Все о медицине, здоровье и красоте

Библиотека

Главная » Файлы » МЕДИЦИНСКАЯ ЛИТЕРАТУРА » Статьи

Худеем с имбирем

Скачать бесплатно книгу, учебник по медицине Худеем с имбирем

Имбирь является натуральным и безопасным средством для сжигания жира накопленного организмом. Имбирный чай прост в приготовлении и достаточно приятен на вкус и запах. Такой напиток обладает массой положительных качеств - согревает, тонизирует, имеет противовоспалительные свойства. Имбирь наделен способностью улучшать обмен веществ в организме (по мнению врачей эндокринологов с  сайта endocrinolog63.ru), способствовать быстрому пищеварению и расщеплению жиров.

Этот продукт можно употреблять в любом виде. Будь это свежий вариант, маринованный, отварной или сухой. В любой форме приготовления он не потеряет своей эффективности. У мечтающих похудеть наиболее популярен чай на основе имбиря. Его можно приготовить разными способами.

Рецепты приготовления имбиря для похудения

Вот некоторые варианты:

  1. Классический способ приготовления с добавлением меда и лимона. Тертый имбирь залейте кипяченой водой. Оставьте настояться 10-15 минут. Добавьте в полученный отвар мед и лимон. Такой напиток оценят не только худеющие, но и гурманы. Его горячительный вкус за счет имбиря, сладость меда и кислинка лимона порадует любого. Пить так называемый чай стоит за полчаса до еды. Кстати, он не только способствует снижению веса, но и утоляет аппетит. В холодном варианте чай приятен во время летнего зноя.
  2. Чай-Имбирь с чесноком. Возьмите два зубчика чеснока и корень имбиря. Ингредиенты размельчите, залейте кипятком. Затем следует настоять и процедить перед употреблением. Пейте так же за полчаса до еды. В сочетании с чесноком такой чай значительно ускорит процесс обмена веществ, улучшит иммунитет и работу печени и почек.
  3. Зеленый чай с добавлением имбиря. В обычный зеленый сорт чая добавьте протертый корень имбиря. Дайте постоять в течение 10 минут. Вместе с полезными свойствами зеленого чай имбирь поистине будет творить чудеса. Это очень эффективный способ похудения.

Классический рецепт - чай с имбирем, медом и лимоном

Какой бы вы не выбрали вариант употребления имбиря, помните несколько простых правил:

  • пейте такой чай до и после еды, не добавляйте в него сахар, разрешен только мед;
  • не устраивайте перекус булочками, круассанами и другими вкусностями, запивая это все имбирным чаем. Вряд ли добьетесь успеха;
  • при употреблении такого напитка не нужно придерживаться строгим диетам, но все же желательно исключить фаст-фуд и другие жирные продукты.

Худейте со вкусом!

Категория: Статьи
Дата размещения: 20.06.2014, 20:54 | Добавил: Гость | Просмотров: 928 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0

Так же у нас скачивают медицинскую литературу, учебники, книги по медицине бесплатно без регистрации:

[18.12.2010][вертебрология,мануальная терапия]
Основы анатомии и прикладной кинезиологии, Род А. Хартер. 1995 г. (0)
[01.12.2010][наркология,токсикология]
Классическая наркология. Шайдукова Лейла Казбековна. 2008 г. (0)
[29.01.2013][хирургия]
Хирургия в Израиле (0)
[15.12.2010][аллергология,иммунология]
Иммунологические проблемы апоптоза. А.Ю. Барышников, Ю.В. Шишкин. 2002 г. (0)
[18.12.2010][вертебрология,мануальная терапия]
Стрейн-констрейн, Джонс Л.Х. 2006 г. (0)
[10.01.2011][кардиология]
Руководство по кардиологии, том 4, Е.И. Чазов. 1982 г. (0)
[01.12.2010][анестезиология,реанимация]
Медицина критических состояний. Зильбер А.П. 1995 г. (0)
[28.11.2010][анестезиология,реанимация]
Шок: Теория, клиника, организация противошоковой помощи - Мазуркевич Г.С. - Практическое пособие (0)
[11.12.2010][акушерство,гинекология]
Руководство по акушерской и гинекологической урологии. Кан Д.В. 1986 г. (0)
[29.11.2010][анестезиология,реанимация]
Искусственная и вспомогательная вентиляция лёгких. Кассиль В.Л. 2004 г. (0)
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Карта сайта