Авторы Аюрведы выделили несколько психофизиологических типов людей с нарушенным балансом доши. Чистые типы встречаются редко, как правило, у каждого человека все три доши присутствуют в той или иной пропорции, но, чтобы составить представление о проявлении дош, необходимо ознакомиться с выделенными типами, которые именуются по названию преобладающей доши.
Тип Вата
Люди данного типа сухощавы, высоки ростом, с сухой кожей. У них наблюдаются резкие смены настроения, мыслительные процессы также ускорены - они быстро усваивают новую информацию, быстро анализируют ее и принимают решения, быстро забывают ненужное. Склонны к переменам, легко приспосабливаются к новой обстановке, вообще любят все новое. Плохо переносят холод, часто страдают бессонницей, сон их неглубок и прерывист. Чувство голода слабое, пищеварение расстроено - они страдают то запором, то диареей.
Тип Пита
У людей этого типа среднее телосложение, цвет лица красноватый, на коже часто бывают веснушки. Их нельзя назвать ни медлительными, ни очень быстрыми. Во всем они проявляют среднюю скорость — в смене эмоций, в усвоении и анализе информации, в движениях. Плохо переносят жаркую погоду. Характер таких людей резкий, довольно часто могут впадать в раздражительность и гнев. Они любят планомерность. Сон нормальный. Чувство голода сильное, пищеварение активное.
Тип Капха
Люди этого типа обладают плотным телосложением, массивны, выносливы, сильны. Кожа чаще жирная, волосы густые. Их движения, эмоции и мысли неторопливы. Новую информацию они долго усваивают и перерабатывают, но и долго хранят в памяти. Эти люди спокойны и уравновешены. Сон у них глубокий, долгий и крепкий, обладают умеренным чувством голода и пищеварением средней активности. Достаточно часто люди такого типа страдают от заболеваний сердечно-сосудистой системы.
На основе этих трех типов в Аюрведе выделены возможные комбинации двух или трех дош. Таким образом, Аюрведа называет семь основных типов людей: три типа с преобладанием одной доши (перечисленные выше), три с сочетанием двух дош (Вата — Пита, Пита — Капха, Вата — Капха) и один с комбинацией всех трех дош (Вата — Пита — Капха).
