Все о медицине, здоровье и красоте

Библиотека

Главная » Файлы » МЕДИЦИНСКАЯ ЛИТЕРАТУРА » Статьи

Как сохранить ногти здоровыми?

Скачать бесплатно книгу, учебник по медицине Как сохранить ногти здоровыми?

Женские руки всегда находятся под пристальным вниманием. Будь то во время работы – они должны быть быстрыми и умелыми, либо на празднике, где им нужно выглядеть здоровыми и ухоженными. Самым главным украшением рук являются, конечно же, ногти. Если кожа рук нуждается в всего-навсего своевременном увлажнении и питании, то для ногтей уход значительно шире. Попробуем разобраться, что именно необходимо ногтям, чтобы достойно украшать женские ручки.

 

Чтобы ноги были красивыми и здоровыми

Что нужно делать, чтобы ноги были красивыми и здоровыми

  • Во-первых, будьте осторожны применяя агрессивные моющие средства. Однако, коль от них никуда не деться, попробуйте максимально защитить ваши ногти от их воздействия. Для этого используйте защитные перчатки или крема.
  • Второе, холод и жара приводят к просушиванию верхнего слоя ногтя, что влечет за собой их ломкость. Чтобы этого не происходило, современная косметология предлагает широкий выбор питательных и защитных кремов именно для ухода за ногтями в холодное и теплое время года. Ими стоит воспользоваться.
  • Еще один важный аспект в уходе за ногтями – правильное питание. Разнообразный сбалансированный рацион является основным фактором здоровых ногтей, да и всего организма в целом. Что же помогает ногтям оставаться здоровыми? Свежие овощи и фрукты, нежирное мясо, молочные продукты. Большую пользу также оказывают специальные комплексы витаминов. Их выбор достаточно широк.
  • По мнению специалистов студий маникюра и педикюра, не стоит также забывать об отдыхе для ногтей. Частые смены декоративных косметических средств пагубно влияют на саму структуру ногтя. Красота – это, конечно, важно, но не в ущерб здоровью. Просто давайте иногда им отдохнуть.

Красивые и здоровые ноготки иметь просто. Питание, уход и защита – вот, собственно говоря, и все, что им нужно.

Категория: Статьи
Дата размещения: 02.08.2014, 23:03 | Добавил: Гость | Просмотров: 999 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0

Так же у нас скачивают медицинскую литературу, учебники, книги по медицине бесплатно без регистрации:

[11.12.2010][акушерство,гинекология]
Чжень-цзю терапия в акушерстве и гинекологии, В.А. Линде. 2004 г. (0)
[27.11.2010][анестезиология,реанимация]
Интубация трахеи. Богданов А.Б., Корячкин В.А. 2004 г. (0)
[25.12.2010][иностранные языки]
Учебник французского языка для неязыковых вузов, Н.Л. Витрешко и др. 1967 г. (0)
[12.01.2011][нейрохирургия,неврология]
Детские церебральные параличи, Л.О. Бадалян, Л.Т. Журба, О.В. Тимонина, 1988 г. (0)
[03.01.2011][кардиология]
Пароксизмальные тахикардии, Н.А. Мазур. 2005 г. (0)
[15.01.2011][нейрохирургия,неврология]
Курс нервных болезней. Захарченко М.А. 1930 г. (0)
[07.01.2011][кардиология]
Дифференциальная диагностика аритмий, Гришкин Ю. Н. 2000 г. (0)
[23.12.2010][генетика]
Медицинская генетика, Бабцева А.Ф., Климова Н.В., Юткина О.С. 2002 г. (0)
[27.11.2010][анестезиология,реанимация]
Ишемический инсульт глазами анестезиолога. Новицкая-Усенко Л.В. 2004 г. (0)
[18.01.2011][нормальная,патологическая физиология]
Нейрохимия. Ашмарин И.П., Стукалов П.В. 1996 г. (0)
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Карта сайта