Все о медицине, здоровье и красоте

Библиотека

Главная » Файлы » МЕДИЦИНСКАЯ ЛИТЕРАТУРА » Статьи

Профилактика спортивного травматизма у детей

Скачать бесплатно книгу, учебник по медицине Профилактика спортивного травматизма у детей

Меры по профилактике спортивного травматизма у детей различны и зависят как от общего состояния ребенка, так и от вида спорта.

 

Зависимость от общее состояние ребенка

Общее состояние ребенка

Лучший способ профилактики спортивного травматизма у детей является недопущение последнего до тренировок при наличии острого или обострения хронического заболеваний. Например, занятия спортом противопоказаны при наличии у ребенка: 

 

Зависимость от вида спорта

Спорт для детей

Для детей комбинации упражнений на спортивных снарядах должны быть короткими, с полным обеспечением страховки занимающихся. Допуск детей к спортивным снарядам без преподавателя исключается.

На беговой дорожке не допускаются даже небольшие ямки и инородные предметы (стекла, камни). Линия дорожки превышает дистанцию не меньше чем на 15 м. В помещении бег производят по нескользящему полу, желательно покрытому рубчатой резиновой дорожкой.

При беге с препятствиями эти препятствия не должны иметь острых выступов, торчащих гвоздей, крючков и т. д., а при массовых кроссах недопустимы проволочные и другие опасные заграждения. Яма для приземления во время прыжков исключает травмы: она заполняется смесью опилок (30%) с песком (70%) без инородных предметов, глубина взрыхленного слоя не меньше 50 см. Размеры ямы:

  1. для прыжков в длину — ширина 3 м, длина 6 м, расстояние от планки до заднего конца ямы 9 м,
  2. для прыжков в высоту — 6X3 м,
  3. для прыжков с шестом — 5X5 м.

Борта ящика, составляющего яму, находятся на одном уровне с землей и покрываются резиной или брезентом с мягкой прокладкой. Инвентарь для взрыхления ямы должен быть на расстоянии не меньше метра от ее бортов. В помещении прыжки разрешаются только по рубчатой резиновой дорожке, крепко прикрепленной к полу, особенно в месте толчка, а место приземления покрывают матами. В залах устраивают также специальные ямы для прыжков. Чтобы предупредить травмы при метании, нельзя допускать встречного метания и с правой стороны от метателя не должно быть зрителей.

При метании молота устраивается специальная предохранительная сетка высотой 2,13 м и диаметром по окружности 8,6 м. Хоккеисты защищены от травм специальными головными уборами, рукавицами, на ногах — щитками и наколенниками. Девушкам во время менструаций не разрешают сложные упражнения на снарядах, прыжки, бег, плавание в воде низкой температуры.

Категория: Статьи
Дата размещения: 25.05.2017, 13:36 | Добавил: Гость | Просмотров: 151 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0

Так же у нас скачивают медицинскую литературу, учебники, книги по медицине бесплатно без регистрации:

[29.11.2010][анестезиология,реанимация]
Интенсивная терапия. Реанимация. Первая помощь. Малышев В.Д. 2000 г. (0)
[02.12.2010][фармакология]
Рациональная антимикробная фармакотерапия. Яковлев В.П., Яковлев С.В. 2003 г. (0)
[15.12.2010][аллергология,иммунология]
Иммунология в клинической практике, К.А. Лебедев. 1996 г. (0)
[12.12.2010][акушерство,гинекология]
Руководство к практическим занятиям по гинекологии, под ред. В.Е. Радзинского. 2005 г. (0)
[18.12.2010][анестезиология,реанимация]
Пособие по интенсивно терапии в военно-лечебных учреждениях СА и ВМФ, Нечаев Э.А. 1991 г. (0)
[15.01.2011][нейрохирургия,неврология]
Методология неврологического диагноза, Полторацкий Р.П. 1991 г. (0)
[18.12.2010][вертебрология,мануальная терапия]
Введение в остеопатию, С.В. Новосельцев, 2005 г. (0)
[12.01.2011][нейрохирургия,неврология]
Диагностика нервных болезней, Л.А. Улицкий, М.Л. Чухловина. 2001 г. (0)
[18.12.2010][вертебрология,мануальная терапия]
Руководство по рефлексотерапии, Мачерет Е.Л., Самосюк И.З. 1984 г. (0)
[03.12.2010][акушерство,гинекология]
Гестозы: Руководство для врачей, Венцковский Б.М., Запорожан В.Н., Сенчук А.Я., 2005 г. (0)
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Карта сайта