Все о медицине, здоровье и красоте

Библиотека

Главная » Файлы » МЕДИЦИНСКАЯ ЛИТЕРАТУРА » Статьи

Секреты здоровья зубов

Скачать бесплатно книгу, учебник по медицине Секреты здоровья зубов

Здоровые зубы - это основа здоровья всего организма, ведь именно с них начинается процесс пищеварения. А от здоровья желудочно-кишечного тракта зависит и состояние организма в целом. Итак, как же сохранить здоровье зубов в условиях современной экологической ситуации, постоянной нехватке времени?

 

Советы по сохранению здоровья зубов

Маленькие, но важные советы по сохранению здоровья зубов

  • Сразу стоит сказать, что при отсутствии или наличии пораженных зубов сразу же необходимо обращаться к врачу-стоматологу. Если зубы поражены кариозным процессом и уже имеется кариозная полость (к примеру, I класса по Блэку), он заделает последнюю пломбировочным материалом. В Киеве при отсутствии зубов Вам поможет врач хирург стоматолог имплантолог (рекомендуем этого http://bit.ly/2p2q9Cy), который в свою очередь сможет выполнить протезирование на имплантах для восстановление зубного ряда. Своевременное лечение описанных ситуаций важно потому, что от качества механической обработки пищи при жевании зависит степень ее переваривания в ЖКТ и, как следствие, здоровье самого ЖКТ.
  • Главная роль отведена гигиене полости рта. Очищать зубы нужно выметающими движениями два раза в день (а если есть возможность, то после еды), примерно три минуты, причем утром лучше использовать зубные пасты и порошки с освежающим эффектом, а вот перед сном лучше отдавать предпочтение высоко абразивным пастам, в состав которых входит травяной комплекс. Это обеспечит защиту десен.
  • Очень хорошим помощником в очистке межзубных промежутков станет зубная нить или лента.
  • Не следует пренебрегать очисткой языка, ведь на его поверхности остается 70% бактерий, которым не составит особого труда подобраться к зубам.
  • Ополаскиватели желательно применять травяные, а еще лучше, свежие отвары или спиртовые настои трав, обладающих противовоспалительными, заживляющими, укрепляющими свойствами. Это могут быть ромашка, шалфей, облепиха, хвоя, эвкалипт, гвоздика и т.п.
  • Каждые полгода обязательно посещать стоматолога с целью профилактики и лечения заболеваний твердых тканей зубов, а также для профессиональной чистки от зубных отложений (так называемого, зубного камня).
  • Немаловажная роль отведена питанию и качеству воды: для укрепления и развития костной ткани нужно употреблять больше кальцийсодержащих продуктов, можно включать мультивитаминный комплекс, а также есть жесткую пищу для укрепления мышц челюстно-лицевого сустава и жевательной группы зубов.
  • И естественно, отказаться от курения!

Эти нехитрые советы помогут Вам сохранить зубы здоровыми на долгие годы!

Категория: Статьи
Дата размещения: 09.07.2014, 10:46 | Добавил: Гость | Просмотров: 1184 | Загрузок: 0 | Комментарии: 2 | Рейтинг: 0.0/0

Так же у нас скачивают медицинскую литературу, учебники, книги по медицине бесплатно без регистрации:

[15.12.2010][акушерство,гинекология]
Неоперативная гинекология. Книга 2. Сметник В.П. 1995 г. (0)
[07.10.2012][Статьи]
Польза занятий спортом для интимной жизни (0)
[15.01.2011][нейрохирургия,неврология]
Боль в спине, Есин Р.Г., 2010 г. (0)
[13.01.2011][нейрохирургия,неврология]
Невропатология. Бадалян Л. О. 1987 г. (0)
[18.12.2010][военная медицина,медицина катастроф]
Хирургия катастроф, Мусалатов Х.А. 1998 г. (0)
[15.01.2011][нейрохирургия,неврология]
Руководство по неврологии по Адамсу и Виктору, Морис Виктор, Аллан Х. Роппер. 2006 г. (0)
[07.01.2011][кардиология]
Врожденные пороки сердца и крупных сосудов, Г. Банкл. 1980 г. (0)
[17.12.2010][аллергология,иммунология]
Наглядная иммунология. Плейфэр Дж. 1999 г. (0)
[18.12.2010][вертебрология,мануальная терапия]
Руководство по миофасциальному расслаблению, Монхейм К., Лавэ Д. 2000 г. (0)
[22.12.2010][эндоскопия]
Руководство по эндоскопии пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки, В.В. Леонов, И.В. Донцов, 20... (0)
Всего комментариев: 2
2 tatianacurovatkina  
Очень полезная информация, так как в наше время многие пренебрегают этими простыми, но такими важными правилами здоровья зубов!!! Благодарю автора!

1 ghfdrh2134421  
Интересная и познавательная статья, из нее я узнал много того чего не знал, но теперь я знаю и буду придерживаются этих знаний, спасибо автору!

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Карта сайта