Все о медицине, здоровье и красоте

Библиотека

Главная » Файлы » МЕДИЦИНСКАЯ ЛИТЕРАТУРА » Статьи

Морковная диета

Скачать бесплатно книгу, учебник по медицине Морковная диета

Морковная диета - это такой метод похудения, стоит в основе которого превосходный продукт для очищения организма. Морковь в себе содержит множество витаминов, а еще кальций, фолиевую кислоту, фосфор, натрий и калий. Улучшает данный овощ обмен веществ, убивает бактерии и паразитов, помогает работать пищеварительному тракту. В моркови имеется каротин, улучшающий иммунную систему. Благодаря данной разновидности диеты можно быстро убрать жир с ягодиц, о чем почитать подробнее можно на сайте "Сила Здоровья". Стоит обратить внимание на то, что диета морковная - достаточно жесткая, так как практически ничего нельзя употреблять кроме моркови.

Итак, в основе диеты морковной - морковный салат (килограмм моркови, ложечка столовая меда, лимон).

Рецепт приготовления салата из моркови:

Натрите морковь на терочке средней. Смешайте мед с лимонным соком свежевыжатым и перемешайте с морковью.

Данный салатик необходимо разделить на три приема. И во время диеты разрешается употреблять один любой фрукт (к примеру, киви, яблоко, гранат, грейпфрут, апельсин), который можете отдельно съесть, а можете добавлять в салат. В первые три дня любые другие продукты следует исключить. А вот на четвертый день можете включить в собственный рацион малейшее количество картофеля жареного и чуть-чуть мяса, так как этот день является выходом из морковной диеты. Следует себя ограничить после выхода в жирной пище и сладкой.


Морковная диета на десять дней


Кроме этой диеты имеется еще диета морковная на десять дней. Она очень простая - все что вам можно есть на протяжении десяти дней - это со сметаной тертая морковь. Но моркови должно быть на много больше, чем сметаны. В день один раз разрешается употребление салата не из сырой моркови, а из вареной. Выпивать необходимо хотя бы три стаканчика свежевыжатого сока моркови.

Категория: Статьи
Дата размещения: 25.10.2012, 11:56 | Добавил: Гость | Просмотров: 1979 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0

Так же у нас скачивают медицинскую литературу, учебники, книги по медицине бесплатно без регистрации:

[16.01.2011][вертебрология,мануальная терапия]
Мышечная боль. Хабиров Ф.А., Хабиров Р.А. 1995 г. (0)
[11.04.2013][Статьи]
Правда о ботоксе и лазерной эпиляции (0)
[23.11.2014][Статьи]
Анализ смертности от ожогов (до ВОВ) (0)
[22.10.2014][Статьи]
Глюкоза - противопоказание при раке (0)
[07.01.2011][кардиология]
Диагностика и коррекция нарушений липидного обмена с целью профилактики и лечения атеросклероза. ВНО... (0)
[25.12.2010][гигиена,социальная медицина,статистика]
Общественное здоровье и здравоохранение, Миняев В.А. 2003 г. (0)
[02.12.2010][анестезиология,реанимация]
Гипоксия критических состояний. Рябов Г.А. 1988 г. (0)
[24.12.2010][генетика]
Генетика человека. Том 2. Проблемы и подходы, Ф.Фогель, А.Мотульски. 1989 г. (0)
[15.01.2011][нейрохирургия,неврология]
Физиотерапия в неврологии, Гурленя Ф.М., 2008 г. (0)
[15.01.2011][нейрохирургия,неврология]
Нейротравматология, Лихтерман Л.Б. 1999 г. (0)
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Карта сайта