Для общего укрепления иммунитета специалисты аюрведической медицины рекомендуют употреблять в пищу следующую смесь специй: по 6 частей фенхеля и куркумы, по 3 части кориандра и кумина, по 1 части молотого черного перца и молотого сухого имбиря, 0,25 части корицы. Необходимо соединить специи в указанной пропорции. Хранить их нужно в закрытой посуде, в прохладном затененном месте. На банку со специями не должны попадать солнечные прямые лучи, благодаря чему специи длительное время не утратят своих целебных свойств.
Употреблять смесь необходимо следующим образом: соединить 1 чайн. лож. смеси с 1 стол. лож. гхи (топленым маслом, очищенным от сухих остатков молока). Масло со специями нужно нагревать до тех пор, пока весь их аромат не впитается в него. Потом такое масло следует добавить в блюдо, которое вы приготовили на обед или ужин. Регулярное употребление данной смеси (2—3 раза в сутки, совмещая с основным приемом пищи) значительно улучшит пищеварении и повысит иммунитет.
Амрит
Мощным современным аюрведическим средством, созданным на основе древнеиндийской рецептуры, является Амрит. Это особая растительная смесь. Она принадлежит к группе составов, называемых в Аюрведе расаянами — «эликсиром молодости». Амрит готовят из редких трав, которые собирают в Индии, в гималайских горах и в лесах, удаленных от населенных пунктов. Производится Амрит тоже в Индии, под контролем экспертов Аюрведы. Затем его экспортируют по всему миру. Это средство повышает иммунитет, поддерживает здоровье и способствует долголетию.
Плисов В.А., Харченко Т.В. Данная методика укрепления иммунитета является достаточно выскоэффективной. Только стоит отметить, что если вы беременны, в особенность ваша беременность 12 недель, то обязательно проконсультируйтесь у врача-специалиста. Также большое количество информации вы можете найти на сайте mama.ua, где вы найдете множество полезных советов по беременности и родам.
|
