Все о медицине, здоровье и красоте

Библиотека

Главная » Файлы » МЕДИЦИНСКАЯ ЛИТЕРАТУРА » Статьи

Профилактика спортивного травматизма у детей

Скачать бесплатно книгу, учебник по медицине Профилактика спортивного травматизма у детей

Меры по профилактике спортивного травматизма у детей различны и зависят как от общего состояния ребенка, так и от вида спорта.

 

Зависимость от общее состояние ребенка

Общее состояние ребенка

Лучший способ профилактики спортивного травматизма у детей является недопущение последнего до тренировок при наличии острого или обострения хронического заболеваний. Например, занятия спортом противопоказаны при наличии у ребенка: 

 

Зависимость от вида спорта

Спорт для детей

Для детей комбинации упражнений на спортивных снарядах должны быть короткими, с полным обеспечением страховки занимающихся. Допуск детей к спортивным снарядам без преподавателя исключается.

На беговой дорожке не допускаются даже небольшие ямки и инородные предметы (стекла, камни). Линия дорожки превышает дистанцию не меньше чем на 15 м. В помещении бег производят по нескользящему полу, желательно покрытому рубчатой резиновой дорожкой.

При беге с препятствиями эти препятствия не должны иметь острых выступов, торчащих гвоздей, крючков и т. д., а при массовых кроссах недопустимы проволочные и другие опасные заграждения. Яма для приземления во время прыжков исключает травмы: она заполняется смесью опилок (30%) с песком (70%) без инородных предметов, глубина взрыхленного слоя не меньше 50 см. Размеры ямы:

  1. для прыжков в длину — ширина 3 м, длина 6 м, расстояние от планки до заднего конца ямы 9 м,
  2. для прыжков в высоту — 6X3 м,
  3. для прыжков с шестом — 5X5 м.

Борта ящика, составляющего яму, находятся на одном уровне с землей и покрываются резиной или брезентом с мягкой прокладкой. Инвентарь для взрыхления ямы должен быть на расстоянии не меньше метра от ее бортов. В помещении прыжки разрешаются только по рубчатой резиновой дорожке, крепко прикрепленной к полу, особенно в месте толчка, а место приземления покрывают матами. В залах устраивают также специальные ямы для прыжков. Чтобы предупредить травмы при метании, нельзя допускать встречного метания и с правой стороны от метателя не должно быть зрителей.

При метании молота устраивается специальная предохранительная сетка высотой 2,13 м и диаметром по окружности 8,6 м. Хоккеисты защищены от травм специальными головными уборами, рукавицами, на ногах — щитками и наколенниками. Девушкам во время менструаций не разрешают сложные упражнения на снарядах, прыжки, бег, плавание в воде низкой температуры.

Категория: Статьи
Дата размещения: 25.05.2017, 13:36 | Добавил: Гость | Просмотров: 85 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0

Так же у нас скачивают медицинскую литературу, учебники, книги по медицине бесплатно без регистрации:

[13.01.2011][нейрохирургия,неврология]
Новое в терапии при острой и xронической патологии нервной системы. Одинак М.М., Вознюк И.А. 2001 г. (0)
[15.12.2010][аллергология,иммунология]
Методы исследования в иммунологии, Под ред. И. Лефковитса, Б. Перниса. 1981 г. (0)
[15.01.2011][нейрохирургия,неврология]
Оперативная нейрохирургия, В.М. Угрюмов, И.С. Васкин, Л.В. Абраков, 1959 г. (0)
[15.12.2010][аллергология,иммунология]
Иммунологические и серологические исследования в клинической практике, Кишкун А. А. 2006 г. (0)
[22.12.2010][эндоскопия]
Ендоскопія травного каналу норма, патологія, сучасні класифікації, Кімакович В.Й., Нікішаєв В.І. 200... (0)
[01.12.2010][травматология]
Клиническое исследование костей, суставов и мышц, Клаус Букуп. 2007 г. (0)
[01.12.2010][наркология,токсикология]
Классическая наркология. Шайдукова Лейла Казбековна. 2008 г. (0)
[18.12.2010][военная медицина,медицина катастроф]
Средства индивидуальной и коллективной защиты населения, Кудрич Л.А., Жуков С.В., Королюк Е. 2006 г. (0)
[18.12.2010][военная медицина,медицина катастроф]
Избранные лекции по медицине катастроф, Жуков С.В. Королюк Е.Г. 2007 г. (0)
[18.12.2010][военная медицина,медицина катастроф]
Военно-морская терапия. Часть 1. В.А. Шкитин, И.А. Аргунова. 1998 г. (0)
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Карта сайта