Все о медицине, здоровье и красоте

Библиотека

Главная » Файлы » МЕДИЦИНСКАЯ ЛИТЕРАТУРА » Статьи

Организму нужен кальций

Скачать бесплатно книгу, учебник по медицине Организму нужен кальций

Любой химический элемент выполняет в организме определенную роль, т.е. восполняет в организме определенные физиологические функции. Кальций (Ca) - наиболее часто встречающийся микроэлемент в организме человека. Ионы кальция в сочетании с фосфором участвуют в работе нервной и мышечной систем, свертывании крови, содержатся в ферментах и гормонах. Около 99% общего количества кальция в организме находится в костях и зубах. Именно поэтому кости считают «складом» кальция. Остальные около 1% Ca находятся в крови и в мышцах. Кальций играет важную роль в процессах обмена веществ, кровообращения, дыхания, пищеварения, нервной деятельности и в поддержании работы иммунной системы. Кальций регулирует кислотно-щелочной баланс организма, степень свертываемости крови и т.д.

Содержание кальция в крови может изменяться по разным причинам. Некоторые заболевания приводят к дефициту кальция, ускоряя его вывод из организма с мочой. В этом случае организм начинает использовать кальций из костей, ногтей, волос. Из-за оттока кальция из костной ткани снижается ее плотность, что приводит к развитию остеопороза, заболевания, приводящего к снижению прочности и хрупкости костей, что повышает риск их переломов. С возрастом организм человека хуже усваивает кальций. Признаки дефицита кальция в организме: ломкость ногтей, судороги, разрушение зубов, усиленное выпадение волос, искривление позвоночника, сердечная аритмия.

Кальций содержится в большом количестве во многих продуктах питания, например, в твороге и других молочных продуктах, в крупах, овощах, куриных яйцах и т.д. Но, к сожалению, кальций плохо усваивается организмом. Для обеспечения усвоения кальция из пищевых продуктов необходимы жиры и витамин D, причем в определенных пропорциях, например, на 1 грамм содержащегося в пище жира нужно приблизительно 10 мг кальция. Некоторые лекарства, например, кортизон, тиреоидин, противосудорожные препараты уменьшают усвояемость кальция организмом.

Ежедневно около 500 мг кальция из костной ткани поступают в кровь, затем часть его выводится из организма с мочой и потом. Поэтому организм нуждается в пополнении запасов кальция. В соответствии с рекомендацией органов здравоохранения США ежедневная потребность кальция для взрослого человека – 500 мг. Для беременных и кормящих женщин, а также пожилых людей – 1500 мг.

Дополнительный прием кальция рекомендуется детям, беременным и кормящим женщинам, лечение нейросенсорной тугоухости становится более эффективным с препаратами кальция, пожилым людям, а также всем, кто хочет быть здоровыми, ведь обеспечить в достаточном количестве усвоение кальция из пищи сложно и не всегда возможно. Но следует помнить, что многие препараты кальция, активно рекламируемые на фармацевтическом рынке, нередко вызывают камнеобразование в почках, отложения в суставах и другие неприятные побочные эффекты.

Технология криофизического микродробления кальция разработана в Китае. При сверхнизкой температуре порядка минус 40°С встречными потоками воздуха исходное сырье дробят до размера частиц 5-7 микрон. У такого супермелкого кальция наиболее высокая усвояемость организмом, т.к. он через слизистую оболочку рта человека попадает напрямую в кровь, не требуя наличия витамина D и других условий.

Подробное описание супермелкого кальция можно прочитать по ссылке:
 

Владимир Мирошниченко

Категория: Статьи
Дата размещения: 24.02.2013, 11:58 | Добавил: Гость | Просмотров: 2352 | Загрузок: 0 | Комментарии: 3 | Рейтинг: 0.0/0

Так же у нас скачивают медицинскую литературу, учебники, книги по медицине бесплатно без регистрации:

[07.01.2011][кардиология]
Хроническая застойная сердечная недостаточность, Кушаковский М.С.1997 г. (0)
[18.12.2010][военная медицина,медицина катастроф]
Токсикология ОВ и защита от оружия массового поражения, Н.И. Каракчиев. 1973 г. (0)
[20.10.2013][Статьи]
Основные принципы лечения простатита (0)
[12.01.2011][нейрохирургия,неврология]
Семиотика поражения черепных нервов с методикой их обследования, Матвеева Т.В., 2006 г. (0)
[12.12.2010][акушерство,гинекология]
Руководство по контрацепции, Под ред. проф. В.Н.Прилепской. 2006 г. (0)
[15.01.2011][нейрохирургия,неврология]
Физиотерапия в неврологии, Гурленя Ф.М., 2008 г. (0)
[12.01.2011][нейрохирургия,неврология]
Диагностика нервных болезней, Л.А. Улицкий, М.Л. Чухловина. 2001 г. (0)
[12.04.2012][психиатрия,психология]
Этническая психология, Крысько В.Г., 2008 г. (0)
[07.01.2011][кардиология]
Электрокардиологическое заключение и краткое описание изменений ЭКГ, Кечкер М.И., 1993 г. (0)
[18.12.2010][вертебрология,мануальная терапия]
Повреждения позвоночника, Я.Л. Цивьян. 1971 г. (0)
Всего комментариев: 3
3  
Знал, то кальций необходим для организма, но то, то он отыгрывает такую роль, даже не подозревал. Действительно, если есть его недостаток, то может возникнуть столько болячек, от которых могут быть страшные последствия. Для себя сделал вывод - лучше уж, следить за собой, за питанием. Ведь это не так уж и сложно. Не даром спортсмены много употребляют молочных продуктов, особенно творога. Оказывается, они знают, что нужно для организма и в какой пище это есть

2  
Бесспорно, что кальций в организме жизненно необходим. Единственноев разных источниках разная суточная потребность организма. От врачей тоже добиться точной цифры нельзя. Либо откровенные умники с заумными формулами либо ссылки на анализы. Конкретно узнать ничего нельзя. С возрастом вымывание кальция усиливается и поступающий с пищей, уже явно не хватает. В вашей статье взрослому суточная потребность кальция 500 мг, а пожилым – 1500 мг. Вопрос пожилой со, сколько лет, если средняя продолжительность жизни мужчин 58 лет.

1  
Очень хотелось бы верить что «технология криофизическое микродробление»  это не одно из ноу-хау Китайского бизнеса. У нас и самих хватает проблем с лекарствами, которые на самом деле не лекарства или не совсем лекарства. С нашей системой контроля вымрет не одна тысяча людей пока, наконец, поймут отчего. Хотя китайский способ борьбы с коррупцией я бы порекомендовал некоторым членам правительства.  >(
Ответ: Как практикующий врач полносью согласен с вашим мнением(((

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Карта сайта