Остеохондроз — это дегенеративно-дистрофическое заболевание позвоночника, в основе которого лежит поражение межпозвоночных дисков, сопровождающееся их прогрессирующей деформацией, уменьшением высоты и расслоением.
Клиническая картина
Большинство симптомов заболевания не являются строго специфичными, то есть один и тот же симптом может быть проявлением различных болезней. Причину, вызвавшую данный признак, может установить только специалист при соответствующей современной диагностике. Как минимум надо сделать МРТ - магнитно-резонансную томографию.
Обычно у одного и того же больного остеохондрозом позвоночника в процессе заболевания имеется несколько симптомов, возникающих одновременно или последовательно. Однако, несмотря на переплетение различных признаков, какой-то из них все же является ведущим.
На сегодня известно 76 неврологических симптомов, сопровождающих остеохондроз позвоночника.
Причины болезни
Люди начинают чувствовать проявления остеохондроза чаще всего после 35 лет. Развитию и обострению заболевания способствуют макро- и микротравмы, статические и динамические перегрузки, а также вибрация.
Остеохондроз может быть вызван:
- неправильным питанием;
- плохой экологией;
- нервным напряжением;
- работой, связанной с частыми сгибаниями и разгибаниями, поворотами, рывковы-ми движениями;
- поднятием тяжелых грузов;
- неправильной позой в положении стоя, сидя, лежа и при переноске тяжестей;
- занятиями физкультурой и спортом без учета влияния физических нагрузок;
- неблагоприятными метеоусловиями (низкая температура при большой влажности воздуха).
Механизм боли
По локализации различают шейный, грудной, поясничный, крестцовый и распространенный остеохондроз. Чаще всего диагностируется поясничный остеохондроз (свыше 50 % случаев), шейный остеохондроз (более 25 %) и распространенный остеохондроз (около 12 %).
Поясничный остеохондроз, который встречается чаще всего, в основном вызывает боль в нижних конечностях, шейный остеохондроз — в руках и голове, грудной — во внутренних органах.
Механизм появления боли упрощенно можно обрисовать так: межпозвоночный диск не выдерживает нагрузки и образуется его выпячивание (грыжа). Вокруг межпозвоночного диска расположены нервные отростки, сосуды и спинной мозг. Грыжа диска, затрагивая какой-либо из нервных отростков, вызывает его воспаление, что и приводит к возникновению боли.
Выбор лечения
Существует множество способов лечения остеохондроза: от медикаментозного до оперативного. При выборе лечения обратите внимание на некоторые моменты. Перед приемом препаратов, которые прописал врач, прочитайте инструкцию: лекарства могут пагубно влиять на желудок и печень, иметь другие побочные действия.
При выборе мануального терапевта тоже надо быть внимательнее, так как непрофессионал, которых сейчас довольно много, может довести вас до инвалидности.
При подборе лечебной гимнастики обратите внимание на то, чтобы упражнения не нагружали позвоночник, а только разрабатывали мышцы спины. Все упражнения старайтесь делать медленно, без резких движений. Появление боли во время выполнения гимнастики является сигналом к снижению амплитуды или к полному ее прекращению. Упражнения следует выполнять ежедневно, старательно, в медленном темпе, не задерживая дыхание. Также нужно периодически консультироваться с врачом, не скрывая от него свои недуги.
Как сохранить позвоночник
Для профилактики остеохондроза нужно придерживаться нескольких правил: всегда держать спину ровно, поднимать тяжести только присев, а не наклонившись, много двигаться, укреплять мышцы спины, растягивать позвоночник на турнике (но не в период обострения!). Кроме того, отличное средство профилактики болезней спины — плавание. Не отказывайтесь от него и в зимнее время, посещайте бассейн.
