010][акушерство,гинекология]
Реконструктивно-пластическая хирургия в гинекологии, Рязанцев Е. Л., Рязанцев М. Е. 2004 г. (0)
[01.12.2010][нейрохирургия,неврология]
Нейрохирургия. Иргер И. М. 1982 г. (0)
[18.12.2010][вертебрология,мануальная терапия]
Физикальное обследование позвоночника, Тодд Дж. Альберт, Александер Р. Ваккаро, 2006 г. (0)
[12.12.2010][акушерство,гинекология]
Хирургическая техника операции кесарева сечения, Стрижаков А. Н., Баев О. Р. 2007 г. (0)
[02.12.2010][педиатрия,неонатология]
Неонатология - национальное руководство. Под ред. академика РАМН проф. Н.Н. Володина. 2008 г. (0)
[02.12.2010][гематология]
Антитромботическая терапия. Пособие по гемостазу для практических врачей. Часть II. Кириченко А.А. 2... (0)
[14.12.2010][акушерство,гинекология]
Экстренное родоразрешение, В.И. Кулаков, И.В. Прошина, 1997 г. (0)
[18.12.2010][военная медицина,медицина катастроф]
Военная токсикология. Методическое пособие. (0)
[15.01.2011][нейрохирургия,неврология]
Эпилептология для неврологов, Я.Б. Юдельсон, Ю.В. Юрьева. 2004 г. (0)
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Карта сайта