Мы в одной из наших статей перечисляли основные виды массажа, которые существуют на сегодняшний день. Но, к сожалению, мы не упомянули еще об одной разновидности - массаж для беременных. Хотя, по большому счету, это не разновидность, а некая специфичность массажа. Ведь массаж для беременных имеет свои особенности, на которых мы и остановимся в нашей статье.
Особенности массажа для беременных
- Ниже мы перечислим особенности, которые необходимо обязательно учитывать, делая массаж беременным женщинам. А именно:
- Массажист не должен делать никаких резким движений, надавливаний, чрезмерного приложения силы (то есть все движения выполняются исключительно релаксированными руками).
- Массажные движения выполняются от конечностей к голове (то есть снизу вверх).
- При поглаживании конечностей, а также ягодиц и спины, движения должны быть ритмичными и не быстрыми.
- Растирательные движения осуществляются без надавливаний и тоже медленно.
- У беременных во время проведения массажа не выполняются "разминания".
- Прием "Вибрация" осуществляется исключительно пальчиками.
- Ни в коем случае нельзя массировать женский живот. Это разрешается делать легкими круговыми (по часовой стрелке) движениями самой женщине.
- Если в положении на животе женщине не удобно, разрешается под ноги положить валик или подушку.
- Массаж для беременных не должен длиться более 45 минут.
Неплохой эффект при беременности дают методы рефлексотерапии, а именно массаж стоп. Данную разновидность массажа разрешается делать сколько угодно по времени. По завершению массажа стоп специалисты рекомендуют опустить ножки в теплую воду и немного передохнуть.
Помните, что массаж, который выполнен даже пусть не профессиональными, но любящими руками, принесет бесценную пользу не только самой женщине, но и малышу.
| 
