Все о медицине, здоровье и красоте

Библиотека

Главная » Файлы » МЕДИЦИНСКАЯ ЛИТЕРАТУРА » Статьи

Контроль своих мыслей и чувств

Скачать бесплатно книгу, учебник по медицине Контроль своих мыслей и чувств

Реальность такова, что наши эмоции, чувства и мысли подвластны нам гораздо меньше, чем хотелось бы. Дело не в том, что контроль отсутствует: просто он намного слабее, чем должен быть по заверению "специалистов". Зато наши действия подвластны нам целиком. И именно поступки способны сделать нашу жизнь богатой, полноценной и осмысленной.

Как контролировать свои мысли

Многие методики, которые используют психологические центры Москвы и Питера, учат отслеживать плохие мысли и менять их на более положительные.

Другие подходы настаивают на повторении позитивных аффирмаций, таких как:

  1. "Все, что со мной происходит, ведет меня к наивысшему благу и величайшей радости",
  2. "Я сильный и всегда со всем справляюсь".
  3. Третий вариант - техника визуализации: вам предлагается визуализировать, то есть очень живо представить себя и свою жизнь такими, как вам хотелось бы.

Основная идея всех этих подходов такова: боритесь с негативными мыслями и образами, упорно пополняйте свой разум позитивом, и да будет вам счастье. Если бы только все было так просто!

Техника визуализации своих желаний

Вы уже не раз пытались настроить мысли на позитивный лад, но негативные образы одолевали вас снова и снова. Вряд ли несколькими положительным аффирмациям под силу существенно изменить его! Не хочется сказать, что все эти техники бесполезны: зачастую они приносят нам временное облегчение. Но они не способны надолго избавить нас от негатива.

Категория: Статьи
Дата размещения: 30.03.2014, 14:19 | Добавил: Гость | Просмотров: 1996 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0

Так же у нас скачивают медицинскую литературу, учебники, книги по медицине бесплатно без регистрации:

[10.01.2011][урология,нефрология]
Руководство по диализу, Джон Т. Даугирдас, Питер Дж. Блейк, Тодд С. Инг. 2003 г. (4)
[12.12.2010][акушерство,гинекология]
Врожденные пороки развития. Пренатальная диагностика и тактика, под ред. Б.М. Петриковского. 1999 г. (0)
[18.12.2010][вертебрология,мануальная терапия]
Боли в области спины, пояснице и шеи, Стояновский Д.Н. 2002 г. (0)
[27.11.2010][анестезиология,реанимация]
Трудности при интубации трахеи. И.П. Латто, М. Роузена. 1989 г. (0)
[11.12.2010][акушерство,гинекология]
Оперативная урогинекология, Мажбиц А.М. (0)
[18.12.2010][военная медицина,медицина катастроф]
Избранные лекции по медицине катастроф, Жуков С.В. Королюк Е.Г. 2007 г. (0)
[13.12.2010][акушерство,гинекология]
Видеолапароскопические операции на матке и ее придатках у больных раком молочной железы, И.Г. Комаро... (0)
[22.12.2010][гастроэнтерология]
Справочник диетолога, Издательский дом "Равновесие". 2007 г. (0)
[27.11.2010][анестезиология,реанимация]
Диагностика и лечение нарушений ритма сердца в анестезиологии. Чёрный В.И., Новикова Р.И. 2003 г. (0)
[15.12.2010][акушерство,гинекология]
Эндокринная гинекология, Т.Ф. Татарчук, Я.П. Сольский. 2003 г. (0)
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Карта сайта