Из статьи «Если кровь густая» мы узнали к чему может привести феномен пониженной кровоточивости крови. Прежде всего от этого страдает головной мозг: стоит сделать УЗДГ сосудов шеи человеку с повышенной свертываемостью и сразу станет видно, что кровь по сонным артериям мало того что медленно поступает к мозгу, да еще в сосудах образуются тромбы, который способны оторваться в любой момент и вызвать ТИА или даже инсульт.
Способы разжижения крови
- Разжижать кровь, то есть снижать ее свертываемость, можно даже с помощью обычной чистой воды. Ее дневная норма - 30 мл на 1 кг веса. Очень полезны и некоторые продукты. Ешьте больше огурцов, кабачков, тыквы. Пейте ягодные настои: по 2 ст. л. любых ягод на 1 стакан воды. Сахар не кладите. Такие напитки отлично утоляют жажду и насыщают организм витамином С. Из ягод и фруктов особенно рекомендую вам клюкву, бруснику, красную смородину, красный виноград, тутовник, вишню, черешню, апельсины и лимоны. Они не только уменьшают вязкость крови, но и повышают тонус сосудистых стенок, укрепляют их. В сезон ешьте малину в неограниченном количестве, как садовую, так и дикую. Для очищения и улучшения текучести крови хорошо съедать хотя бы по стакану любых лесных ягод.
- Следите за тем, чтобы в продуктах было достаточно йода. Во многих регионах его дефицит, поэтому нам обязательно нужны морские водоросли. Добавляйте их в салаты по 2-3 ст. л. Или используйте как приправу сухие и перемолотые в кофемолке по 2-3 ч. л. вдень. Нормализуют свертываемость крови продукты, содержащие таурин, который еще и регулирует давление крови. Его много в морепродуктах, морской рыбе. Кроме того, рыбий жир тоже способствует текучести крови и укрепляет стенки сосудов. С вашей кровью все будет в порядке, если в рационе достаточно таких продуктов, как лук, чеснок, сладкий и горький перец, помидоры. В качестве заправок хороши соки цитрусовых с миндалем или грецкими орехами (1 ст. л. вдень).
- Конечно, способствуют разжижению крови и травы. Среди них донник, шиповник (листья и лепестки), гинкго билоба, спирея серая. При лечении атеросклероза, инсульта, инфаркта не обойтись без софоры японской, зверобоя, плодов шиповника, пустырника, валерианы, лопуха. Выручают кукурузные рыльца, любая хвоя, каштан и тысячелистник. Названные растения совместимы друг с другом. Они еще и улучшают обменные процессы в тканях.
Вот несколько хороших рецептов:
- Самое простое средство - чай из сныти и мелиссы (поровну). Их можно найти почти на любом огороде. Или, к примеру, кипрей (иван-чай), цветки которого хорошо добавлять к обычной чайной заварке. Либо заваривать отдельно молодые листочки. Только надо их подвялить, скрутить в трубочки и досушить в духовке при температуре 50°. Потом заваривать 1 ч. л. на 1 стакан кипятка. Курс приема - 3-4 недели.
- Полезна настойка каштана (есть в аптеках). Ее принимают для разжижения крови при варикозном расширении вен и от сердечных недугов. Пьют между едой по 30-40 капель на 1 ст. л. воды. Запивают теплым некрепким зеленым чаем. Через 3 недели лечения - 1 неделя перерыва. Всего 3-4 курса. Помогает и от головной боли.
- Донник лекарственный желтый (можно смешать с белым): 1 ч. л. на 1 стакан кипятка, выпить за день. Это еще и хороший спазмолитик.
|
