Все о медицине, здоровье и красоте

Библиотека

Главная » Файлы » МЕДИЦИНСКАЯ ЛИТЕРАТУРА » Статьи

Почему так важно заниматься спортом?

Скачать бесплатно книгу, учебник по медицине Почему так важно заниматься спортом?

Спортивная индустрия сегодня стабильно развивается. Открываются новые фитнес студии, хорошо продаются тематические журналы, спортивные товары давно стали прибыльным бизнесом. Тема спорта популярна в обществе: о спорте говорят в офисах, с экранов телевидения, родители, в обязательном порядке, подыскивают спортивные секции детям. Спорт гармонично вписался в нашу жизнь и мы не ставим под сомнение его важность. Тем не менее, большинству из нас известно это чувство легкого сомнения: после бесконечного рабочего дня или бессонной ночи с маленьким ребенком еще и спорт? Отдать последние силы и время на пробежку или посмотреть любимый сериал? Все чаще мы выбираем спорт и причин тому много.


Причины выбора спорта

продажа спортивного питания в городе москва
  • Спорт делает нас здоровыми. Бережет нас от диабета, остеопороза, высокого давления и многого другого. Факт может и избитый, но от этого не менее мотивирующий.
  • Спорт делает нас счастливыми. И дело не только в кайфе, вызванном выбросом эндорфинов. Спорт отвлекает нас от проблем и дает возможность испытать чувство гордости за себя.
  • Спорт дает нам новые силы. Сердце и легкие работают интенсивнее и мы это сразу же чувствуем.
  • Спорт помогает нам спокойно спать. Он дает нам легкую усталость и переключает нас со стрессов.
  • Спорт делает нашу сексуальную жизнь ярче. Помимо улучшения физической формы, он дает нам энергию и уверенность в себе.
  • Спорт дарит нам общение. Мы знакомимся с новыми людьми, мы весело проводим время со своими детьми и любимыми, мы ходим в фитнес клуб со школьными друзьями.
  • Спорт делает нас красивыми. Спорт поможет похудеть и смоделировать фигуру. Он придает лицу здоровый цвет и снимает с него напряженную маску.
  • Спорт дает нам возможность взять паузу в течении напряженного дня. Мы можем отдохнуть от людей, разговоров и ежедневной рутины. Мы можем посвятить это время только себе.
  • Спорт дает нам очень много и мы это знаем. Поэтому, посомневавшись совсем немного, мы и делаем выбор в пользу спорта.

В конце статьи хотелось бы вам дать небольшой совет: если вы никогда не занимались активно спортом, то и начинать нужно постепенно. Также необходимо соблюдать спортивные диеты, основанные на натуральных продуктах, и тогда у вас будет все хорошо.

Категория: Статьи
Дата размещения: 13.08.2013, 22:49 | Добавил: Гость | Просмотров: 1482 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0

Так же у нас скачивают медицинскую литературу, учебники, книги по медицине бесплатно без регистрации:

[03.08.2012][Статьи]
Грыжа межпозвоночных дисков (0)
[15.01.2011][нейрохирургия,неврология]
Боль в спине, Есин Р.Г., 2010 г. (0)
[17.12.2010][аллергология,иммунология]
Прививки в вопросах и ответах , Александр Коток. 2006 г. (0)
[12.01.2011][нейрохирургия,неврология]
Вызванные потенциалы мозга в норме и патологии, Ч. Шагас. 1975 г. (0)
[13.01.2011][нейрохирургия,неврология]
Невропатология. Бадалян Л. О. 1987 г. (0)
[21.12.2010][гастроэнтерология]
Гастродуоденальные кровотечения язвенной этиологии, Гостищев В.К., Евсеев М.А. 2008 г. (0)
[18.12.2010][вертебрология,мануальная терапия]
Экстерорецепторы кожи, Вельховер Е.С., Кушнир Г.В. 1986 г. (0)
[07.01.2011][кардиология]
Азбука клинической ЭКГ, Мешков А.П. 1998 г. (0)
[14.12.2010][акушерство,гинекология]
Лекарственные средства, применяемые в акушерстве и гинекологии, Под ред. Кулакова В.И., Серова В.Н. ... (0)
[01.12.2010][анестезиология,реанимация]
Основы реаниматологии. Неговский В.А. 1975 г. (0)
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Карта сайта