Пища для мозга

Многие из нас уже испытали, как бывает тяжело включить мозг и настроить его на работу, после длинных новогодних праздников.

И, используя общеизвестную «любовь мозга» к глюкозе, мы продолжаем тщательно искать её в десертах, а правильнее найти её в простой повседневной еде: различных зерновых, картошке, макаронных изделиях.

А также в самых сладких фруктах: яблочках, грушах, белом и синем винограде, бананах.