Все о медицине, здоровье и красоте

Библиотека

Главная » Файлы » МЕДИЦИНСКАЯ ЛИТЕРАТУРА » Статьи

Контроль своих мыслей и чувств

Скачать бесплатно книгу, учебник по медицине Контроль своих мыслей и чувств

Реальность такова, что наши эмоции, чувства и мысли подвластны нам гораздо меньше, чем хотелось бы. Дело не в том, что контроль отсутствует: просто он намного слабее, чем должен быть по заверению "специалистов". Зато наши действия подвластны нам целиком. И именно поступки способны сделать нашу жизнь богатой, полноценной и осмысленной.

Как контролировать свои мысли

Многие методики, которые используют психологические центры Москвы и Питера, учат отслеживать плохие мысли и менять их на более положительные.

Другие подходы настаивают на повторении позитивных аффирмаций, таких как:

  1. "Все, что со мной происходит, ведет меня к наивысшему благу и величайшей радости",
  2. "Я сильный и всегда со всем справляюсь".
  3. Третий вариант - техника визуализации: вам предлагается визуализировать, то есть очень живо представить себя и свою жизнь такими, как вам хотелось бы.

Основная идея всех этих подходов такова: боритесь с негативными мыслями и образами, упорно пополняйте свой разум позитивом, и да будет вам счастье. Если бы только все было так просто!

Техника визуализации своих желаний

Вы уже не раз пытались настроить мысли на позитивный лад, но негативные образы одолевали вас снова и снова. Вряд ли несколькими положительным аффирмациям под силу существенно изменить его! Не хочется сказать, что все эти техники бесполезны: зачастую они приносят нам временное облегчение. Но они не способны надолго избавить нас от негатива.

Категория: Статьи
Дата размещения: 30.03.2014, 14:19 | Добавил: Гость | Просмотров: 4422 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0

Так же у нас скачивают медицинскую литературу, учебники, книги по медицине бесплатно без регистрации:

[15.12.2010][аллергология,иммунология]
Методы исследования в иммунологии, Под ред. И. Лефковитса, Б. Перниса. 1981 г. (0)
[28.11.2010][анестезиология,реанимация]
Шок: Теория, клиника, организация противошоковой помощи - Мазуркевич Г.С. - Практическое пособие (0)
[15.12.2010][акушерство,гинекология]
Контрацепция: Противозачаточные средства, А.З. Байчурина, А.А. Голубицин, 1999 г. (0)
[18.12.2010][военная медицина,медицина катастроф]
Указания по военно-полевой хирургии. 2000 г. (0)
[07.01.2011][кардиология]
Hapушения ритма и проводимости сердца, Янушкевичус З. Н., Вредикис Ю. Ю., Лукошявичюте А. Й., Забела... (0)
[17.12.2010][аллергология,иммунология]
Руководство по имммунологии и иммунопатологии, Васильев А.Г., Чурилов Л.П. (0)
[15.01.2011][нейрохирургия,неврология]
Эпилептические психозы у детей и подростков, Г.Б. Абрамович, 1979 г. (0)
[15.01.2011][нейрохирургия,неврология]
Методология неврологического диагноза, Полторацкий Р.П. 1991 г. (0)
[13.01.2011][нейрохирургия,неврология]
Невропатология. Бадалян Л. О. 1987 г. (0)
[11.12.2010][акушерство,гинекология]
Диагностика гинекологических заболеваний. Диск. В.Н. Серов, И.Н. Звенигородский. 2003 г. (0)
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Карта сайта