Все о медицине, здоровье и красоте

Библиотека

Главная » Файлы » МЕДИЦИНСКАЯ ЛИТЕРАТУРА » Статьи

Контроль своих мыслей и чувств

Скачать бесплатно книгу, учебник по медицине Контроль своих мыслей и чувств

Реальность такова, что наши эмоции, чувства и мысли подвластны нам гораздо меньше, чем хотелось бы. Дело не в том, что контроль отсутствует: просто он намного слабее, чем должен быть по заверению "специалистов". Зато наши действия подвластны нам целиком. И именно поступки способны сделать нашу жизнь богатой, полноценной и осмысленной.

Как контролировать свои мысли

Многие методики, которые используют психологические центры Москвы и Питера, учат отслеживать плохие мысли и менять их на более положительные.

Другие подходы настаивают на повторении позитивных аффирмаций, таких как:

  1. "Все, что со мной происходит, ведет меня к наивысшему благу и величайшей радости",
  2. "Я сильный и всегда со всем справляюсь".
  3. Третий вариант - техника визуализации: вам предлагается визуализировать, то есть очень живо представить себя и свою жизнь такими, как вам хотелось бы.

Основная идея всех этих подходов такова: боритесь с негативными мыслями и образами, упорно пополняйте свой разум позитивом, и да будет вам счастье. Если бы только все было так просто!

Техника визуализации своих желаний

Вы уже не раз пытались настроить мысли на позитивный лад, но негативные образы одолевали вас снова и снова. Вряд ли несколькими положительным аффирмациям под силу существенно изменить его! Не хочется сказать, что все эти техники бесполезны: зачастую они приносят нам временное облегчение. Но они не способны надолго избавить нас от негатива.

Категория: Статьи
Дата размещения: 30.03.2014, 14:19 | Добавил: Гость | Просмотров: 2275 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0

Так же у нас скачивают медицинскую литературу, учебники, книги по медицине бесплатно без регистрации:

[15.01.2011][нейрохирургия,неврология]
Боль в спине, Есин Р.Г., 2010 г. (0)
[14.12.2010][акушерство,гинекология]
Экстренное родоразрешение, В.И. Кулаков, И.В. Прошина, 1997 г. (0)
[03.12.2010][акушерство,гинекология]
Гинекологическая эндокринология, В.Н.Серов, В.Н.Прилепская, Т. В. Овсянникова. 2004 г. (0)
[12.12.2010][акушерство,гинекология]
Оперативная гинекология, И.Н. Рембез. 1985 г. (1)
[15.01.2011][нейрохирургия,неврология]
Неврология и нейрохирургия. Гусев Е.И., Коновалов А.Н., Бурд Г.С. 2000 г. (0)
[15.12.2010][акушерство,гинекология]
Избранные лекции по акушерству и гинекологии, под ред. Стрижакова А.Н. и др. 2000 г. (0)
[29.11.2010][анестезиология,реанимация]
Нейрореаниматология. Интенсивная терапия черепно-мозговой травмы. Царенко С. В. 2006 г. (0)
[29.11.2010][анестезиология,реанимация]
Механическая вентиляция лёгких. Сатишур О. Е. 2007 г. (0)
[29.11.2010][анестезиология,реанимация]
Интенсивная терапия. Реанимация. Первая помощь. Малышев В.Д. 2000 г. (0)
[12.12.2010][акушерство,гинекология]
Гестационная гипертензия. Критерии и методы диагностики. Принципы терапии, Н.М. Подзолкова, В.И. Под... (0)
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Карта сайта