Предлагаем вашему вниманию диету из Китая.
Выдержать ее непросто, зато результат - почти 10 кг за 21 день!
Первая неделя китайской диеты
Кушать нужно три раза в день.
Завтрак, обед и ужин - это одно яйцо и один апельсин.
В течение дня пить в любом количестве зеленый чай без сахара.
Вторая неделя китайской диеты
Можно есть различные крупы (кроме крупы манной и перловой) в каком хотите количестве.
Я замачивала крупу на ночь в воде, а утром варила без сахара и соли.
Из напитков - зеленый чай и кипяченая вода.
Третья неделя китайской диеты
Разрешаются любые фрукты и овощи (сырые и вареные).
Я делала себе разные рагу из овощей.
Пить можно чай, соки, компоты.
| 
