Все о медицине, здоровье и красоте

Библиотека

Главная » Файлы » МЕДИЦИНСКАЯ ЛИТЕРАТУРА » Статьи

Контроль своих мыслей и чувств

Скачать бесплатно книгу, учебник по медицине Контроль своих мыслей и чувств

Реальность такова, что наши эмоции, чувства и мысли подвластны нам гораздо меньше, чем хотелось бы. Дело не в том, что контроль отсутствует: просто он намного слабее, чем должен быть по заверению "специалистов". Зато наши действия подвластны нам целиком. И именно поступки способны сделать нашу жизнь богатой, полноценной и осмысленной.

Как контролировать свои мысли

Многие методики, которые используют психологические центры Москвы и Питера, учат отслеживать плохие мысли и менять их на более положительные.

Другие подходы настаивают на повторении позитивных аффирмаций, таких как:

  1. "Все, что со мной происходит, ведет меня к наивысшему благу и величайшей радости",
  2. "Я сильный и всегда со всем справляюсь".
  3. Третий вариант - техника визуализации: вам предлагается визуализировать, то есть очень живо представить себя и свою жизнь такими, как вам хотелось бы.

Основная идея всех этих подходов такова: боритесь с негативными мыслями и образами, упорно пополняйте свой разум позитивом, и да будет вам счастье. Если бы только все было так просто!

Техника визуализации своих желаний

Вы уже не раз пытались настроить мысли на позитивный лад, но негативные образы одолевали вас снова и снова. Вряд ли несколькими положительным аффирмациям под силу существенно изменить его! Не хочется сказать, что все эти техники бесполезны: зачастую они приносят нам временное облегчение. Но они не способны надолго избавить нас от негатива.

Категория: Статьи
Дата размещения: 30.03.2014, 14:19 | Добавил: Гость | Просмотров: 5416 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0

Так же у нас скачивают медицинскую литературу, учебники, книги по медицине бесплатно без регистрации:

[21.12.2010][гастроэнтерология]
Гастроинтестинальная недостаточность, пути диагностики и коррекции, Л.А. Мальцева, Л.В. Усенко. 2006... (0)
[02.12.2010][анестезиология,реанимация]
Интенсивная терапия в неонатологии (в таблицах и схемах ). В.А. Романенко. 1997 г. (0)
[01.12.2010][наркология,токсикология]
Классическая наркология. Шайдукова Лейла Казбековна. 2008 г. (0)
[12.12.2010][акушерство,гинекология]
Синдром ДВС крови в акушерской практике, А.Д. Макацария, А.Л. Мищенко, 2002 г. (2)
[21.01.2015][Статьи]
Полезные свойства базилика (0)
[14.01.2015][Статьи]
Ректовезикальный и ректоуретральный свищи (0)
[15.12.2010][акушерство,гинекология]
Оперативная гинекология. Персианов Л.С. 1976 г. (0)
[07.01.2011][кардиология]
Электрокардиография, Мурашко В. В., Струтынский А. В. 1998 г. (0)
[18.12.2010][вертебрология,мануальная терапия]
Мануальна терапія живота, Башняк В.В. 1993 г. (0)
[01.12.2010][анестезиология,реанимация]
Нейрореаниматология: нейромониторинг, принципы интенсивной терапии, нейрореабилитация. Т.1. Усенко Л... (0)
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Карта сайта