Все о медицине, здоровье и красоте

Библиотека

Главная » Файлы » МЕДИЦИНСКАЯ ЛИТЕРАТУРА » Статьи

Эффекты закаливания

Скачать бесплатно книгу, учебник по медицине Эффекты закаливания

В ходе проведения регулярных закаливающих процедур улучшаются обменные и нейрогуморальные механизмы, повышается общий иммунитет. Следует отметить, что закаливание носит довольно специфический характер, поскольку достигается снижение чувствительности только к действию конкретного фактора. Так, постоянное воздействие холодом (обливания, обтирания) делает организм более устойчивым к низким температурам и практически не меняет его восприимчивости к повышенным температурам или условиям пониженного атмосферного давления.

Практически востребовано закаливание, повышающее резистентность организма к воздействию низких температур. Обусловлено это тем, что именно холод является одним из важнейших физических факторов, увеличивающих достаточно сильно вероятность развития ОРЗ, которым подвержена огромная часть населения. Суть закаливания к холоду заключается в постепенном увеличении степени охлаждения. Известно, что люди, привычные к холоду (например, постоянно проживающие в условиях Крайнего Севера), гораздо реже страдают простудными заболеваниями.

Постепенное привыкание к холоду обусловливает более интенсивное протекание процессов теплообразования в организме, что обеспечивает гораздо лучшее по сравнению с незакаленными людьми кровоснабжение кожи и снижает вероятность переохлаждений и обморожений. Уменьшение чувствительности к воздействию низких температур также достигается вследствие некоторого утолщения дермального рогового слоя, что, безусловно, способствует улучшению ее термоизолирующих свойств.

У людей, не привыкших к холоду, даже локальное охлаждение кожных покровов приводит к рефлекторному расширению кровеносных сосудов, пронизывающих слизистые оболочки носоглотки, и к увеличению отделения секреторной жидкости, что может явиться причиной развития катаральных воспалений верхних дыхательных путей. Вследствие изменения сосудистых рефлекторных реакций у закаленных людей мукозная (слизистая) оболочка практически не реагирует на переохлаждение.

Категория: Статьи
Дата размещения: 19.01.2013, 22:48 | Добавил: Гость | Просмотров: 1798 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 5.0/1

Так же у нас скачивают медицинскую литературу, учебники, книги по медицине бесплатно без регистрации:

[15.01.2011][нейрохирургия,неврология]
Неврозы. Руководство для врачей, Свядощ А.М. 1997 г. (0)
[27.11.2010][анестезиология,реанимация]
Трудности при интубации трахеи. И.П. Латто, М. Роузена. 1989 г. (0)
[07.01.2011][кардиология]
Нитраты в современной кардиологии, Дядык А.И., Багрий А.Э. 2006 г. (0)
[25.12.2010][гигиена,социальная медицина,статистика]
Санитарная статистика, Мерков А.М., Поляков Л. 1974 г. (0)
[25.12.2010][гигиена,социальная медицина,статистика]
Оценка эффективности деятельности медицинских организаций, Вялков А.И., 2004 г. (0)
[12.12.2010][акушерство,гинекология]
Клиническое руководство по ведению больных с кровотечениями в родах и послеродовом периоде. 2007 г. (0)
[02.12.2010][фармакология]
Рациональная антимикробная фармакотерапия. Яковлев В.П., Яковлев С.В. 2003 г. (0)
[07.01.2011][кардиология]
Рентгенологическая симптоматика сердечной недостаточности, Тихонов К.Б. 1985 г. (0)
[25.12.2010][гистология,цитология,эмбриология]
Методы общей бактериологии. Т. 1. Пер. с англ. Под ред. Ф. Герхардта и др. 1984 г. (0)
[07.01.2011][кардиология]
Быстрый анализ ЭКГ, М. Габриэль Хан. 1999 г. (0)
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Карта сайта