Все о медицине, здоровье и красоте

Библиотека

Главная » Файлы » МЕДИЦИНСКАЯ ЛИТЕРАТУРА » Статьи

Диета для любителей яиц и цитрусовых

Скачать бесплатно книгу, учебник по медицине Диета для любителей яиц и цитрусовых

Эта диета является монодиетой, в которой сочетаются яйца и грейпфрут. Придерживаясь такой диеты можно сбросить до семи килограмм за неделю. Такая монодиета должна длиться не больше семи дней, потому что в ней очень ограничено количество как калорий, так и всех жизненно важных пищевых элементов. А это, при долгом применении данной диеты, может привести к различным соматическим заболеваниям. Поэтому, не надо рисковать - делайте как рекомендуется.

Итак, на завтрак можно съесть половинку грейпфрута, всего лишь одно сваренное до крутого состояния куриное яйцо, маленький кусочек ржаного хлеба и стакан кофе или чая с кусочком лимона, но без сахара. На обед необходимо приготовить два сваренные вкрутую куриные яйца, половинку грейпфрута и кофе или чай без сахара. Ужин – половинка грейпфрута, два крутых яйца и чай с добавлением кусочка лимона.

Подобные диеты очень низкокалорийны и однообразны. Яйца в свою очередь являются отличным источником витаминов, жиров, аминокислот и минеральных элементов. Все эти полезности содержит в себе сырой желток. Поэтому, чтобы избежать недостатка питательных веществ, достаточно будет съедать ежедневно хотя бы один сырой желток.

Категория: Статьи
Дата размещения: 02.09.2012, 19:32 | Добавил: Гость | Просмотров: 5915 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0

Так же у нас скачивают медицинскую литературу, учебники, книги по медицине бесплатно без регистрации:

[11.12.2010][акушерство,гинекология]
Доплерография в гинекологии, Зыкин Б.И. 2000 г. (0)
[17.01.2011][нейрохирургия,неврология]
Туннельные компрессионно-ишемические невропатии. Лобзин В.С., Рахимджанов А.Р. 1988 г. (0)
[26.12.2010][инфекционные болезни]
Атлас. Дифференциальная диагностика гельминтозов по морфологической структуре яиц и личинок возбудит... (0)
[22.12.2010][гематология]
Практическая гемостазиология, А.И. Грицюк, Е.Н. Амосова, И.А. Грицюк. 1994 г. (0)
[10.01.2011][урология,нефрология]
Руководство по диализу, Джон Т. Даугирдас, Питер Дж. Блейк, Тодд С. Инг. 2003 г. (4)
[18.01.2011][нейрохирургия,неврология]
Системы описания и классификация электроэнцефалограмм человека. Жирмунская Е.А. 1984 г. (0)
[16.01.2011][нормальная,патологическая физиология]
Нейробиология в 2 томах. Том 2. Шеперд Г. 1987 г. (0)
[11.12.2010][акушерство,гинекология]
Руководство по акушерской и гинекологической урологии. Кан Д.В. 1986 г. (0)
[25.12.2010][иностранные языки]
Русско-английский медицинский словарь для стоматологов, Б.И. Репин, Т.Н. Кривцова. 2005 г. (0)
[02.12.2010][анестезиология,реанимация]
Чрескожная катетеризация центральных вен, Роузен М., Латто Я.П., Шенг Нг У., 1986 г. (0)
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Карта сайта