Все о медицине, здоровье и красоте

Библиотека

Главная » Файлы » МЕДИЦИНСКАЯ ЛИТЕРАТУРА » Статьи

Эффекты закаливания

Скачать бесплатно книгу, учебник по медицине Эффекты закаливания

В ходе проведения регулярных закаливающих процедур улучшаются обменные и нейрогуморальные механизмы, повышается общий иммунитет. Следует отметить, что закаливание носит довольно специфический характер, поскольку достигается снижение чувствительности только к действию конкретного фактора. Так, постоянное воздействие холодом (обливания, обтирания) делает организм более устойчивым к низким температурам и практически не меняет его восприимчивости к повышенным температурам или условиям пониженного атмосферного давления.

Практически востребовано закаливание, повышающее резистентность организма к воздействию низких температур. Обусловлено это тем, что именно холод является одним из важнейших физических факторов, увеличивающих достаточно сильно вероятность развития ОРЗ, которым подвержена огромная часть населения. Суть закаливания к холоду заключается в постепенном увеличении степени охлаждения. Известно, что люди, привычные к холоду (например, постоянно проживающие в условиях Крайнего Севера), гораздо реже страдают простудными заболеваниями.

Постепенное привыкание к холоду обусловливает более интенсивное протекание процессов теплообразования в организме, что обеспечивает гораздо лучшее по сравнению с незакаленными людьми кровоснабжение кожи и снижает вероятность переохлаждений и обморожений. Уменьшение чувствительности к воздействию низких температур также достигается вследствие некоторого утолщения дермального рогового слоя, что, безусловно, способствует улучшению ее термоизолирующих свойств.

У людей, не привыкших к холоду, даже локальное охлаждение кожных покровов приводит к рефлекторному расширению кровеносных сосудов, пронизывающих слизистые оболочки носоглотки, и к увеличению отделения секреторной жидкости, что может явиться причиной развития катаральных воспалений верхних дыхательных путей. Вследствие изменения сосудистых рефлекторных реакций у закаленных людей мукозная (слизистая) оболочка практически не реагирует на переохлаждение.

Категория: Статьи
Дата размещения: 19.01.2013, 22:48 | Добавил: Гость | Просмотров: 1570 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 5.0/1

Так же у нас скачивают медицинскую литературу, учебники, книги по медицине бесплатно без регистрации:

[17.12.2010][аллергология,иммунология]
Основы иммунопрофилактики и иммунотерапии инфекционных болезней, Медуницин Н.В., Покровский В.И. 200... (0)
[18.12.2010][вертебрология,мануальная терапия]
Практическая вертеброневрология и мануальная терапия, Веселовский В.П. 1991 г. (0)
[02.12.2010][анестезиология,реанимация]
Неотложная гастроэнтерология. Руководство для врачей. Крылов А.А.,Земляной В.А.,Михайлович В.А.,Иван... (0)
[15.12.2010][аллергология,иммунология]
Руководство по иммунофармакологии, М.М. Дейл, Дж.К. Формен. 1998 г. (0)
[15.12.2010][аллергология,иммунология]
Аллергические болезни Н. А. Скепьян. 2000 г. (0)
[29.11.2010][анестезиология,реанимация]
Сепсис в начале XXI века. Под ред. Савельева В.С., Гельфанда Б.Р. 2006 г. (0)
[11.12.2010][акушерство,гинекология]
Эндометриоз. Клинические и теоретические аспекты, А.Н. Стрижаков, А.И. Давыдов. 1996 г. (0)
[03.05.2015][Статьи]
Что такое полное предлежание плаценты? (0)
[18.12.2010][вертебрология,мануальная терапия]
Анатомо-клинический атлас рефлексотерапии, Пишель Я.В., Шапиро М.И., Шапиро И.И. 1991 г. (0)
[15.01.2011][нейрохирургия,неврология]
Эпилепсия, П.М. Сараджишвили, Т.Ш. Геладзе, 1977 г. (0)
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Карта сайта