Все о медицине, здоровье и красоте

Библиотека

Главная » Файлы » МЕДИЦИНСКАЯ ЛИТЕРАТУРА » Статьи

Как сохранить ногти здоровыми?

Скачать бесплатно книгу, учебник по медицине Как сохранить ногти здоровыми?

Женские руки всегда находятся под пристальным вниманием. Будь то во время работы – они должны быть быстрыми и умелыми, либо на празднике, где им нужно выглядеть здоровыми и ухоженными. Самым главным украшением рук являются, конечно же, ногти. Если кожа рук нуждается в всего-навсего своевременном увлажнении и питании, то для ногтей уход значительно шире. Попробуем разобраться, что именно необходимо ногтям, чтобы достойно украшать женские ручки.

 

Чтобы ноги были красивыми и здоровыми

Что нужно делать, чтобы ноги были красивыми и здоровыми

  • Во-первых, будьте осторожны применяя агрессивные моющие средства. Однако, коль от них никуда не деться, попробуйте максимально защитить ваши ногти от их воздействия. Для этого используйте защитные перчатки или крема.
  • Второе, холод и жара приводят к просушиванию верхнего слоя ногтя, что влечет за собой их ломкость. Чтобы этого не происходило, современная косметология предлагает широкий выбор питательных и защитных кремов именно для ухода за ногтями в холодное и теплое время года. Ими стоит воспользоваться.
  • Еще один важный аспект в уходе за ногтями – правильное питание. Разнообразный сбалансированный рацион является основным фактором здоровых ногтей, да и всего организма в целом. Что же помогает ногтям оставаться здоровыми? Свежие овощи и фрукты, нежирное мясо, молочные продукты. Большую пользу также оказывают специальные комплексы витаминов. Их выбор достаточно широк.
  • По мнению специалистов студий маникюра и педикюра, не стоит также забывать об отдыхе для ногтей. Частые смены декоративных косметических средств пагубно влияют на саму структуру ногтя. Красота – это, конечно, важно, но не в ущерб здоровью. Просто давайте иногда им отдохнуть.

Красивые и здоровые ноготки иметь просто. Питание, уход и защита – вот, собственно говоря, и все, что им нужно.

Категория: Статьи
Дата размещения: 02.08.2014, 23:03 | Добавил: Гость | Просмотров: 749 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0

Так же у нас скачивают медицинскую литературу, учебники, книги по медицине бесплатно без регистрации:

[18.12.2010][вертебрология,мануальная терапия]
Мануальная терапия. Руководство для врачей, Ситель А. Б. 1998 г. (0)
[02.12.2010][наркология,токсикология]
Протоколы диагностики и лечения больных с острыми экзогенными отравлениями. (0)
[18.12.2010][вертебрология,мануальная терапия]
Мануальная диагностика и терапия дисфункции внутренних органов, Васильева Л.В. и др. 2002 г. (0)
[18.12.2010][вертебрология,мануальная терапия]
Висцеральные манипуляции, Барраль Жан-Пьер, Мерсьер П. 2005 г. (0)
[12.01.2011][анестезиология,реанимация]
Неотложная неврология. Браславец А.Я. 2006 г. (0)
[07.01.2011][кардиология]
Электрокардиологическое заключение и краткое описание изменений ЭКГ, Кечкер М.И., 1993 г. (0)
[27.11.2010][анестезиология,реанимация]
Руководство по анестезиологии 2 том. Под ред. Эйткенхеда А.Р. Смита Г. (0)
[14.12.2010][акушерство,гинекология]
Поликлиническая гинекология, Прилепская В.Н. 2005 г. (0)
[01.12.2010][нейрохирургия,неврология]
Нейрохирургия. Иргер И. М. 1982 г. (0)
[24.03.2013][анестезиология,реанимация]
Интенсивная терапия отечного синдрома в клинике реаниматологии, нейрохирургии и травматологии, Усенк... (0)
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Карта сайта