Все о медицине, здоровье и красоте

Библиотека

Главная » Файлы » МЕДИЦИНСКАЯ ЛИТЕРАТУРА » Статьи

Диета для любителей яиц и цитрусовых

Скачать бесплатно книгу, учебник по медицине Диета для любителей яиц и цитрусовых

Эта диета является монодиетой, в которой сочетаются яйца и грейпфрут. Придерживаясь такой диеты можно сбросить до семи килограмм за неделю. Такая монодиета должна длиться не больше семи дней, потому что в ней очень ограничено количество как калорий, так и всех жизненно важных пищевых элементов. А это, при долгом применении данной диеты, может привести к различным соматическим заболеваниям. Поэтому, не надо рисковать - делайте как рекомендуется.

Итак, на завтрак можно съесть половинку грейпфрута, всего лишь одно сваренное до крутого состояния куриное яйцо, маленький кусочек ржаного хлеба и стакан кофе или чая с кусочком лимона, но без сахара. На обед необходимо приготовить два сваренные вкрутую куриные яйца, половинку грейпфрута и кофе или чай без сахара. Ужин – половинка грейпфрута, два крутых яйца и чай с добавлением кусочка лимона.

Подобные диеты очень низкокалорийны и однообразны. Яйца в свою очередь являются отличным источником витаминов, жиров, аминокислот и минеральных элементов. Все эти полезности содержит в себе сырой желток. Поэтому, чтобы избежать недостатка питательных веществ, достаточно будет съедать ежедневно хотя бы один сырой желток.

Категория: Статьи
Дата размещения: 02.09.2012, 19:32 | Добавил: Гость | Просмотров: 2838 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0

Так же у нас скачивают медицинскую литературу, учебники, книги по медицине бесплатно без регистрации:

[01.12.2010][анестезиология,реанимация]
Неотложная кардиология. Руксин В.В. 2001 г. (0)
[15.12.2010][акушерство,гинекология]
Оперативное акушерство, Малиновский М.С. 1974 г. (0)
[18.12.2010][вертебрология,мануальная терапия]
Миофасциальные боли и дисфункции, том 2, Джанет Г. Трэвелл, Девид Г. Симонс. 2005 г. (0)
[18.12.2010][анестезиология,реанимация]
Пособие по интенсивно терапии в военно-лечебных учреждениях СА и ВМФ, Нечаев Э.А. 1991 г. (0)
[15.12.2010][акушерство,гинекология]
Новый принцип лечения миомы матки, А. Л. Тихомиров, А. М. Лубнин. 2006 г. (0)
[22.12.2010][гастроэнтерология]
Руководство по гастроэнтерологии. Том 2, Комаров Ф.И., Гребенев А.Л. 1995 г. (0)
[07.01.2011][кардиология]
Хроническая сердечная недостаточность в схемах и таблицах, Л.Г. Воронков. 2002 г. (0)
[29.11.2010][анестезиология,реанимация]
Искусственная и вспомогательная вентиляция лёгких. Кассиль В.Л. 2004 г. (0)
[15.12.2010][аллергология,иммунология]
Иммунологические методы, под ред. Г. Фримеля, Пер. с нем. А.П. Тарасова. М. 1984 г. (0)
[12.12.2010][акушерство,гинекология]
Реконструктивно-пластическая хирургия в гинекологии, Рязанцев Е. Л., Рязанцев М. Е. 2004 г. (0)
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Карта сайта