Имбирь является натуральным и безопасным средством для сжигания жира накопленного организмом. Имбирный чай прост в приготовлении и достаточно приятен на вкус и запах. Такой напиток обладает массой положительных качеств - согревает, тонизирует, имеет противовоспалительные свойства. Имбирь наделен способностью улучшать обмен веществ в организме (по мнению врачей эндокринологов с сайта endocrinolog63.ru), способствовать быстрому пищеварению и расщеплению жиров.
Этот продукт можно употреблять в любом виде. Будь это свежий вариант, маринованный, отварной или сухой. В любой форме приготовления он не потеряет своей эффективности. У мечтающих похудеть наиболее популярен чай на основе имбиря. Его можно приготовить разными способами.
Вот некоторые варианты:
- Классический способ приготовления с добавлением меда и лимона. Тертый имбирь залейте кипяченой водой. Оставьте настояться 10-15 минут. Добавьте в полученный отвар мед и лимон. Такой напиток оценят не только худеющие, но и гурманы. Его горячительный вкус за счет имбиря, сладость меда и кислинка лимона порадует любого. Пить так называемый чай стоит за полчаса до еды. Кстати, он не только способствует снижению веса, но и утоляет аппетит. В холодном варианте чай приятен во время летнего зноя.
- Чай-Имбирь с чесноком. Возьмите два зубчика чеснока и корень имбиря. Ингредиенты размельчите, залейте кипятком. Затем следует настоять и процедить перед употреблением. Пейте так же за полчаса до еды. В сочетании с чесноком такой чай значительно ускорит процесс обмена веществ, улучшит иммунитет и работу печени и почек.
- Зеленый чай с добавлением имбиря. В обычный зеленый сорт чая добавьте протертый корень имбиря. Дайте постоять в течение 10 минут. Вместе с полезными свойствами зеленого чай имбирь поистине будет творить чудеса. Это очень эффективный способ похудения.
Какой бы вы не выбрали вариант употребления имбиря, помните несколько простых правил:
- пейте такой чай до и после еды, не добавляйте в него сахар, разрешен только мед;
- не устраивайте перекус булочками, круассанами и другими вкусностями, запивая это все имбирным чаем. Вряд ли добьетесь успеха;
- при употреблении такого напитка не нужно придерживаться строгим диетам, но все же желательно исключить фаст-фуд и другие жирные продукты.
Худейте со вкусом!
| 
