Все о медицине, здоровье и красоте

Библиотека

Главная » Файлы » МЕДИЦИНСКАЯ ЛИТЕРАТУРА » Статьи

Кодирование и антиникотиновые препараты от курения

Скачать бесплатно книгу, учебник по медицине Кодирование и антиникотиновые препараты от курения

Вы приняли решение бросить курить, но сомневаетесь, что справитесь с этим в одиночку? Знакомые подсказывают попробовать кодирование гипнозом или пластыри против курения, но данные способы не всегда эффективны. Чего же ждать от каждого из них? Давайте разберемся.

 

Так ли эффективны современные способы борьбы с курением

Кодирование от курения

  1. Кодирование. На первый взгляд гипноз простой и эффективный метод распрощаться с курением, но он не устраняет причины побудившие человека дымить. А это значит, что эмоции будут накапливаться и возникнет напряжение, что в последствии может привести к психосоматическим недугам и уходу в другую зависимость.
  2. Антиникотиновые жвачки, таблетки, пластыри. Все эти средства обман. Они не способны решить психологическую подоплеку курения и не способны очистить организм. Но если вы верите, что эти средства вам помогут, можете попробовать, но только кратким курсом.
  3. Поддержка. Заручитесь поддержкой близких людей, чтобы в случае необходимости они пришли вам на помощь и помогли советом, если вы решите вновь задымить. Можно доверить свои переживания дневнику и выплеснуть негатив на бумагу. Таким образом, вы дистанцируетесь от этого, и вам станет проще в своих начинаниях. Одна из наркологических клиник, что это один из самых эффективных способов, так как он направлен на самоанализ пациента и выявление его слабых сторон.

Если сорвались, не корите себя. Помните, побеждает тот, кто упав, поднимается и движется вперед. Поэтому, нарушив «безникотиновый» режим не опускайте руки и не вините себя. Проанализируйте причины и попробуйте начать снова. Станьте для себя союзником и другом, и у вас все получится!

Категория: Статьи
Дата размещения: 19.08.2015, 20:36 | Добавил: Гость | Просмотров: 871 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 5.0/1

Так же у нас скачивают медицинскую литературу, учебники, книги по медицине бесплатно без регистрации:

[03.08.2012][Статьи]
Грыжа межпозвоночных дисков (0)
[02.12.2010][педиатрия,неонатология]
Неонатология - национальное руководство. Под ред. академика РАМН проф. Н.Н. Володина. 2008 г. (0)
[15.12.2010][акушерство,гинекология]
Медицинские аспекты применения контрацептивных препаратов, В.В. Корхов, 1996 г. (0)
[07.01.2011][кардиология]
Электрокардиологическое заключение и краткое описание изменений ЭКГ, Кечкер М.И., 1993 г. (0)
[15.01.2011][нейрохирургия,неврология]
Физиотерапия в неврологии, Гурленя Ф.М., 2008 г. (0)
[15.01.2011][нейрохирургия,неврология]
Головная боль, Н.Н. Яхно, 2000 г. (0)
[21.12.2010][гастроэнтерология]
Гастроэнтерология. Заболевания желудка, Вахтангишвили Р.Ш., Кржечковская В.В. 2007 г. (0)
[15.12.2010][акушерство,гинекология]
Клиника и лечение эндометриоза, В.П. Баскаков. 1990 г. (0)
[15.01.2011][нейрохирургия,неврология]
О некоторых системных неврозах и их патогенетическом лечении, Васильченко Г.С., 1969 г. (0)
[29.11.2010][анестезиология,реанимация]
Практическая трансфузиология. Геннадий Иванович Козинец. 2005г. (0)
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Карта сайта