Все о медицине, здоровье и красоте

Библиотека

Главная » Файлы » МЕДИЦИНСКАЯ ЛИТЕРАТУРА » Статьи

Органические витамины

Скачать бесплатно книгу, учебник по медицине Органические витамины

Еще в древние времена люди понимали и знали всю важность свежих овощей и фруктов. Ведь, отправляясь в дальнее плавание, моряки получали так необходимые для организма белки, жиры и углеводы, но это не помогало защитить себя от таких опасных заболеваний как цинга. Совсем недавно открыли витамины (от латинского слова Vita — жизнь), именуемые органическими, содержание которых достаточно в мизерном количестве для полноценного поддержания организма, обмена веществ и самое главное в жизни. На данный момент существует примерно полутора десятков витаминов. Большинству из нас они известны, это такие витамины, как А, В, С, D и др. Также установлено в которых продуктах они (витамины) содержатся и в каких количествах. Именно поэтому врачи рекомендуют принимать, к примеру, имбирь для потенции, лимон при простуде, морковь при "куриной слепоте" и т.д.

 

Отличительные черты натуральных витаминов от искусственных

Главные отличия органических витаминов от искусственных

Природа настолько мудра, что сама производит витамины путем биосинтеза. Человек тоже может производить один витамин - витамин D, а остальные должны регулярно поступать в наш организм на примере свежих овощей и фруктов.

Принимая витамины в таблетках, капсулах, уколах и порошках, следует учитывать ряд моментов:

  • Дозировка. Нужно знать суточную норму данного витамина и содержание его в таблетках. Также необходимо прочесть, что, возможно, при передозировке, так как в избыточных количествах витамины могут и навредить, или же моментально вывестись из организма и применение их будет бесполезно.
  • Состав. Напомним, что натуральные витамины производятся самой природой и никакого вреда здоровью не наносят (за исключением индивидуальных способностей человека). А искусственные витамины или, как их еще называют витаминные пилюли, из какого бы натурального сырья не были бы сделаны, получаются путем множественных обработок, химического синтезирования и добавлением вспомогательных веществ.
  • Особенности. Принимая свежие овощи и фрукты мало, кто наблюдает отрицательные изменения со стороны своего организма. Что нельзя сказать об искусственно полученных витаминах. Например, при их приеме больше вероятность возникновения аллергических реакций, побочных эффектов (сонливость или же бессонница) и тех же передозировок. Скажем, ребенок съест лишнее яблоко - ничего страшного, а если упаковку витаминов - это может понести ряд последствий.
  • Качество. Мало кто видел, как производятся витамины. Существует множество подделок. Где гарантия, что купим качественный продукт? Ведь это наше здоровье, здоровье наших близких и детей. Употребляя таблетки вы не думали, почему пишут принимать во время еды или после? Ответ прост - это наносит вред нашему желудку. Вот так болячки и молодеют. Задумайтесь, что есть и когда есть.

Будьте здоровы!

Категория: Статьи
Дата размещения: 17.02.2014, 00:37 | Добавил: Гость | Просмотров: 1668 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0

Так же у нас скачивают медицинскую литературу, учебники, книги по медицине бесплатно без регистрации:

[11.12.2014][Статьи]
Сбиваем высокую температуру при беременности (0)
[18.12.2010][вертебрология,мануальная терапия]
Введение в остеопатию, С.В. Новосельцев, 2005 г. (0)
[18.12.2010][вертебрология,мануальная терапия]
Атлас мануальной медицины, Барвинченко А.А. 1992 г. (0)
[02.12.2010][анестезиология,реанимация]
Руководство по технике врачебных манипуляций. Чен Г. и др. 1996 г. (0)
[28.11.2010][анестезиология,реанимация]
Интенсивная терапия ожоговой болезни. Клигуненко Е.Н. и др. (0)
[07.01.2011][кардиология]
Холтеровское мониторирование, Тихоненко В.М. 2006 г. (0)
[15.12.2010][акушерство,гинекология]
Заболевания шейки матки, Прилепская В.Н. 1997 г. (0)
[09.11.2012][Статьи]
Развитие опорно-удерживающего аппарата зубов: Часть 1 (0)
[18.12.2010][военная медицина,медицина катастроф]
Медицинское снабжение службы медицины катастроф МЗ РФ. 1999 г. (0)
[18.12.2010][вертебрология,мануальная терапия]
Мануальная терапия. Руководство для врачей, Ситель А. Б. 1998 г. (0)
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Карта сайта