Все о медицине, здоровье и красоте

Библиотека

Главная » Файлы » МЕДИЦИНСКАЯ ЛИТЕРАТУРА » Статьи

Антицеллюлитный массаж

Скачать бесплатно книгу, учебник по медицине Антицеллюлитный массаж

Целлюлит является одним из самых таинственным физиологическим явлением. Существует такое мнение, что борьба с ним - целиком предприятие коммерческое, которое было придумано индустрией красоты, для того, чтобы из клиенток выкачивать деньги. Некоторым удается легко избавляться при помощи домашних скрабов от, так называемой, апельсиновой корки. Другие теряют огромные деньги на разные косметические процедуры, но бывает такое, что результат или малозаметен, или совсем отсутствует.

Но почему же?

Одной из главных причин неясностей вокруг целлюлита заключается в том, что под словом целлюлит многие подразумевают совершенно разнообразные явления: от эстетической проблемы (неровность и легкая отечность; целлюлит во время беременности, к примеру, неизбежен, так как является следствием гормональных всплесков) до довольно серьезных заболевании (пористые синюшные углубления), необходимых в лечении.

Ну и как избавиться от целлюлита? Не является секретом, что очень эффективным способом избавиться от целлюлита является антицеллюлитный массаж.

Чтобы приступить к массажу от целлюлита, вам необходимо вначале сходить в горячий душ,а там протереть свое тело скрабом и жесткой мочалкой. Это помогает разогреть вашу кожу и открыть практически все поры.

Затем можете приступить к антицеллюлитному массажу:
•    Начинать массаж от целлюлита необходимо с поглаживаний ягодиц и бедер.
•    Ладони надо прижимать плотно к коже и руками мягко проводить снизу, от коленок  к ягодицам.
•    После этого начинаем растирать проблемные участки ладонями круговыми движениями.
•    Нужно силой давить кожу, довольно плотно прижимая ладони. делая при этом энергичные движения.
•    Необходимо между большими и указательными пальцами захватить валик кожи, где есть  жировые отложения и как-бы пытаться выдавить жир.
•    Ягодицы также массажируют, захватив между пальцами кожу, но жир начинают разминать.
•    Затем каждый из жировых комочков на проблемных участках разминают по отдельности, это очень болезненно.
Между пальцами необходимо раздавливать каждый комочек жира.
•    Следующее движение – вращающими движениями и с силой костяшками пальцев необходимо проминать проблемную зону.
•    А заканчивать массаж нужно энергичными хлопками.
•    После массажа необходимо на кожу нанести толстый слой антицеллюлитного крема.

Категория: Статьи
Дата размещения: 03.08.2012, 13:31 | Добавил: Гость | Просмотров: 4097 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0

Так же у нас скачивают медицинскую литературу, учебники, книги по медицине бесплатно без регистрации:

[10.01.2011][урология,нефрология]
Руководство по диализу, Джон Т. Даугирдас, Питер Дж. Блейк, Тодд С. Инг. 2003 г. (4)
[18.12.2010][вертебрология,мануальная терапия]
Атлас мануальной медицины, Барвинченко А.А. 1992 г. (0)
[27.11.2010][анестезиология,реанимация]
Диагностика и лечение нарушений ритма сердца в анестезиологии. Чёрный В.И., Новикова Р.И. 2003 г. (0)
[01.12.2010][наркология,токсикология]
Классическая наркология. Шайдукова Лейла Казбековна. 2008 г. (0)
[15.01.2011][нейрохирургия,неврология]
Справочник по формулированию клинического диагноза болезней нервной системы. B. Н. Шток, О. С. Левин... (0)
[12.04.2012][психиатрия,психология]
Этническая психология, Крысько В.Г., 2008 г. (0)
[18.12.2010][вертебрология,мануальная терапия]
Боли в области спины, пояснице и шеи, Стояновский Д.Н. 2002 г. (0)
[20.09.2016][узи,рентгенология,томография]
Рентгенологический атлас заболеваний и повреждений мочевых органов, Г.Е. Труфанов, 2007 г. (0)
[12.12.2010][акушерство,гинекология]
Рвота беременных. Учебное пособие для студентов и врачей, Миров И.М., Уткин В.М., Чалых Б.П., Гусак ... (0)
[15.12.2010][акушерство,гинекология]
Наглядные акушерство и гинекология. Эррол Р. Норвитц, Джон О. Шордж. 2003 г. (0)
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Карта сайта