Все о медицине, здоровье и красоте

Библиотека

Главная » Файлы » МЕДИЦИНСКАЯ ЛИТЕРАТУРА » Статьи

Диета для любителей яиц и цитрусовых

Скачать бесплатно книгу, учебник по медицине Диета для любителей яиц и цитрусовых

Эта диета является монодиетой, в которой сочетаются яйца и грейпфрут. Придерживаясь такой диеты можно сбросить до семи килограмм за неделю. Такая монодиета должна длиться не больше семи дней, потому что в ней очень ограничено количество как калорий, так и всех жизненно важных пищевых элементов. А это, при долгом применении данной диеты, может привести к различным соматическим заболеваниям. Поэтому, не надо рисковать - делайте как рекомендуется.

Итак, на завтрак можно съесть половинку грейпфрута, всего лишь одно сваренное до крутого состояния куриное яйцо, маленький кусочек ржаного хлеба и стакан кофе или чая с кусочком лимона, но без сахара. На обед необходимо приготовить два сваренные вкрутую куриные яйца, половинку грейпфрута и кофе или чай без сахара. Ужин – половинка грейпфрута, два крутых яйца и чай с добавлением кусочка лимона.

Подобные диеты очень низкокалорийны и однообразны. Яйца в свою очередь являются отличным источником витаминов, жиров, аминокислот и минеральных элементов. Все эти полезности содержит в себе сырой желток. Поэтому, чтобы избежать недостатка питательных веществ, достаточно будет съедать ежедневно хотя бы один сырой желток.

Категория: Статьи
Дата размещения: 02.09.2012, 19:32 | Добавил: Гость | Просмотров: 1713 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0

Так же у нас скачивают медицинскую литературу, учебники, книги по медицине бесплатно без регистрации:

[01.12.2010][травматология]
Клиническое исследование костей, суставов и мышц, Клаус Букуп. 2007 г. (0)
[29.11.2010][анестезиология,реанимация]
Механическая вентиляция лёгких. Сатишур О. Е. 2007 г. (0)
[10.01.2011][кардиология]
Руководство по кардиологии, том 3, Е.И. Чазов. 1982 г. (0)
[15.01.2011][анатомия,топографическая анатомия]
Васкуляризация и гемодинамика спинного мозга, Г.Лазорт, А.Гуазе, Р. Джинджиан. 1977 г. (0)
[15.01.2011][нейрохирургия,неврология]
Руководство по неврологии по Адамсу и Виктору, Морис Виктор, Аллан Х. Роппер. 2006 г. (0)
[14.01.2015][Статьи]
Ректовезикальный и ректоуретральный свищи (0)
[22.12.2010][эндоскопия]
Ендоскопія травного каналу норма, патологія, сучасні класифікації, Кімакович В.Й., Нікішаєв В.І. 200... (0)
[18.12.2010][вертебрология,мануальная терапия]
Электропунктурная рефлексотерапия, Атаев Д.И. 1993 г. (0)
[13.01.2011][анестезиология,реанимация]
Блокады в неврологии и нейрохирургии. В.В. Щедренок, О.В Могучая. 2007 г. (0)
[18.12.2010][военная медицина,медицина катастроф]
Указания по военно-полевой хирургии. 2000 г. (0)
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Карта сайта