Все о медицине, здоровье и красоте

Библиотека

Главная » Файлы » МЕДИЦИНСКАЯ ЛИТЕРАТУРА » Статьи

5 шагов к молодцеватому виду

Скачать бесплатно книгу, учебник по медицине 5 шагов к молодцеватому виду

Понятие «выглядеть моложе» чаще всего ассоциируется с женщинами, но есть много мужчин, которые тоже готовы принимать меры, чтобы скрыть последствия старения. И это касается не только кардинальных мер, которые стали доступны благодаря развитию медицины (армирование мезонитями, пластическая подтяжка кожи лица, введение филлеров, таких, например, как радиесс и т.д.), но и более консервативных способов.

Хотите ли вы выглядеть лучше на работе или произвести впечатление на даму, а может просто быть довольным собой – простые изменения в повседневной жизни помогут и почувствовать себя значительно моложе, и выглядеть таковым.

Избавляясь от седины в волосах, морщин на коже или сбрасывая лишние килограммы, вы можете сбросить годы и выглядеть моложе. Вот некоторые действенные способы, которые способны помочь мужчине выглядеть моложе.

 

Советы мужчинам, как выглядеть моложе

5 cоветов мужчинам, как выглядеть моложе

  1. Шаг 1: Ешьте достаточно фруктов и овощей. Многие мужчины не получают рекомендуемые ежедневные порции всех тех важных и необходимых продуктов, которые чрезвычайно богаты антиоксидантами, делающими кожу моложе на вид. Употребление в пищу рыбы и продуктов с достаточным наличием омега-3 жирных кислот способствует сохранению здоровья нашей кожи.
  2. Шаг 2: Ежедневно заботьтесь о вашей коже. Постоянно используйте увлажняющий крем, а также крем с витамином С, Е и ретинолом. Сухая кожа приводит к морщинам, а эти продукты помогают сохранить кожу упругой и увлажненной. Регулярно наносите солнцезащитные кремы, так как ваша кожа повреждается каждый раз при контакте с солнцем.
  3. Шаг 3: Отбелите зубы. При помощи отбеливающей зубной пасты или других отбеливающих средств, которые можно найти в большинстве аптек, можно отбелить зубы на несколько оттенков, что поможет вам сбросить пару лет. Для разительных, хотя и дорогостоящих перемен, вы можете поставить фарфоровые коронки, которые подарят вам идеально белые, ровные зубы.
  4. Шаг 4: Откажитесь от нездоровых привычек, особенно от курения. Курение вредит вашей коже, зубам и телу, и бросить курить – простой и быстрый способ остановить старение.
  5. Шаг 5: Найдите цвет волос, который вам подходит. Полная голова седых волос в молодом возрасте заставляет вас выглядеть намного старше, чем вы есть, точно так же, если вы избавитесь от седины, вы заметно, внешне помолодеете. Лучше всего поддерживать оттенки вашего природного цвета волос.

Совет

Позитивно относитесь к тому, как вы выглядите. Уверенность в своей молодости создаст видимость, что вы моложе, чем вы есть на самом деле.

По материала сайта http://art-plastic.ru/

Категория: Статьи
Дата размещения: 08.10.2014, 17:47 | Добавил: Гость | Просмотров: 979 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0

Так же у нас скачивают медицинскую литературу, учебники, книги по медицине бесплатно без регистрации:

[18.12.2010][вертебрология,мануальная терапия]
Мануальная медицина, К. Левит, Й. Захсе, В. Янда. 1993 г. (1)
[12.12.2010][акушерство,гинекология]
Рвота беременных. Учебное пособие для студентов и врачей, Миров И.М., Уткин В.М., Чалых Б.П., Гусак ... (0)
[12.01.2011][анатомия,топографическая анатомия]
Практикум по анатомии мозга человека. Cавельев СВ., Негашева М.А. 2001 г. (0)
[18.12.2010][вертебрология,мануальная терапия]
Практическая вертеброневрология и мануальная терапия, Веселовский В.П. 1991 г. (0)
[21.12.2010][гастроэнтерология]
Гастродуоденальные кровотечения язвенной этиологии, Гостищев В.К., Евсеев М.А. 2008 г. (0)
[27.11.2010][анестезиология,реанимация]
Диагностика и лечение нарушений ритма сердца в анестезиологии. Чёрный В.И., Новикова Р.И. 2003 г. (0)
[15.01.2011][нейрохирургия,неврология]
Гипертоническая энцефалопатия.Ганнушкина И.В., Лебедева Н.В. 1987 г. (0)
[12.12.2010][акушерство,гинекология]
Детская гинекология, Маркин Л.Б., Яковлева Э.Б. 2004 г. (0)
[18.12.2010][вертебрология,мануальная терапия]
Справочник по вертеброневрологии, Кузнецов В.Ф. 2000 г. (0)
[15.01.2011][нейрохирургия,неврология]
О некоторых системных неврозах и их патогенетическом лечении, Васильченко Г.С., 1969 г. (0)
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Карта сайта