Все о медицине, здоровье и красоте

Библиотека

Главная » Файлы » МЕДИЦИНСКАЯ ЛИТЕРАТУРА » Статьи

Эффекты закаливания

Скачать бесплатно книгу, учебник по медицине Эффекты закаливания

В ходе проведения регулярных закаливающих процедур улучшаются обменные и нейрогуморальные механизмы, повышается общий иммунитет. Следует отметить, что закаливание носит довольно специфический характер, поскольку достигается снижение чувствительности только к действию конкретного фактора. Так, постоянное воздействие холодом (обливания, обтирания) делает организм более устойчивым к низким температурам и практически не меняет его восприимчивости к повышенным температурам или условиям пониженного атмосферного давления.

Практически востребовано закаливание, повышающее резистентность организма к воздействию низких температур. Обусловлено это тем, что именно холод является одним из важнейших физических факторов, увеличивающих достаточно сильно вероятность развития ОРЗ, которым подвержена огромная часть населения. Суть закаливания к холоду заключается в постепенном увеличении степени охлаждения. Известно, что люди, привычные к холоду (например, постоянно проживающие в условиях Крайнего Севера), гораздо реже страдают простудными заболеваниями.

Постепенное привыкание к холоду обусловливает более интенсивное протекание процессов теплообразования в организме, что обеспечивает гораздо лучшее по сравнению с незакаленными людьми кровоснабжение кожи и снижает вероятность переохлаждений и обморожений. Уменьшение чувствительности к воздействию низких температур также достигается вследствие некоторого утолщения дермального рогового слоя, что, безусловно, способствует улучшению ее термоизолирующих свойств.

У людей, не привыкших к холоду, даже локальное охлаждение кожных покровов приводит к рефлекторному расширению кровеносных сосудов, пронизывающих слизистые оболочки носоглотки, и к увеличению отделения секреторной жидкости, что может явиться причиной развития катаральных воспалений верхних дыхательных путей. Вследствие изменения сосудистых рефлекторных реакций у закаленных людей мукозная (слизистая) оболочка практически не реагирует на переохлаждение.

Категория: Статьи
Дата размещения: 19.01.2013, 22:48 | Добавил: Гость | Просмотров: 1805 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 5.0/1

Так же у нас скачивают медицинскую литературу, учебники, книги по медицине бесплатно без регистрации:

[25.12.2010][гигиена,социальная медицина,статистика]
Математико-статистическая обработка данных медицинских исследований, В.И. Юнкеров. 2002 г. (0)
[22.12.2010][гастроэнтерология]
Клиническая гастроэнтерология, Григорьев П. Я., Яковенко А. В. 2004 г. (0)
[05.01.2011][кардиология]
Диагностика и лечение нарушений ритма сердца, В.Б. Яковлев, А.С. Макаренко, К.И. Капитонов. 2003 г. (0)
[25.12.2010][гигиена,социальная медицина,статистика]
Коммунальная гигиена. Часть 1, Мазаев В.Т., Королёв А.А., Шлепнина Т.Г. 2005 г. (0)
[17.01.2011][нейрохирургия,неврология]
Туннельные компрессионно-ишемические невропатии. Лобзин В.С., Рахимджанов А.Р. 1988 г. (0)
[15.01.2011][нейрохирургия,неврология]
Головная боль, Н.Н. Яхно, 2000 г. (0)
[07.01.2011][кардиология]
Клиническая кардиология, том 2, Амосова Е.Н. 2002 г. (0)
[12.12.2010][акушерство,гинекология]
Нейроэндокринная патология в гинекологии и акушерстве, Гулязутдинов И.А., Гулязутдинова З.Ш. 2006 г. (0)
[15.01.2011][нейрохирургия,неврология]
Курс нервных болезней. Захарченко М.А. 1930 г. (0)
[12.01.2011][нейрохирургия,неврология]
Эпилепсия. Руководство для врачей, Дзяк Л.А., Зенков Л.Р., Кириченко А.Г. 2001 г. (0)
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Карта сайта