Все о медицине, здоровье и красоте

Библиотека

Главная » Файлы » МЕДИЦИНСКАЯ ЛИТЕРАТУРА » Статьи

Секреты здоровья зубов

Скачать бесплатно книгу, учебник по медицине Секреты здоровья зубов

Здоровые зубы - это основа здоровья всего организма, ведь именно с них начинается процесс пищеварения. А от здоровья желудочно-кишечного тракта зависит и состояние организма в целом. Итак, как же сохранить здоровье зубов в условиях современной экологической ситуации, постоянной нехватке времени?

 

Советы по сохранению здоровья зубов

Маленькие, но важные советы по сохранению здоровья зубов

  • Сразу стоит сказать, что при отсутствии или наличии пораженных зубов сразу же необходимо обращаться к врачу-стоматологу. Если зубы поражены кариозным процессом и уже имеется кариозная полость (к примеру, I класса по Блэку), он заделает последнюю пломбировочным материалом. В Киеве при отсутствии зубов Вам поможет врач хирург стоматолог имплантолог (рекомендуем этого http://bit.ly/2p2q9Cy), который в свою очередь сможет выполнить протезирование на имплантах для восстановление зубного ряда. Своевременное лечение описанных ситуаций важно потому, что от качества механической обработки пищи при жевании зависит степень ее переваривания в ЖКТ и, как следствие, здоровье самого ЖКТ.
  • Главная роль отведена гигиене полости рта. Очищать зубы нужно выметающими движениями два раза в день (а если есть возможность, то после еды), примерно три минуты, причем утром лучше использовать зубные пасты и порошки с освежающим эффектом, а вот перед сном лучше отдавать предпочтение высоко абразивным пастам, в состав которых входит травяной комплекс. Это обеспечит защиту десен.
  • Очень хорошим помощником в очистке межзубных промежутков станет зубная нить или лента.
  • Не следует пренебрегать очисткой языка, ведь на его поверхности остается 70% бактерий, которым не составит особого труда подобраться к зубам.
  • Ополаскиватели желательно применять травяные, а еще лучше, свежие отвары или спиртовые настои трав, обладающих противовоспалительными, заживляющими, укрепляющими свойствами. Это могут быть ромашка, шалфей, облепиха, хвоя, эвкалипт, гвоздика и т.п.
  • Каждые полгода обязательно посещать стоматолога с целью профилактики и лечения заболеваний твердых тканей зубов, а также для профессиональной чистки от зубных отложений (так называемого, зубного камня).
  • Немаловажная роль отведена питанию и качеству воды: для укрепления и развития костной ткани нужно употреблять больше кальцийсодержащих продуктов, можно включать мультивитаминный комплекс, а также есть жесткую пищу для укрепления мышц челюстно-лицевого сустава и жевательной группы зубов.
  • И естественно, отказаться от курения!

Эти нехитрые советы помогут Вам сохранить зубы здоровыми на долгие годы!

Категория: Статьи
Дата размещения: 09.07.2014, 10:46 | Добавил: Гость | Просмотров: 1052 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0

Так же у нас скачивают медицинскую литературу, учебники, книги по медицине бесплатно без регистрации:

[12.12.2010][акушерство,гинекология]
Гинекология, Василевская Л.Н., Грищенко В.И., Щербина Н.А., Юровская В.П. 2002 г. (0)
[14.12.2010][акушерство,гинекология]
Руководство к практическим занятиям по гинекологии, под ред. Цвелева Ю.В., Кира Е.Ф. 2003 г. (0)
[11.12.2010][акушерство,гинекология]
Руководство по акушерству, Кулаков В.И. , Макаров И.О. , Сидорова И.С. 2006 г. (0)
[18.12.2010][вертебрология,мануальная терапия]
Основы иглорефлексотерапии, Э. Д. Тыкочинская. 1979 г. (0)
[11.12.2010][акушерство,гинекология]
Лапароскопия в гинекологии, Савельева Г.М. 1999 г. (0)
[14.12.2010][акушерство,гинекология]
Перинатальные инфекции, Цинзерлинг В.А., Мельникова В.Ф. 2002 г. (0)
[24.01.2011][анатомия,топографическая анатомия]
Атлас анатомии человека, 4 том, Р.Д. Синельников, 2003 г. (0)
[02.12.2010][анестезиология,реанимация]
Чрескожная катетеризация центральных вен, Роузен М., Латто Я.П., Шенг Нг У., 1986 г. (0)
[13.12.2010][акушерство,гинекология]
Введение в репродуктивную эндокринологию, Поллов Кунхард. 2000 г. (0)
[02.12.2010][акушерство,гинекология]
Неотложная помощь при экстремальных состояниях в акушерской практике. Айламазян Э.К. 2007 г. (0)
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Карта сайта