У женщин молочница часто появляется в жаркое время года. Чтобы избежать этих проблем стоит обратить внимание на воду, солнце, белье, напитки и критические дни. Одним из провокаторов молочницы является солнце, поэтому тем, кто ей страдает пребывать под палящими лучами нужно не более двух часов в день. Хроническая молочница может резко вспыхнуть при перепаде температур. Осторожно относитесь к прыжкам в воду и контрастному душу, давайте организму привыкнуть к прохладной воде. Заход в воду должен быть постепенный и занимать примерно около семи минут, это считается идеальным вариантом.
Женщинам не рекомендуется носить синтетическое белье и стринги, либо одевать его как можно реже. Синтетика вызывает изменение микрофлоры половой сферы женщины, это касается и купальника, который нужно снимать сразу после посещения бассейна или пляжа. Молочница развивается под воздействием гормональных изменений. Снижение местного иммунитета происходит и при беременности. В эти периоды максимально ограничьте себя от пребывания на солнце и от физических нагрузок. На фоне молочницы часто развивается такая патология, как цистит, который в свою очередь ведет к иммуносупрессии, способствующей более активному протеканию молочницы. Получается вот такой "порочный круг". Чтобы его разорвать, необходимо лечить и цистит (5 нок при цистите прекрасно помогает) и молочницу (хорошо зарекомендовали себя противогрибковые препараты) одновременно.
Внимательно употребляйте напитки на пляже. Пить жидкость вы должны через каждые пятнадцать минут, так как испарение влаги происходит очень интенсивно. Не следует увлекаться газированными напитками и лимонадом - лучше всего подойдет обычная вода. Углекислый газ замедляет проявление загара, тем самым продлевая пребывание на солнце.
| 
