Нередко великолепные ножки достаются от рождения. Но чтобы сохранить их красоту, необходимо правильно за ними ухаживать. Последние эстетические веяния довольно требовательны к тому, как обязаны выглядеть ножки девушки, поэтому необходимо осуществлять уход не только за стопами.
Уход за ножками включает в себя такие процедуры, как:
- удаление волос,
- профилактику диабетической стопы,
- борьба с целлюлитом,
- лечение варикоза и многое другое.
Правила красоты ног
Для поддержания красоты ног необходимо придерживаться довольно простых правил:
- Первое правило по уходу за ногами: необходимо носить исключительно удобную обувь. А для этого следует принимать во внимание материал, из которого пошита обувь, сезон, размер. Обувь, изготовленная из натурального материала, позволяет коже дышать, а это снижает до минимума отрицательное влияние обуви на ноги. Если обувь выбрана неправильно, она будет неудобной и тесной, а это, в свою очередь, приведет к постоянным стержневым мозолям. Такая обувь способствует врастанию ногтя, также возможно увеличение косточек стопы и образование hallux valgus.
- Ноги необходимо мыть каждый день, даже если вы сильно устали. Эту процедуру можно совместить с массажем коленей. При шершавой коже колен допустимо втирать ланолиновый крем. Огромную пользу ногам приносит душ, главное, после процедуры тщательно просушить ножки, особенно места между пальцев.
- Большинство косметологов советуют посещать процедуры педикюра зимой раз в месяц, а летом хотя бы несколько раз в течение месяца. Вместе с этим нужно пару раз в неделю проводит тонизирующие и расслабляющие ванночки для ног.
- Летом, когда вы находитесь за городом старайтесь ходить босиком как можно чаще. Таким образом, земля сделает прекрасный массаж ступней, а солнце и воздух освежат кожу ног.
- Проводите гимнастику для ножек. Это могут быть простые упражнения в виде вращения стопы по кругу, пальцами необходимо совершать движения как бы стараясь что-то схватить. Допустимо проводить упражнение велосипед в положении лежа на спине и многие другие несложные комбинации.
- Не забывайте про эпиляцию. Как бы красиво ни выглядели ваши ножки, какими бы стройными они ни были, все может испортить далеко неизящная щетинка. Такое уж точно никто не оценит в лучшем случае это вызовет недоумение и прочие смешанные чувства.
Ухаживайте за своими ножками, уделяйте им каждый день хотя бы немного времени и тогда они всегда будут здоровы и красивы.
| 
