Все о медицине, здоровье и красоте

Библиотека

Главная » Файлы » МЕДИЦИНСКАЯ ЛИТЕРАТУРА » Статьи

Диета для любителей яиц и цитрусовых

Скачать бесплатно книгу, учебник по медицине Диета для любителей яиц и цитрусовых

Эта диета является монодиетой, в которой сочетаются яйца и грейпфрут. Придерживаясь такой диеты можно сбросить до семи килограмм за неделю. Такая монодиета должна длиться не больше семи дней, потому что в ней очень ограничено количество как калорий, так и всех жизненно важных пищевых элементов. А это, при долгом применении данной диеты, может привести к различным соматическим заболеваниям. Поэтому, не надо рисковать - делайте как рекомендуется.

Итак, на завтрак можно съесть половинку грейпфрута, всего лишь одно сваренное до крутого состояния куриное яйцо, маленький кусочек ржаного хлеба и стакан кофе или чая с кусочком лимона, но без сахара. На обед необходимо приготовить два сваренные вкрутую куриные яйца, половинку грейпфрута и кофе или чай без сахара. Ужин – половинка грейпфрута, два крутых яйца и чай с добавлением кусочка лимона.

Подобные диеты очень низкокалорийны и однообразны. Яйца в свою очередь являются отличным источником витаминов, жиров, аминокислот и минеральных элементов. Все эти полезности содержит в себе сырой желток. Поэтому, чтобы избежать недостатка питательных веществ, достаточно будет съедать ежедневно хотя бы один сырой желток.

Категория: Статьи
Дата размещения: 02.09.2012, 19:32 | Добавил: Гость | Просмотров: 4240 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0

Так же у нас скачивают медицинскую литературу, учебники, книги по медицине бесплатно без регистрации:

[22.12.2010][гастроэнтерология]
Обследование больных с заболеваниями органов пищеварения. М.А.Бутов, П.С.Кузнецов, 2007 г. (0)
[27.11.2010][анестезиология,реанимация]
Руководство по анестезиологии 1 том. Под ред. Эйткенхеда А.Р. Смита Г. (0)
[14.12.2010][акушерство,гинекология]
Руководство к практическим занятиям по гинекологии, под ред. Цвелева Ю.В., Кира Е.Ф. 2003 г. (0)
[02.12.2010][гематология]
Антитромботическая терапия. Пособие по гемостазу для практических врачей. Часть II. Кириченко А.А. 2... (0)
[07.03.2013][наркология,токсикология]
Последствия злоупотребления алкоголем (4)
[24.11.2017][акушерство,гинекология]
Кесарево сечение в перинатальной медицине, В.В. Абрамченко, Е.А. Ланцев, 1985 г. (0)
[13.12.2010][акушерство,гинекология]
Невынашивание беременности, Е.Ф. Кира, Ю.В. Цвелев. 1999 г. (0)
[15.12.2010][аллергология,иммунология]
Эволюционная иммунология, Галактионов В. Г. 2005 г. (0)
[12.01.2011][нейрохирургия,неврология]
Геморрагический инсульт. Практическое руководство, Под. ред. В.И. Скворцовой, В. В. Крылова. 2005 г. (0)
[27.11.2010][анестезиология,реанимация]
Руководство по анестезиологии 2 том. Под ред. Эйткенхеда А.Р. Смита Г. (0)
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Карта сайта