Все о медицине, здоровье и красоте

Библиотека

Главная » Файлы » МЕДИЦИНСКАЯ ЛИТЕРАТУРА » Статьи

Морковная диета

Скачать бесплатно книгу, учебник по медицине Морковная диета

Морковная диета - это такой метод похудения, стоит в основе которого превосходный продукт для очищения организма. Морковь в себе содержит множество витаминов, а еще кальций, фолиевую кислоту, фосфор, натрий и калий. Улучшает данный овощ обмен веществ, убивает бактерии и паразитов, помогает работать пищеварительному тракту. В моркови имеется каротин, улучшающий иммунную систему. Благодаря данной разновидности диеты можно быстро убрать жир с ягодиц, о чем почитать подробнее можно на сайте "Сила Здоровья". Стоит обратить внимание на то, что диета морковная - достаточно жесткая, так как практически ничего нельзя употреблять кроме моркови.

Итак, в основе диеты морковной - морковный салат (килограмм моркови, ложечка столовая меда, лимон).

Рецепт приготовления салата из моркови:

Натрите морковь на терочке средней. Смешайте мед с лимонным соком свежевыжатым и перемешайте с морковью.

Данный салатик необходимо разделить на три приема. И во время диеты разрешается употреблять один любой фрукт (к примеру, киви, яблоко, гранат, грейпфрут, апельсин), который можете отдельно съесть, а можете добавлять в салат. В первые три дня любые другие продукты следует исключить. А вот на четвертый день можете включить в собственный рацион малейшее количество картофеля жареного и чуть-чуть мяса, так как этот день является выходом из морковной диеты. Следует себя ограничить после выхода в жирной пище и сладкой.


Морковная диета на десять дней


Кроме этой диеты имеется еще диета морковная на десять дней. Она очень простая - все что вам можно есть на протяжении десяти дней - это со сметаной тертая морковь. Но моркови должно быть на много больше, чем сметаны. В день один раз разрешается употребление салата не из сырой моркови, а из вареной. Выпивать необходимо хотя бы три стаканчика свежевыжатого сока моркови.

Категория: Статьи
Дата размещения: 25.10.2012, 11:56 | Добавил: Гость | Просмотров: 1897 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0

Так же у нас скачивают медицинскую литературу, учебники, книги по медицине бесплатно без регистрации:

[15.01.2011][нейрохирургия,неврология]
Повреждения позвоночника и спинного мозга, Полищук Н. Е. Корж Н. А. Фищенко В. Я. 2001 г. (0)
[18.12.2010][военная медицина,медицина катастроф]
Военно-полевая терапия, Н.С. Молчанов, Е.В. Гембицкий. 1973 г. (0)
[18.12.2010][анестезиология,реанимация]
Инструкция по неотложной помощи при острых заболеваниях, травмах, Нечаев Э.А. 1992 г. (0)
[02.12.2010][анестезиология,реанимация]
Фармакотерапия острой боли. Лебедева Р.Н. 1998 г. (0)
[12.12.2010][акушерство,гинекология]
Гинекология, В.И. Кулаков. 2005 г. (0)
[11.12.2010][акушерство,гинекология]
Руководство по акушерству, Кулаков В.И. , Макаров И.О. , Сидорова И.С. 2006 г. (0)
[18.12.2010][вертебрология,мануальная терапия]
Клиническая неврология позвоночника, Ф.А. Хабиров, 2002 г. (0)
[03.12.2010][акушерство,гинекология]
Гинекологическая эндокринология, В.Н.Серов, В.Н.Прилепская, Т. В. Овсянникова. 2004 г. (0)
[12.12.2010][акушерство,гинекология]
Клинические рекомендации. Акушерство и гинекология, Кулакова В.И. 2006 г. (0)
[12.01.2011][нейрохирургия,неврология]
Эпилепсия. Руководство для врачей, Дзяк Л.А., Зенков Л.Р., Кириченко А.Г. 2001 г. (0)
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Карта сайта