Мешки под глазами обычно возникают из-за недосыпания, а также при нарушениях в организме водно-солевого баланса. Для того чтобы избавиться от этой проблемы, необходимо менять привычки и свой обыденный рацион.
Сон должен быть обязательно полноценным, не меньше семи-восьми часов. Подушка должна быть удобной и плоской, а голова должна располагаться выше уровня тела. Перед сном нужно исключить употребление большого количества воды, или всякой другой жидкости. Вечером благоприятно делать прогулки на свежем воздухе. Готовясь ко сну также хорошо проветривать комнату.
Обычный рацион должен исключать копченые и соленые продукты. Газированные и алкогольные напитки желательно вообще исключить из своего употребления.
Для профилактики появления мешков и отечности под глазами можно делать специальные комплексы упражнений, направленные на отток лимфы и укрепление глазных мышц. Также хорошо помогают ежедневные массажи вокруг области глаз. При массаже нужно выбрать специальный крем с активными ингредиентами. В состав такой косметики может входить кофе, шалфей, коллаген, хвощ, экстракт петрушки.
Из народных средств замечательный и быстрый эффект дают кубики льда, приложенные после сна. Можно замораживать обычную воду, или настои из различных трав.
Эффективно борются с отеками компрессы из чая. Можно использовать ватные тампоны, смоченные в заварке. Прикладывать нужно в течении десяти минут. Менять тампоны на свежие необходимо каждые две минуты. Как альтернативу можно использовать заваренные пакетики чая, их необходимо прикладывать на проблемные зоны на пять минут.
Также хорошим средством будет маска из мелко нарезанной петрушки, сливочного масла и сметаны. Хорошо перемешанную массу необходимо приложить на влажные веки на пятнадцать минут.
Картошка тоже хорошо справляется с борьбой против отечности. Сырой картофель натирается на мелкую терку, и выкладывается в приготовленную марлю. Такие тампоны прикладываются к проблемным участкам на несколько минут. А отварной теплый картофель необходимо просто разделить напополам и приложить к глазам.
Самым популярным средством из домашнего обихода является огурец. Его необходимо нарезать на кружочки и положить на несколько минут в морозилку. Результат будет виден уже через несколько минут.
| 
