Все о медицине, здоровье и красоте

Библиотека

Главная » Файлы » МЕДИЦИНСКАЯ ЛИТЕРАТУРА » Статьи

Здоровый образ жизни продлевает жизнь!

Скачать бесплатно книгу, учебник по медицине Здоровый образ жизни продлевает жизнь!

Ученые утверждают, что в ближайшем будущем Мы сможем дольше жить. Со здоровым образом жизни и улучшенным обслуживанием в медицине человек в средним сможет жить 90-100 лет вместо 70-75.

Когда только человеческий геном будет расшифрован, Мы сможем прожить до 150 лет. Неизлечимые болезни станут излечимы, а плохие гены будут заменены.

Но это будущие. А сегодня Мы продолжаем пичкать себя не здоровой пищей в Макдональдсе и прочих фас-фудах запивая колой или кофе. А все потому, что Мы всегда спешим и у Нас не хватает времени, чтобы насладиться приготовленной едой дома ужином с семьей или друзьями. Мы хотим есть, чтобы было быстро и вкусно, но не всегда полезно. Ученые говорят что быстрая еда- это откорма, кола портит зубы, кофе сокращает нашу жизнь.

Если будем есть слишком много фас-фудф, у Нас будит ожирение, которое  приведет к заболеванию сердца, диабета и еще ряду серьезных болезней. На сегодняшний день  мир становиться все толще и жирней. Где мировым лидером является Северная Америка, но Европа быстро догоняет.

Недостаток физической активности является еще одной из серьезных проблем. Мало кто из Нас делает утренею зарядку. Мы меньше ходим, потому что отдаем предпочтения автомобилям или общественному транспорту. Исследования показали, что люди которые в не достаточной форме принимают физические нагрузки, упражнения чаще страдают от сердечных приступов.

Общеизвестно, что никотин, алкоголь сокращают Нашу жизнь кардинально. В год в мире умирает более 5 миллионов курильщиков. Эта проблема начала потихоньку изменяться, благодаря тому что появились электронные сигареты. О плюсах электронных сигарет вы можете почитать в статье "Плюсы электронных сигарет". Умирают от рака легких, но не все из них курят, а являются пассивными курильщиками. Они живут или работают с курильщиками.

Но не все осознают вред и продолжают пить и курить. Почему? Один из ответов в том, что табака и алкогольные компании вкладывают огромные деньги в рекламу своих товаров. Для них алкоголь и сигареты означают деньги. Для нас, болезнь и даже смерть.

Мы прекрасно знаем чем здоровее становимся, тем самым чувствуем себя лучше и дольше живем. Так давайте заботится о себе!

Категория: Статьи
Дата размещения: 17.07.2012, 22:41 | Добавил: Гость | Просмотров: 1058 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0

Так же у нас скачивают медицинскую литературу, учебники, книги по медицине бесплатно без регистрации:

[27.11.2010][анестезиология,реанимация]
Атлас. Интенсивная терапия неотложных состояний. Патофизиология, клиника, лечение. Бутылин Ю. П., Бу... (0)
[02.12.2010][анестезиология,реанимация]
Респираторная терапия у новорождённых. Фомичёв М.В. 2000 г. (0)
[15.12.2010][акушерство,гинекология]
Новый принцип лечения миомы матки, А. Л. Тихомиров, А. М. Лубнин. 2006 г. (0)
[07.01.2011][кардиология]
Электрокардиография, Мурашко В. В., Струтынский А. В. 1998 г. (0)
[01.09.2016][Статьи]
Зоб и зобогенные вещества (0)
[15.12.2010][акушерство,гинекология]
Акушерско-гинекологическаяя помощь, под ред. Кулакова В.И. 2000 г. (0)
[18.12.2010][вертебрология,мануальная терапия]
Иглотерапия, Молостов В.Д. 2004 г. (0)
[02.12.2010][анестезиология,реанимация]
Болевой синдром. Михайлович В.Л., Игнатов Ю.Д. 1990 г. (0)
[29.11.2010][анестезиология,реанимация]
Практическая трансфузиология. Геннадий Иванович Козинец. 2005г. (0)
[18.12.2010][вертебрология,мануальная терапия]
Справочник по вертеброневрологии, Кузнецов В.Ф. 2000 г. (0)
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Карта сайта